Plan Puesta a Punto: El Ejercicio
Plan Puesta a Punto: El Ejercicio
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3 ideas encontradas.
Alimentos que te ayudan a mantener la piel sana
Me parece increíble que aún existan especialistas en piel que afirman que la manera en cómo luce tu no tiene nada que ver con lo comes.Recibo clientes muy frecuentemente que aplican una numerosa cantidad de cremas o serums y se han realizado toda clase de tratamientos, faciales, microdermoabrasión, láser, etc. Les funcionan durante una temporada, pero que al paso del tiempo los problemas como: Ac...
Semana de descarga de entrenamiento para seguir progresando
¿Has escuchado hablar de la importancia de tomarte un tiempo de descanso de tu entrenamiento?Todo cuerpo, aunque esté en excelentes condiciones físicas, necesita de un descanso, pues así, este se adapta mejor y más rápido a los estímulos a los que está siendo sometido.Entrenar de manera constante genera una acumulación de fatiga a nivel muscular, sin importar si la persona es experimentada o no e...