Por fin llega el verano, sientes la necesidad de abandonar los estrictos horarios del invierno y disfrutar del buen tiempo con los amigos y la familia. Esta es una idea estupenda, pero ¿cómo evitar recuperar el peso perdido ante esta relajación vital?
¿Eres de los que ante el primer asomo de dolor echas mano de un analgésico? Pues deberías ver 11 acciones que pueden evitarte su uso muchas veces, que no es nada beneficioso
La espirulina es calificada por muchos como un superalimento. Descubra cómo puede ayudarte, también, a adelgazar
Todos sabemos que el azúcar es malo y la estevia se presenta como la mejor opción, pero ¿qué ventajas e inconvenientes tiene?
Muchos hombres que desean aumentar masa muscular tienden a creer que basta con seguir una alimentación hiperproteica o un programa de entrenamiento de fuerza intensivo para lograr su objetivo, sin embargo hay otros factores igual o más importantes. En este post te mostramos cuales son.
Aparte de acudir a un profesional, claro, ¿qué se puede hacer para combatir la infertilidad en hombres?
Las funciones del hígado son numerosas e importantes, por lo que conviene incluir los siguientes alimentos en la dieta, ya que potenciarán su óptimo rendimiento. Te lo cuentan desde 'Dieta Coherente'.
Te proponemos alternativas a los fritos que, además de ayudar a cuidarte (y de paso también al Planeta), son una delicia.
10 claves que te permitirán diferenciar una dieta milagro de una opción saludable que te permita mejorar tu peso y bienestar.
Con la llegada del frío te queremos proponer recetas sanas para invierno que te ayudarán a planificar tus menús.
Los alimentos que producen ácido úrico favorecen los ataques de gota, así que es importante apuntar la información de este artículo de 'Dieta Coherente'.
Recarga tu cuerpo de vitalidad y tu mente de ánimo gracias a esta planta adaptógena usada en la medicina tradicional rusa y que se conoce con el nombre de Rhodiola.
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
COMPOSTANDO CON COHERENCIA
Lo ideal con el pescado, como la verdura, es comerlo de cercanía y en su temporada correcta. Aquí está la lista de los meses en el hemisferio norte.
¿Que es la coherencia cardíaca?
14 recetas de bebidas vegetales a base de legumbres, frutos secos, pseudocereales, frutas y tubérculos. ¡Pruébalas todas y elige tu preferida!
¡ALERTA! Tres cuartas partes de la sal que consumimos permanece oculta en los alimentos.
El año 2016 es el año internacional de las legumbres según la Asamblea General de las Naciones Unidas, pero a pesar de ser un pilar de la dieta Mediterránea, el consumo de legumbres ha disminuido en las últimas décadas.Las últimas investigaciones han comprobado que ayudan a alcanzar y mantener el peso ideal, son saciantes, regulan el tránsito intestinal, el azúcar en sangre y el colesterol. En ar...
Dormir bien es esencial para la salud, la belleza y el estado de ánimo. Si no descansas bien, pon remedio (a ser posible, sin necesidad de fármacos)
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.