Toma el sol, sí, pero de forma responsable
Como seres solares que somos, es importante que tomemos el sol, pero siempre de forma inteligente y con precaución.
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Cómo afecta a los niños el abuso de la tecnología
El uso continuo de este tipo de aparatos electrónicos es impulsado muchas veces por nosotros los adultos, ya que es una forma que permite calmar a los niños y mantenerlos ocupados. Pero, ¿eres consciente de cómo afecta a los niños el abuso de la tecnología?
La publicidad engañosa y la construcción de deseos ficticios
¡No te dejes engañar! Hay miles de cosas que crees que necesitas cuando no es real. aprende a diferenciar la publicidad engañosa.
Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Cómo sobrellevar la soledad y la melancolía en Navidad
¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Estas son las preguntas que debes hacerte antes de comprar
¿Tienes pensado gastar mucho en el Black Friday? Pues estas preguntas te ayudarán a tomar buenas decisiones.
Poner orden te ayudará a disfrutar de tus horarios y de la vida
Si quieres vivir en paz y disfrutar de la vida es necesario que ordenes todo aquello que tiene que ver contigo y con tu manera de vivir. Mira esta info.
Realicemos un consumo responsable en Navidad
La Navidad está irremediablemente ligada al consumismo, por lo que vamos a promover una compra consciente.
Consejos para superar la adicción a comprar
¿Llenas vacíos existenciales con bienes materiales? No hay que confundir el 'ser' con 'tener'. Con estos consejos decir adiós a las compras compulsivas es posible.
Encontrar la felicidad en el esfuerzo diario y el trabajo constante
La satisfacción es mayor cuando hay un esfuerzo detrás. ¿Sabes realmente por qué?
Los antimicrobianos: ¿son tan buenos cómo pensamos?
En cualquier sitio se encuentran cientos de productos que mantienen a raya las poblaciones de bacterias de cualquier tipo. Pero ¿esto es realmente tan beneficioso como nos han dicho? Parece ser que no.
¿Por qué debemos involucrarnos en nuestras actividades cotidianas?
¿Dónde reside la importancia de las actividades más cotidianas? Descúbrelo, ¡te sorprenderá todo lo que su realización consciente puede aportarte!
La importancia de compensar los excesos
Compromisos, cenas con amigos, cumpleaños, eventos importantes, los fines de semana... Si quieres mantener tu salud, la clave está en saber compensar. ¿Cómo? ¡Te lo contamos!
El aluminio en la industria alimentaria y de aseo personal: ¿efectos nocivos?
¿Por qué debes evitar el aluminio en tu vida diaria? ¡Toma nota de estos consejos de Crear Salud!
Los límites del confort: sedentarismo, ignorancia y obesidad
¿A quién no le gusta una vida con cierto grado de confort? Sin embargo, si vamos más allá de cierto límite las consecuencias pueden ser muy negativas. Nos lo cuenta Crear Salud.
¿Cómo superar la adicción a las compras compulsivas?
Hoy conocemos cuáles son los principales síntomas de una adicción a las compras y cómo aprender a controlarlo.
Claves para tener un corazón sano
Te detallamos cuáles son las claves para que mantengas tu corazón sano y reduzcas el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. No esperes a que sea demasiado tarde y ¡ponte en marcha ya!
Los riesgos de eludir el dolor a toda costa: dolor vs esfuerzo
Nos empeñamos muchas veces en eludir el dolor que nos generan ciertas situaciones y, sin embargo, es necesario afrontarlas.
¡Disfruta haciendo todas tus tareas cotidianas!
Debido al ritmo de vida tan estresante que llevamos, son cada día más las personas que están optando por plantearse la posibilidad de vivir de otra forma. Mira...
Descubre la' sonrisa interior taoísta' para sentirte mejor que nunca
Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
Cómo encauzar nuestro camino hacía una vida saludable
Cada día son más las personas que optan por un tipo de vida diferente. Están surgiendo corrientes como el Mindfulness o el Slow Food que tienen mucho que ver con una vida más tranquila, saludable y feliz. ¿A qué esperas para comenzar a vivir de manera saludable?