Una de las cosas que más me gusta de tener un blog es poner mi granito de arena en proyectos que, de no escribir, ni siquiera conocería. Por eso es un placer echar una mano a esta iniciativa tan bonita que me ha hecho llegar una antigua compañera a la que tengo mucho aprecio.Se trata de la VI Carrera Popular de Hortaleza (Madrid), que se celebrará el próximo 5 de junio y que este año lleva el sobr...
Hoy en día y gracias a los avances en la medicina vemos cosas hace años impensables, y que hace que nuestras abuelas se rasguen las vestiduras, mujeres con mas de 20 semanas de embarazo acaben maratones o corran sin mayor preocupación.De esto hemos leido noticias de todos los tipos, si una mujer acaba la maratón o si después de acabarla da a luz, pero a mi la que más me gustó fue la de Alysia Mont...
Tenía muchas ganas de escribir esta entrada, pero no me malinterpretéis, ni es un post patrocinado, ni voy de profesional, simplemente me apetecía contaros lo que le cuento a mis amigas cuando me preguntan qué ponerse cuando empieza el frío, ya que ya han sido unas cuantas las que me han hecho esa pregunta. Y hasta yo misma tuve las mismas dudas hace dos años, cuando empecé a correr. Así que este...
Salir a correr cuando el clima y la temperatura en la calle es perfecta puede apetecer a mucha gente que quiere iniciarse en el running (lee aquí nuestros consejos) pero cuando el tiempo no acompaña...Para salir a entrenar en Invierno, cuando más frío y apetece más sofá y manta, hace falta un plus de motivación. Y, es precisamente, este punto el primero a considerar, antes incluso de plantear tema...
¿Hay una mejor forma de comenzar noviembre que con un pastel de caramelo? ¡Corre a ver la receta para hacerlo tú mismo!
Quedando olvidadas ya las vacaciones… vuelta al ajetreo diario, los estudios, la faena, los quehaceres domésticos… Sin embargo, entre toda esta vorágine de actividades, se abre una nueva temporada ante nosotras que nos brinda la oportunidad de recuperar nuestra maravillosa rutina de correr. Pero si bien es cierto que empezar es relativamente sencillo, resulta mucho más complicado mantenerse regula ...
Cuáles son los beneficios de correr
El video es muy breve, pero se aprecia perfecto la manera de correr de éste pequeño, vaya susto se da:
El artículo anterior nos daba varias recomendaciones para correr sin causarse lesiones, en este apartado aprenderemos cual es la mejor postura para correr, por lo que si quieres incursionar en ese deporte, es mejor que tomes nota de todo lo que se te aconseja para que lo ejecutes de la mejor manera.Toma nota a los consejos del siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualq...
Este gato cree que la lavadora se trata de una simple caminadora, o cree que es un hámster.Pero que chistoso se ve:
Si eres de esas personas que les gusta realizar carrera como ejercicio, es bueno que te informa que hay superficies aptas para ese fin, no vaya a ser que te lesiones por realizar esa práctica en un sitio que no está adaptado.Federico Pisani , corredor y fisiólogo deportivo nos comenta en el siguiente vídeo, sobre las diferentes superficies para correrRecuerda siempre visitar a tu médico para aclar...
No, no esperes que tu hijo corra
3 semanas sin correr
Corriendo bajo la lluvia
PLACA 'NO CORRAS, VALE?'
PLACA 'NO CORRAS, VALE?'
Empezando a correr desde cero
Caniche o Poodle Mini Toy: la raza
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
Correr es una de las mejores actividades físicas que hay pero ¿cuándo es el mejor día para hacerlo? Según los expertos, no hay un mejor momento en sí durante el día. Todo depende de lo que quieres lograr entrenando y tu estilo de vida. A continuación te describimos esto. Ventajas de salir a correr por la mañana Realizar actividad física en la mañana nos aporta energía pa...
En los tiempos que corren muchas mujeres posponen el tener hijos a edades más maduras, vamos a ver que implica esto.