Fitness & Chicness

Sigo en mi empeño de daros ideas de regalos para esta Navidad (aún estamos a tiempo, y además me solidarizo con los que lo dejáis todo para última hora ), y también en mi empeño de que sean regalos originales, bonitos y asequibles. Y si de paso son respetuosos con el medio ambiente, ayudan al desarrollo económico de nuestro país y mejoran nuestro estilo, mucho mejor, ¿verdad? Pues eso es lo que ha ...

La conocida frase de "somos lo que comemos" no solo se manifiesta en nuestra figura y la talla que tenemos, sino en la salud y la apariencia de nuestra piel y nuestro cabello, por ejemplo. Hoy os cuento qué alimentos le vienen bien a vuestra melena y que, además, probablemente comáis en estas fiestas. Que no todo va a ser hablar de lo malos que son el turrón, los polvorones y los asados ...

¿Sabéis cuál es la idea del Giving Tuesday? Pues os la cuento en mi post de hoy, y no es para recomendaros looks de Navidad ni compras que podéis hacer estos días. Ni siquiera tiene una receta fit o los últimos ejercicios para estar más en forma. Es más bien para daros ideas de cómo podéis ayudar a que el mundo sea un poco mejor. Porque eso sí que nos sienta bien a todos. El Giving Tuesday nació c ...

¿Pensando ya en vuestros looks de fiesta de las próximas fechas? Pues echad un vistazo a esto tengáis la edad que tengáis, porque lo mismo os sorprendéis como yo de las prendas que he fichado en Pull & Bear. ¿Os pasa que hay determinadas tiendas en las que habéis comprado toda la vida y que, de un tiempo a esta parte no os sentís para nada identificadas con lo que tienen? A mí me ocurre con dos: B ...

Estrenamos mes con un post de receta (o recetas) que me habéis pedido más de una vez y que he actualizado con respecto a las que os escribí hace años en este post y en este otro. Se trata del chiapudding, un desayuno delicioso y súper sano, que os enseño a hacer en cuatro versiones. Las semillas de chía, aunque a estas alturas puede que ya lo sepáis, tienen muchas propiedades beneficiosas para la ...

Por si nadie os lo ha dicho, hoy es el Black Friday . Lo que a lo mejor no sabéis es que es el momento perfecto para comprar regalos de Navidad a precios espectaculares. Os he hecho una selección en Aliexpress de cosas que yo compraría. Que sí, que llevo toda la semana hablando del Black Friday, pero es que sabéis que me encanta una buena compra, así que ya termino (aunque os recuerdo que el lunes ...

New Black Friday sales post, this time about Cupshe website. Watch my new YouTube video, with a try on haul where you can see 4 looks Im loving with big discounts. Segunda entrega con motivo de la Black Friday y los descuentos que podemos encontrar en montones de webs y tiendas online (por no decir todas). En esta ocasión, os enseño en vídeo un try on haul de Cupshe, una web especializada en bañad ...

You have a new video on my YouTube channel. A try on haul showing you the big discounts Ever Pretty website is making on wedding and party dresses this Black Friday. I hope you like them! Comenzamos una serie de posts con motivo de la Black Friday Week en la que os voy a hablar de diferentes webs y tiendas online con descuentos interesantes que merece la pena ver. En este caso, se trata de Ever Pr ...

Its been a while since my last recipe post, but I think the wait will worth it when you try this pumkin cake with cannamon frosting. Mucho tiempo sin traeros un post de receta, ¿eh? Pues la espera habrá merecido la pena cuando probéis esta tarta de calabaza con frosting de canela. No es fit, no, pero ya lo compensaremos con un poco de ejercicio extra Si hay en el mundo alguna receta de tarta o po ...

You have a new video on my YouTube channel. Im showing you the amazing places we visited when travelling along Loira river, Bretagne and Normandie. In case you are planning a visit to France, do not miss it.Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Os cuento los sitios increíbles que visitamos cuando estuvimos en la Ribera del Loira, Bretaña y Normandía. Si estáis plnificando una visita a Francia ...

No sé si visteis mis Stories hace unos días, cuando os contaba que me había quemado la mano haciendo huevos fritos. Pensaréis, si no los visteis, que qué tendrá eso que ver con el hecho de que os queda hablar en este post de un serum y una crema. Pues tiene que ver. Y mucho. Veréis. El serum y la crema Skin Factor de Segle Clinical forman un tratamiento recuperador de triple acción: antiedad glob ...

Os he hablado aquí muchas veces de diferentes superalimentos que están en mi dieta y tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud, pero lo cierto es que a veces son demasiado caros o simplemente no están disponibles. Os traigo una lista de sustitutos más baratos y a nuestro alcance que tienen propiedades muy parecidas. Tengo una amiga nutricionista (¡hola, Noe! ) que cuando me oye hablar ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube, y creo que os interesa: 5 ejercicios para tener un pecho más firme. Es el noveno del Reto Siken, y como en todos ellos, son súper fáciles de hacer pero muy efectivos. ¿Verdad que las mujeres solemos centrarnos, cuando hacemos ejercicio, en el cardio y en la zona de las piernas, el culete y el abdomen? Pues os diré una cosa: es importante trabajar todo ...

El lunes es 11 del 11, el día del soltero, y Aliexpress lo va a celebrar con unos descuentos de volverse loco sea cual sea tu estado civil. ¿Queréis ver lo que yo tengo ya en la cesta de la compra? Probablemente en los últimos años hayáis visto en las noticias que el 11 del 11 se ha instaurado ya como el Día del Soltero en muchos países, pero fundamentalmente en China. Aprovechando el tirón comerc ...

Ive noticed that my skin needs fewer filters now that Ive been using a retinol serum for a few weeks. Its smoother, more glowy and more beautiful. Keep reading to know which product is, cause besides its cheap!Hace algunos días que me he dado cuenta de que mi piel ya necesita pocos filtros en las fotos. ¿Os cuento por qué? Pues gracias a un serum de retinol que estoy utilizando, y que me la está d ...