Ideas de Susana Yábar

Para conseguir determinados objetivos estéticos no siempre hace falta recurrir a costosos tratamientos de belleza. A veces, en nuestras propias casas contamos con ingredientes que pueden resultar de gran ayuda. Por ejemplo, ¿sabías que el hielo puede convertirse en tu mejor aliado de belleza y salud? Para ello, tan solo tendrás que pulsar el play y echar un vistazo a este vídeo de Susana Yábar. ¡V ...

Los estudios y especialistas que abalan los beneficios de los ejercicios de Kegel para el fortalecimiento del suelo pélvico se cuentan por miles y cada vez son más las mujeres que, preocupadas por su bienestar (sin importar su edad), se apuntan a clases para aprender a realizarlos correctamente. No obstante, no todo el mundo tiene a su alcance la posibilidad de asistir a estas lecciones prácticas ...