Sobrepronación, ¿mito o realidad?
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
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Corre sin lesionarte
Una rutina genial para aprender a correr y coger el hábito de hacer deporte a diario.
5 cosas que debes saber antes de comenzar a correr
Consejos para empezar a correr. ¿Estás pensando en empezar a practicar el running? Entonces no puedes perderte estos consejos que nos apuntan en el blog RunFitners.
3 razones por las que deberías consumir té verde si eres un runner
Son muchos los beneficios del té verde para todas las personas, pero descubre en este artículo porque lo es especialmente para los corredores.
Por qué todas las corredoras deberían entrenar la fuerza
Si hace unas décadas hubiésemos parado a una runner y le hubiésemos preguntado en que consistía su plan de entrenamiento para afrontar una carrera la respuesta hubiese sido clara “Yo corro”.Independientemente de cual sea nuestro reto no podemos quedarnos ancladas en programas de entrenamiento basados única y exclusivamente en la carrera.Con los avances realizados en los últimos 30 años en el campo...
Post-Parto: consejos para madres corredoras
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kripto ,corredora y estudiante , lapiz y microfibra
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Agujetas: ¿por qué duelen los músculos después de correr?
Por qué aparecen las agujetas. No hay persona, sea deportista habitual o no, que no haya sufrido en alguna ocasión. En RunFitners nos cuentan cuáles son las posibles causas de su aparición. ¡Qué curioso!
Las causas de la rodilla del corredor en 1 minuto
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Prevención de lesiones en corredores: corre sin dolor
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Lápices decorados en forma de fofuchas, un original detalle para regalar
Ideas para hacer fofuchas. Os presentamos a toda una experta en la realización de fofuchas, que ya forma parte de RED facilisimo.com, el blog 'Amorodo manualidades'.
Quiero ser corredora solidaria, ¿me ayudas?
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I Aniversario de Espacio De Corredoras, ¡te esperamos!
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¿Para qué sirven los fondos en el plan de entrenamiento de un corredor?
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Cinco rarezas que solo los corredores hacen
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Café y los corredores: como afecta tu velocidad al correr
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Ciudades más frescas simplemente plantando árboles
Los veranos son cada vez más intensos, y los árboles se muestran como un sistema de refrigeración natural fantástico.
Trailer de la Semana (5): El Corredor del Laberinto
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Portadas para Facebook | Imágenes motivadoras para Corredores
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Galerías interiores, cómo sacarles el máximo partido
Siempre que veo un anuncio de venta de pisos en Barcelona pienso en esas galerías tan bonitas de los pisos modernistas del Eixample.Me fascinan ese tipo de viviendas del modernismo catalán. Sus techos altos, los suelos de mosaicos hidráulicos, las vidrieras de las puertas y todos esos detalles arquitectónicos de principios del siglo XX, que les dan un carácter tan especial.Estas galerías se const...
Celulitis: Todo lo que una corredora debe saber | ¿Qué es? ¿Qué hacer?
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