Ingredientes200gr lechuga30 ml aceite50gr bacon50gr tomate fritoBechamel al gustoqueso rallado al gustoPonemos en un recipiente apto micro con tapa, la lechuga picada, el aceite, bacon, tomate. 5 minutos 800wIncorporamos la bechamel. ponemos queso rallado por encima. si tenemos gratinador ponemos ambas cocciones. 8 minutos 800wY listo..
Receta super fácil. Yo lo realicé en el estuche Lekue, pero puedes hacerlo en otro recipiente al vapor que tengas.Ingredientes1-2 patatas lavadas, peladas y troceadas (trozos pequeños)1 pescado entero (200gr-300gr)Aceite, vino blanco y sal.(poca cantidad y al gusto)En el recipiente, apto micro, en la parte baja colocamos las patatas, aceite, vino y sal. 5 min 800wponemos la bandeja de vapor y el...
Una forma sencilla de cocer la calabaza para cualquier receta que la precisemos500gr de calabaza sin piel y a trozosPonemos en un recipiente apto microondas. 7-8 minutos potencia máxima. (800w)
Todos conocemos los champiñones rellenos. Pero a veces nos falta imaginación...Pues yo te ayudo un poquito.Ingredientes8 Champiñones medianos1 o 2 cucharadas de nata1 cucharada de coñac o wisky. etc..atún desmigado (al gusto)sal, pimienta, aceitelimpia los champiñones, coloca en una fuente apta micro (con tapa)Con el resto de los ingredientes mezclalos bien. y reparte en los champiñones.Pon un cho...
2 berenjenas1 cebolla1 pimiento rojo1 pimiento verde2-3 dientes de ajoatún lata o cabala lata. Cantidad al gusto.queso ralladoBechamelLavamos y cortamos en rodajas no muy finas ni demasiado gordas la berenjena.Colocamos en un recipiente apto micro con un poco de sal.10 min (800w).ReservamosUn poco de aceite, las verduras troceadas (menos la berenjena) 10 minAñadimos el atún, yo utilicé caballa.Mon...
Ingredientes250gr calabacín con piel y cortado a trocitos125gr atún escurrido5 huevos (batidos)400gr lechesal y pimienta blanca molidaEn un recipiente apto micro pon el calabacín, 8-10 min 800wEscurre, y añade al resto de ingredientes y pon en un recipiente apto micro 10-12 min 800wComprueba que está cuajado sino, añade tiempo.Y listo!!!
300gr brocoli1 huevo2 cucharada yogur naturalpizca nuez moscadapizca pimentónpimientasalLavamos el brocoli, y cocemos 10 min 800wTrituramos el brocoli con el resto de los ingredientes. Pasamos a un molde apto micro.Yo los puse de magdalenas 5minutos 800w
Con el buen tiempo, apetecen platos ligeros, preparados con antelación, etc.Este plato es muy conocido. Con ayuda de nuestro microondas, vamos a conseguir que en poco tiempo y sin esfuerzo, tengamos un plato completo. y disfrutemos de nuestro tiempo libre.Ingredientes4 patatas4 salchichas Frankfur o 2 de las alemanas (gorditas)2 pepinillos (yo no le puse a mi "maridin" no le gusta)1 cebolla tierna...
1 lamina masa brisa400 gr brocoli cocido200gr nata cocina1 cebolla1 huevoatun de lata (cantidad al gusto)sal al gustoqueso ralladoqueso mozarela frescoPonemos la masa brisa en un molde apto micro.Batimos el resto de ingredientes (excepto la mozarela y los incorporamos a la masa.Cortamos en rodajas la mozarela y la colocamos a modo de decoración.10 minutos 800wcomprobamos que este hecho, si no fuer...
Lo he dicho muchas veces, para mi lo que es más quebradero de cabeza son las cenas.Porque intento que sean platos que se puedan hacer con antelación, que están buenos, lo más sano posible y claro que no nos aburramos con lo mismo.Por lo que esta ocasión, hice cuscus, con una "vinagreta" que me gustó. La verdad que encantada con el resultado, y como ha gustado en casa, pues otro plato para el día a...
Ingredientes: (4 personas)- 400 gr. de brocoli cocido- taquitos de bacon (la cantidad al gusto)- 200 gr. de nata líquida para cocinar- 1 cebolla- 30 g de aceite- 50 gr de queso blanco cremoso- 3 huevos- perejil picado- queso rallado- sal (al gusto)Colocamos en un recipiente apto micro el aceite y la cebolla picada. 5 minutos potencia máxima (800w)Añade la nata, los huevos, el queso cremoso, el per...
Casa, niños, trabajo, actividades extras, la compra... y un largo etc.. del día a día.¿que cenamos?IngredientesAceiteAjos picadosChampiñones (lata)perejil4 huevosun pelin de aceite, ajitos picados, perejil picado y los champiñones. 4 min potencia máxima (800w)Añadimos los huevos batidos. Cuajamos 4 min (800w)Comprueba que la tortilla está cuajada. Si no dale la vuelta y pon un minuto más.Y ya tien...
Berenjena rellena de merluza
Producto la batata o boniato, de temporada. muy rico e ideal para dulces.Os dejo este pastel, su textura es como de pudin, y está buenísimo. Os animo a probarlo y que me contéis que tal os resultó.Además es muy fácil de realizar, y nos damos un pequeño capricho.Ingredientes500gr batatas o boniatos cocidos200gr harina200gr leche2000gr azúcar3 huevos1 sobre de levadura40gr aceite girasol.Batimos tod...
Producto de temporada, más bien dulce, pero vamos a darle un toque "salado" como guarnición para nuestras carnes por ejemplo.Yo lo utilicé como acompañamiento de unos solomillos de pollo que adobé e hice también en el micro en una especie de Olla que por dentro es como una plancha.Ingredientes1 boniato o batataajo en polvopimienta negrajengibre en polvonuez moscadaaceite de olivasal(las cantidades...
Cuscus de Verduras al microondas
400gr calabacín1 cebolla3 huevos50gr cucharada queso parmesano ralladouna pieza mozzarela fresca (cortada a trozos)1 cucharada perejil picado4 cucharadas de olivasal y pimienta al gustoLava los calabacines, despunta y corta en dados.Pela la cebolla y pícalaEn un recipiente apto microondas pon el aceite y la cebolla picada 3 min 800wañade los calabacines, 10 min 800wBate los huevos, añade el resto...
260gr boniato (batata) asada260ml caldo jamón90gr jamón taquitos2 cucharadas pan tostaditopimienta negraPuedes Asar-cocer las batatas en el microondas. AquiTritura la batata ya asada y pelada con el caldo, pimienta negra (molida) pelín de aceitePon en el micro 4 min 800w.Remueve y sirve con el jamón y el pan tostado picado por encima.Y listo.
Puding de albaricoques y pasas. Comparten todos los detalles de la receta desde el blog Chup Chup Chup. ¡No te lo pierdas!
La receta, paso a paso, con imágenes, desde el blog TÉ CON LIMÓN Y CANELA.
No os perdáis esta fantástica receta de MARÍA MARTÍNEZ para cuidar la línea sin perder sabor.