Fitness & Chicness

Puede que llevar una vida más sana sea tu propósito para este 2020 pero, como eso es un concepto muy amplio, en mi nuevo vídeo te doy cuatro maneras para conseguirlo, con unos cuantos trucos más, y la herramienta con la que por fin lo lograrás. Palabra. Uno puede decirse "voy a comer más sano", pero si no tiene unas nociones básicas de lo que eso significa, o no sabe distinguir los produ ...

¿Eres de los que tiene guardados un conjunto de ropa, un vino, una pieza de joyería, o incluso algo de comer para "una ocasión especial"? Te voy a dar algunas razones para que dejes de hacerlo, lo saques y lo disfrutes ¡ya! Hace unas semanas salí de rebajas con mi prima y, al enseñarle unas prendas de ropa que me gustaban para ella, me decía que eran muy arregladas para lo que ella suele ...

¿Qué me hace probarme y enseñaros bañadores de Cupshe en pleno enero y con una ola de frío y lluvia recién pasada? Pues tendréis que ver el nuevo vídeo de mi canal de YouTube para saberlo y además ver 4 modelos que, salvo uno, creo que son muy favorecedores. Anda, decidme cuál es vuestro favorito. Al menos reconocedme el mérito de ponerme bañadores con este frío y con la palidez invernal viendo el ...

Segunda entrega de los looks de invitada para este 2020. En esta ocasión, mantenemos la manga larga pero añadimos el color rosa, flecos y volantes. Para que no falte el movimiento. Personalmente me gusta más el rosa oscuro por la tonalidad (creo que favorece a más tonos de piel y pelo) y por el movimiento de los flecos, aunque ambos son preciosos. Los tenéis en La Familia Mujer. Las fotos so ...

Como os dije en mi post sobre los propósitos para este 2020, he decidido intentar comer menos carne de ahora en adelante. Eso significa que tengo que buscar alternativas y nuevas recetas para no comer siempre lo mismo, así que empiezo por un plato vegano que nunca había probado, el curry de berenjena. Nos ha gustado tanto que tenía que compartir la receta con vosotros. Reconozco que, a la hora de ...

Aunque no lo haya expresado como tal en mis propósitos de este año, intentar que mi rutina de belleza e higiene sea algo más ecológica es algo que llevo tiempo intentando y que quiero que este 2020 sea más real. Os cuento qué pasos estoy dando, por si a vosotros también os resulta inspirador. Siempre se dice: los pequeños gestos pueden hacer mucho, y el hecho de que muchos de nosotros demos pequeñ ...

Pasada la época de las Navidades (y casi la cuesta de enero) vuelve la temporada de invitadas perfectas, en la que toca elegir nuestro modelo para las bodas, bautizos y comuniones que se acercan. En La Familia Mujer tenéis infinidad de modelos -y ahora muchos de ellos en rebajas-. Yo os enseño dos que me encantan porque además son de manga larga, y con las temperaturas que están haciendo se agrade ...

¿Y si os dijera que hay unos productos cosméticos capaces de reparar el daño celular y luchar contra el envejecimiento en tiempo récord? ¿Y que además están hechos por un laboratorio español y con productos naturales? Pues sí, son los de Bluevert, y os cuento un poco más de ellos porque he probado una de sus cremas y me ha ENCANTADO. En 2017, bajo el seno de una empresa biotecnológica, nació Bluev ...

Sí, tal vez voy un poco tarde para contar eso de los propósitos que me he hecho para este año, pero creo que a lo mejor os dan alguna idea para los vuestros, así que aquí los tenéis. La mayoría de nosotros, cuando llega el año nuevo -o septiembre, en algunos casos- solemos hacer un repaso de lo que ha sido el anterior y de lo que nos gustaría mejorar en el recién estrenado. Creo que es un ejercici ...

¿Habéis notado que, tras las fiestas, vuestra piel está más apagada, tiene algunas imperfecciones nuevas y necesita un chute de belleza en tarro? Tranquilas, que los Boosters de la línea Blockâge de Anne Möller vienen en nuestra ayuda. Siento deciros que no sólo la figura puede acusar los excesos navideños y que también la piel muestra signos de fatiga, imperfecciones y la falta de una alimentaci ...

Como ya os conté hace años aquí en el blog, cuando vivía en Madrid fui a hacerme un diseño de cejas y a que me hicieran la depilación con hilo, pues en aquel momento era el no va más en el tema. Años después, esta técnica sigue vigente, y os cuento por qué. En la era del microblading y el diseño de cejas con métodos permanentes (incluido el tatuaje, pero de una manera mucho más natural que antigu ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Vamos a ponernos un poquito las pilas después de tanto exceso de Navidad, ¿no? Os traigo unos ejercicios súper fáciles, como siempre, y que podéis hacer en cualquier lado para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo. Es mi último vídeo del Reto Siken, al menos por este año, y no quería dejar de enseñaros algunos ejercicios que podéis hacer en cualquie ...

Llevo unos cuantos días probando unos suplementos alimenticios y la verdad es que, aparte de que me están gustando, creo que pueden ser buenos para tomar después de la Navidad por varios motivos. Son la melatonina y el Omega 3 de Navit Plus. Os cuento más sobre ellos. Conocí la marca Navit Plus hace meses, cuando me ofrecieron probar sus suplementos de Maca y de Cúrcuma (podéis encontrar ambos en ...

En esta época en la que todo está estandarizado, llevamos prácticamente la misma ropa todos, hacemos las mismas cosas y escuchamos la misma música, es un lujo poder decir que tu cosmética es personalizada, que está hecha expresamente para ti. ¿Pero y si además eso fuera mucho más asequible de lo que crees y fuera una empresa española la que lo hace? Sigue leyendo, que te cuento más sobre ab7 Cosmé ...

¡Que levante la mano quien no sufre, aunque sea ligeramente, los excesos que cometemos alrededor de la mesa en estas fechas! No veo ninguna... y es normal. Pero tranquilos, que Vilardell Digest nos trae unas ayuditas en forma de complementos alimenticios, y con una web llena de recetas, consejos e ideas para cuidar nuestro sistema digestivo. Si lo pensáis, prácticamente todas las celebraciones que ...