Fabiola Rodriguez

76 ideas publicadas y 389 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Fabiola Blogger

(México)

Soy mamá de 3 hijos y en mi blog comparto ideas de ejercicio, alimentación sana y motivación que me han servido y espero te sirvan a ti.

Estoy en la búsqueda de un estilo de vida más sano. ¿Me acompañas en mis aventuras?

https://mamimaravilla.wordpress.com/

Fabiola Rodriguez

El mejor entrenamiento de caminata para personas que no hacen ejercicio

Caminar es un excelente ejercicio para personas con cualquier condición física. Incluso, puede ayudarte a bajar de peso. Si quieres saber cómo, sigue leyendo. ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter ¿Te has fijado en tu puntaje de cardio? No es únicamente para atletas profesionales.  Al contrario, de acuerdo a la American Heart Association (AHA por sus ...

Proyectos limpieza scotch brite ...

¡Gana un kit de Scotch Brite!

¡¡ATENCIÓN, AMIGAS y LECTORAS!! A Fabi Maravilla y Scotch Brite® nos interesa mantener la limpieza del hogar y la salud de tus lectores, y los artículos de limpieza del hogar son esenciales para este fin. Por ejemplo, ¿sabías que la fibra esponja es la que acumula más bacterias dentro de la casa? ¿Cada cuánto cambias tu fibra esponja? Con tu salud en mente, Fabi Maravilla Blog y Scotch Brite se ha ...

Sin categoría

Conoce las características para tener una alimentación saludable y sus beneficios

Passion Points Mexico, ¡UNA MEJOR VIDA CON ALIMENTACIÓN SALUDABLE! Alimentos sin conservadores ni colorantes, de temporada y preferiblemente orgánicos se han puesto en tendencia entre las personas que buscan tener una buena salud. Sin lugar a dudas uno de los propósitos principales los primeros meses del año es adquirir buenos hábitos alimenticios, ya sea para bajar de peso, tener una buena salud ...

Ejercicio adelgazar ejercicio ...

6 tips para no tirar la toalla con el ejercicio

¿Eres de las que empiezan a hacer ejercico solo para tirar la toalla tres días después? Entonces sigue leyendo y encontrarás la solución a tu problema. Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Cuando estamos tratando de bajar de peso siempre se busca la manera más “fácil”, aquella que se adapte mejor a nosotros y que no suponga ...

Alimentación adelgazar bajar de peso ...

HACER DIETA, EL PROPÓSITO FAVORITO DE LOS MEXICANOS

Passion Points Mexico, HACER DIETA, EL PROPÓSITO FAVORITO DE LOS MEXICANOS Cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso en el mundo. En México el 73% de la población adulta padece sobrepeso u obesidad. Con la llegada del año nuevo, los propósitos y las buenas intenciones aparecen por doquier. Dentro de estereotipo social, el bajar de peso se ha conver ...

Ejercicio adelgazar ejercicio ...

Comienza bien el año en el gimnasio con esta promoción

Si ya te decidiste a empezar bien este año, inscribirte al gimnasio es una buena opción. ¡Mira esta promoción! ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Yo siempre he sido del gusto de hacer ejercicio en casa, pero admito que para la mayoría es necesario tener motivación y guía adicional para poder empezar y mantener un programa de entrenamiento. ¡Por es ...

motivación salud adelgazar ...

Verdades que nadie te dice cuando quieres adelgazar

Bajar de peso no es fácil. Es un largo y arduo camino pero cada pequeño paso vale la pena. Hace poco más de 7 años, me levanté un día con el firme propósito de bajar de peso. Tenía 35 años de edad, más de 25 kilos en sobrepeso y ya había comenzado a padecer las consecuencias: las rodillas empezaban a dolerme, mi nivel de glucosa en la sangre se estaba elevando y me quedaba sin aliento cada vez que ...

Alimentación Ejercicio Motivación ...

Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables

Las vacaciones pueden ser desastrosas para cualquier régimen de dieta y ejercicio, pero no tiene que ser así. ¡Aquí te digo cómo divertirse mientras te mantienes saludable y en forma! Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Salir de vacaciones significa olvidarse de la rutina y disfrutar de un merecido descanso y de un poco de ...

salud meditación saludable ...

Cómo mejorar tu salud con meditación

¿Sabías que hacer meditación puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad? Pero ese no es el único beneficio de esta maravillosa práctica. ¡Ya te digo qué más! Read this post in English Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter Cómo mejorar tu salud con meditación Por Christine Hirlehey La meditación es una técnica que se basa en la introspección. Se t ...

salud dolor de espalda yoga

Tadasana yoga para eliminar el dolor de espalda

Cuatro de cada cinco personas padece o ha padecido dolor de espalda. ¿Eres una de ellas? ¡Entonces prueba este sencillo y efectivo remedio! Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Cómo combatir el dolor de espalda con Tadasana yoga Incluso en el mundo del yoga, el dolor de espalda es un problema muy común, en especial para los que los que realizan poses ...

Alimentación Ejercicio adelgazar ...

2 grandes obstáculos que no te dejan adelgazar

¿Te ha pasado que por más dieta y ejercicio que haces no bajas ni un gramo? Estas pueden ser las razones. Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Muchas veces, me ha sucedido que no bajo de peso a pesar de hacer dieta y ejercicio. ¿A ti también? Existen muchas razones que ocasionan el estancamiento, pero hay dos elementos muy ...

ejercicio actividad física ejercicio ...

Consejos que necesitas saber antes de empezar a hacer ejercicio

¿Ya estás lista para empezar a hacer ejercicio? ¡Felicidades! Pero antes, necesitas leer estos consejos. Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Así que por fin estás lista para empezar a hacer ejercicio. ¡Excelente! ¿Pero cómo puedes saber si has elegido el programa correcto para ti? En esta ocasión, Mr. Back nos dará algunos ...

alimentación alimentación saludable dieta ...

Consejos sencillos para llevar una dieta saludable

Comer de forma saludable no tiene por qué ser complicado. ¡Mira estos sencillos consejos que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti misma! En esta ocasión, Pedro Rodríguez de Café Verde Web nos dará unos excelentes consejos sobre cómo podemos llevar una dieta saludable de forma sencilla. ¡Adelante, Pedro! Consejos sencillos para llevar una dieta saludable Vivir de manera saludable ...

Alimentación Motivación Retos Fit ...

Una historia que te motivará para bajar de peso

Esta historia es prueba de que para bajar de peso, puedes empezar haciendo lo poco que puedas y aún así obtener resultados increíbles. Read this post in English ¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio! Clic para compartir en Twitter Para muchos, bajar de peso es un sueño irrealizable. Quizá ya estás cansada de probar dietas sin éxito, o tal vez te has desanimado al ver que tus rollit ...