Septiembre ha tenido en nuestra casa banda sonora de txistus y tambores, olor a campo y a fiesta y sabor de grandes comilonas. Nos ha devuelto a una rutina salpicada aún de jolgorio, y se marcha dejándonos en manos de un otoño lleno de planes y proyectos ilusionantes. Con la adaptación del cole casi hecha (¡yujú!) y una operación pañal fallida, nos despedimos ya definitivamente de un verano que he...
Dietas para adelgazar de forma saludableLlega un momento en que aquellas que hemos sido delgadas durante una considerable parte de nuestras vidas debemos hacer un alto en el camino y rendirnos indefectiblemente ante las evidencias: ropa que no nos queda como antes, pantalones que estrangulan la cintura, jerséis cuyas mangas se ciñen, implacables, a nuestros brazos, cansancio desmedido, o bien pert...
La dieta mediterránea se describe mejor como un modelo nutricional o patrón de consumo de alimentos en lugar de una dieta en el sentido habitual de la palabra.Para empezar, hay más de una dieta mediterránea, si la frase se entenderá que se refiere a los alimentos tradicionales y patrones de alimentación que se encuentran en los países que bordean el mar Mediterráneo.Orígenes de la dieta Mediterrán...
Fatima BatistaLa fruta acaí es un super alimento delicioso, nutritivo que necesitas incluir en tu alimentación para lograr salud plena, bienestar y felicidad. Es ideal como un suplemento dietético, es muy baja en grasas y colesterol y sin embargo, altos en fibra. Estos beneficios se encuentran generalmente en la piel, la piel del acaí contiene nutrientes tales como fitoesteroles, vitaminas C, E, m...
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Acai, la superfruta del amazonas
Alimentos que inflaman. El factor de inflamación
¿Quieres saber cuántas calorías ingieres al día? Puedes consultarlo en esta lista. Te resultará muy útil si quieres seguir una dieta.