58 ideas publicadas y 30 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
La lesión meniscal es bastante frecuente en la práctica deportiva, aunque también puede aparecer como consecuencia de la artrosis, en la que el menisco va degenerando hasta que desaparece. ¿Qué son los meniscos? Hay dos meniscos en la rodilla, el interno y el externo según la localización de cada uno. Se trata de dos fibrocartílagos que se encuentran en la parte superior de la tibia y hacen que ...
La plagiocefalia es una deformación del cráneo del bebé en forma de paralelogramo, en el que se puede observar: - Aplanamiento occipital de un lado - Frontal contralateral abombado El dibujo de la izquierda corresponde a un cráneo normal, mientras que el de la derecha corresponde a una plagiocefalia. Las causas de una plagiocefalia pueden ser las siguientes: - Postu ...
La vejiga hiperactiva consiste en la sensación súbita y repetida a lo largo del día de tener la vejiga llena, acompañada de un aumento de la frecuencia urinaria, durante el día o la noche. Si además esto se acompaña de urgencia miccional (no da tiempo a llegar al baño cuando llega la sensación de querer vaciar la vejiga), esta patología se denomina incontinencia urinaria de urgencia. Normalmente ...
En los últimos años se han publicado estudios acerca del efecto que tiene la punción seca en pacientes con lesión del sistema nervioso central. En estos casos se aplica para disminuir la hipertonía y espasticidad en estos pacientes. Hasta ahora el tratamiento para estos síntomas, aparte de la rehabilitación, es la infiltración de la toxina botulínica en los músculos afectados, que, si bien reduce ...
Llevar una rodilla al pecho. Mantener durante 30-60 segundos y repetir con la otra pierna. Llevar las dos rodillas hacia el pecho. Mantener 30-60 segundos. Apoyar el tobillo en la rodilla contraria. Llevar esta rodilla hacia el pecho (30-60seg) Sentarse sobre los tobillos y estirar los brazos hacia delante sin despegar los glúteos de los talones (30-60seg) Antes de empezar el estiramie ...
La otitis media es una inflamación del oído medio. Como consecuencia a la inflamación, el conducto del oído medio se estrecha, y las secreciones provenientes del mismo pueden acumularse, dando lugar a una infección. ¿Cuáles son los síntomas? En los niños y adultos, esta patología provoca los siguientes síntomas: - Dolor en los oídos - Hipoacusia (no oír bien) - Oído taponado - Síntomas generales ...
La endometriosis es una enfermedad neuroendocrina en la que se produce crecimiento anormal de tejido endometrial fuera del útero (en la cavidad abdominal: intestino, recto, vejiga, uréteres, recto…). La padecen mujeres entre 25-35 años, nulíparas (nunca han tenido hijos) que suelen tener trastornos del sistema inmunológico. En la actualidad se asocia esta patología al exceso de dioxinas y bisfen ...
La escoliosis es una desviación lateral de la columna, que la deforma en forma de C o S. Se suele desarrollar en el período de niñez-adolescencia, y puede agravarse con los períodos de crecimiento en estas edades. La mayoría de las escoliosis son idiopáticas (80%), es decir, se desconoce su causa. El resto de las escoliosis son congénitas (desde el nacimiento) o debidas a una enfermedad neuromusc ...
Frecuentemente las mujeres suelen preguntarme cuándo pueden volver a la actividad deportiva después de dar a luz. Lo suelen preguntar mientras todavía están embarazadas, con lo cual ignoran el estrés y cambio que conllevan los primeros meses de vida del nuevo peque. Lo más lógico, sobre todo si son madres primerizas, es que la nueva situación les supere y no tengan tiempo para nada, entre tomas, ...
Estirar lateralmente el cuello con una mano. Dirigir el hombro contrario en dirección al suelo. No forzar el movimiento, hacerlo de forma suave, parar cuando aparezca mucha tensión y mantener el estiramiento en ese punto. Cuando desaparezca la tensión, continuar estirando. Mantener 30-60 segundos. Colocarse apoyado en una pared para realizar mejor el ejercicio. Meter el mentón hacia atrás dirigi ...
La artrosis de rodilla es una patología en la que se desgasta el cartílago de la rodilla. El cartílago es una capa de tejido que rodea al hueso y actúa de amortiguador de impactos. La artrosis es un proceso de envejecimiento normal de todas las articulaciones, que se da más a menudo en las articulaciones que soportan carga. En la rodilla también es más frecuente, ya que es el cruce de cadenas les ...
Hoy vamos a destacar en nuestro blog la importancia de comunicarte con tu bebé. Pensamos que cuando los bebés todavía no tienen capacidad de hablar, tampoco tienen capacidad alguna de comprensión, y esto no es realmente así. En mi experiencia como osteópata, he tratado a muchos bebés con diversas patologías (cólicos del lactante, bronquiolitis, otitis, tortícolis congénita, etc.…) y algunas vece ...
La homeopatía es un método terapéutico que utiliza dosis ultradiluidas de sustancias medicamentosas de origen vegetal, mineral o animal. La palabra "homeopatía" significa "lo similar cura lo similar". Su creador, Samuel Hahnemann, opinaba que una sustancia que cause los síntomas de una enfermedad en una persona sana, curará lo similar en personas enfermas. La dilución de la ...
En esta sociedad, en general, se nos enseña desde pequeños a bloquear las emociones. También más adelante, muchas veces preferimos evadirnos de la realidad antes que enfrentarnos a lo que realmente nos toca vivir (tristeza, enfado, frustración…) Si evitamos constantemente experimentarlas, corremos el riesgo de bloquearlas en alguna zona del cuerpo, donde, con el tiempo, pueden aparecer síntomas (d ...
Este es un síndrome que puede aparecer cuando se realiza un tratamiento para la candidiasis intestinal. Debido a la destrucción masiva del hongo, se puede experimentar un agravamiento transitorio de los síntomas de la candidiasis, pudiéndose notar: - Náuseas - Diarrea - Dolores de cabeza y garganta - Fiebre - Dolores articulares y musculares - ...