Aprender a estar presente a través de la meditación
Aceptarnos a nosotros mismos, admitir lo que somos sin miedo a que nos juzguen... ¿Cómo nos puede ayudar la meditación?
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Meditación no es una religión
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
Los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar al mundo, ¡empezemos hoy mismo!
Reunimos los fundamentos con los que, según Gandhi, podríamos cambiar el mundo y convertirlo en un lugar mejor.
Nutricion Inteligente - Fundamentos
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Todo sobre la meditación vipassana ¿en qué consiste?
Lo ideal sería poder vivir en paz con nosotros mismos y con aquellas personas que nos rodean. Pero ¿cómo conseguir esa paz y armonía? Conoce en qué consiste la meditación vipassana.
Tipos de terapia psicológica
Aunque escuchamos muchas cosas acerca de la psicología, es una disciplina científica que realmente es aún desconocida para muchos. Por ejemplo, ¿qué tipos de terapias existen?
Beneficios del mindfulness en los niños
El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
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Puedes practicar la meditación zen en tu día a día. Hoy te indicamos cómo hacerlo y para qué te sirve ;)
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Fundamentos básicos para aprender combinar luz artificial y luz natural en tus fotos
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