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La principal fuente de hierro para los seres humanos son las fuentes animales, pero también se puede obtener una buena cantidad desde algunos vegetales, como veremos en este artículo.

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Muchas personas 'odian' la coliflor, pero es una verdura muy sana y hay que buscar las formas de prepararla, que hay muchas.

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Sembrar vegetales en el jardín o terraza de tu casa no es una tarea difícil. Se necesita un poco de tiempo, paciencia y dedicación, pero no es necesario ser experto en plantas para lograrlo.

Agroecología

Tener un huerto nos permite saber lo que comemos, ahorrar mucha huella de carbono y obtener alimentos de calidad por muy buen precio, a veces casi por nada. ¡Toma nota de los errores más comunes y evitalos!

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Amado por unos y odiado por otros. Lo que está claro, es que esta planta es muy sana y nutritiva. ¿Queréis saber más sobre ella?

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Nuestro experto DIARIO DE SIEMBRA nos cuenta cómo cultivar romanesco de forma exitosa.

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Descubre los beneficios del brócoli, ajo y limón y crea una receta para eliminar toxinas y cuidarte desde dentro.

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Veamos qué puedes plantar en tu huerto en estos meses, si estás en el hemisferio norte.

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No encontraréis un post más completo sobre cómo plantar lombarda, berza, coliflor, brócoli, romanescu... Desde PortalJardín nos cuentan el paso a paso y nos muestran preciosas imágenes del proceso. ¡No nos gusta, nos encanta!

Jardinería

Esto es lo que puedes plantar en noviembre en el hemisferio norte ⬇

Cocina y alimentos

El brócoli, también llamado brécol y cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. italica, es una planta comestible de la familia de las brasicáceas, al igual que otras pertenecientes al grupo de las coles o repollos como la propia col, las coles de Bruselas, el col kale o la coliflor. Es un excelente alimento que puede acompañar los platos más diversos, y como los llamados vegetales de hoja v ...

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PORTAL JARDÍN nos muestra una información súper interesante para aprender y tener un huerto de diez.

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La asociación de cultivos es mucho más importante de lo que os podáis imaginar. COSAS DEL JARDÍN nos cuenta que, gracias a una buena selección, podremos prevenir gran parte de las enfermedades y plagas que atacan nuestros huertos.

Consejos sobre salud Salud

Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.

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Hoy toca guía de cultivo y, en esta ocasión, quiero hablarte sobre cómo cultivar brócoli en el huerto, jardín o huerto urbano. Es una planta perfecta para todo aquel que se quiera iniciar en este mundillo de cultivar tus propios alimentos ya que resiste muy bien el frío y requiere muy pocos cuidados. Si quieres saber más te invito a seguir leyendo.Antes de comenzar la guía déjame decirte que, si e ...

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Descubre qué alimentos pueden ayudarte, gracias a sus propiedades, a proteger tu cuerpo frente al cáncer.

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Descubre qué alimentos pueden serte de gran ayuda para prevenir el cáncer. ¡Qué no falten en tu dieta!

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Uno de los alimentos más depurativos, aunque no lo sepas, es el brócoli. Hoy te contamos cómo puedes desintoxicar tu organismo fácilmente gracias a este magnífico ingrediente.

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Hoy, nuestra amiga ElTerrao nos cuenta qué son las heladas, cómo y cuándo se producen, qué tipos existen... ¡Es una información muy útil!

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Nos encantan las cremas, mucho más si son tan fáciles y saludables como esta de brócoli y zanahoria.