proyecto fit 2015
43 ideas encontradas.
Cuerpo;
Ejercicio;
Ideas;
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Como sabéis y habéis comprobado en estos posts, me gustan mucho los retos fitness para hacer un trabajo intensivo o de choque porque además de ser bastante efectivos creo que son muy motivadores. Por eso hoy os traigo el nuevo reto de Popsugar Fitness, 21-Day Better But Challenge ("Reto de 21 días para un mejor culo"). ¿Quién se apunta?As you already know and have seen in these posts, I like fitne ...
general
bienestar;
ejercicio;
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ProyectoFit2015: Entrenamiento Tabata, Aprovecha tu Tiempo al Máximo
Cuerpo;
Ejercicio;
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Hoy os traigo un truco para hacer vuestras sentadillas más eficaces a la hora de conseguir un culo y unas piernas diez. Porque siempre podemos ir un poco más allá, ¿verdad?Here you have a very useful workout tip to make you squats even more effective. Cause we can always go the extra mile, right?La idea es muy sencilla: cada vez que hagáis una serie de sentadillas (25 repeticiones), en la última q ...
Decoración
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Tendencias
Si buscas una boda barroca, íntima, elegante y sofisticada, ¡tienes que ver esto!
general
abdominales;
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#ProyectoFit2015: 10 Ejercicios con Stability Ball (pelota de Pilates)
general
alimentación;
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Reto Get Fit 2015 de Popsugar, una ayuda para ponerte en forma este año
Ideas;
Belleza;
Bienestar;
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En la última o penúltima caja de Guapabox venía un bote del champú de Garnier Original Remedies Oliva Mítica, y empecé a usarlo con recelo porque según dice es nutrición extrema para pelo reseco y desvitalizado. Sin embargo, ha sido una grata sorpresa para mí. Os cuento por qué.Ive been trying Garniers new Original Remedies Mythical Olive Shampoo and, though its special for dry hair, its become o ...
Ideas;
Belleza;
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El otro día alucinaba al ver una vlogger en Youtube con una piel estupenda y 60 años que no se veían por ningún lado. Pero aluciné más aún cuando contó su rutina de belleza para estar así de bien. Y me surgió una duda: ¿creéis que por ponernos demasiadas cremas estamos envejeciendo más?A few days ago, while watching a sixty-year-old vlogger with amaaaaaaaaaaazing skin, I started wondering, do we t ...
Ideas;
Belleza;
Bienestar;
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Me he propuesto terminar agosto con la energía a tope, y no hay mejor forma de hacerlo que con una rutina HIIT. Vamos a quemar calorías durante y después del ejercicio, y a tonificar los músculos. Porque la operación bikini -y Turbo- dura todo el año, querid@s...Im determined to end August with high levels of energy, and a HIIT workout is the best way to achieve it. Lets burn calories during and a ...
giova charla con
Bienvenidos un año más al blog. Ya vamos a una semana de haber entrado en el 2017 y, por lo menos, aquí, en Giova by Design, las cosas van a mejorar mucho. Primero quiero darle gracias a quienes me leen y acompañan un año más en este pequeño espacio cibernético donde tiendo compartir las cosas que me gustan; para este nuevo año he decidido vivirlo a lo grande y aprovecharlo al máximo, y por ello c ...
inclasificables
más que tech
app
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LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE: TECHNOLOGIES WEARABLESEste artículo ha sido elaborado para la reunión anual ELEMENTS SYSTEM, celebrada el 13 de diciembre de 2015 en los cines Palafox de Madrid, y está dedicado a la gran familia ELEMENTS, especialmente a Iván Gonzalo. Desde zitaSport queremos compartir con todos los lectores del blog la filosofía ELEMENTS a través de este artículo: CONCIENCIA + EXPER ...