Descansar lo debido en estos meses de gestación, se convierte en algo primordial que gira en torno a una premisa básica: dormir las horas necesarias y en la postura conveniente.
Hay momentos en el embarazo en los que pasamos mucho sueño :( ¿Qué puedes hacer para dormir mejor? Pues lee y verás.
El embarazo es una época muy delicada donde debes tener el mayor cuidado para garantizar el mejor desarrollo para tu bebé. Por tal motivo es primordial que prestes atención a tu descanso y sueño durante el embarazo, por lo que el colchón que utilices debe ser el adecuado para garantizar un descanso de calidad, de manera que beneficie al crecimiento de tu bebé. El colchón ideal El mejor colchon pa...
No te pierdas estos consejos sobre cómo llevar el embarazo en su última fase: ideas a tener en cuenta para tu cuerpo, mente ¡y corazón!
Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
Muchas mujeres tienen una menstruación muy irregular y surgen dudas de si están o no embarazadas. Antes de lanzarte a realizar la prueba, chequea estos síntomas
Una de las molestias más intensas del embarazo es la ciática. Aprende cómo prevenirla y aliviar el dolor
¿Sabías que comer frecuentemente y en pocas cantidades reduce, notablemente, las opciones de padecer de náuseas? Entérate de más trucos efectivos para paliar estos problemas típicos del embarazo.
El embarazo paso a paso: te lo contamos
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
Si has estad o estás embarazada, a veces te sentirás agotada, ¿verdad? Aquí nos explican por qué
¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
Consejos y beneficios de los masajes prenatales
Ay, el embarazo, qué etapa tan bonita... y difícil. Vemos en este post por qué estamos cansadas y nos cuesta dormir
El embarazo es maravilloso, pero llega un momento en que dormir ya no es tan fácil. Esperamos que estos trucos te ayuden.
Uno de los problemas con el embarazo, sobre todo cuando está avanzado, es el poder dormir :( Aquí tienes las posturas con las que, seguramente, descansarás mejor
No te resignes a estar siempre cansada durante el embarazo. Aquí tienes algunas ayudas
La vida hay que tomársela con calma y filosofía, más aún, el embarazo. Está comprobado que el estrés no aparece si somos tranquilas y positivas.
''A día de hoy, estando de 36 semanas creo que ha pasado tiempo suficiente como para poder explicar las Las diferencias entre primer y segundo embarazo. ''
La falta de sueño, sin duda, es uno de los principales efectos 'negativos' de ser padres.
Necesitamos dormir, más que cualquier otro hábito en nuestras vidas. Más aún que alimentarnos o que ingerir liquidos para mantenernos en pie. ¿Sabiais esto? He de reconocer que me chocó un poco enterarme de algo asi, cuando siempre relacionas la falta de alimento o de agua en tu cuerpo con un incipiente desfallecimiento o muerte, pero resulta que el sueño es mas importante aun.A las perezos...