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44 ideas publicadas y 70 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Ignacio Fernández

(España)

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InteligenciaECO

Encuentros Entre Inconformistas Ahorro low waste ...

Problemas del agua embotellada y por qué deberías evitarla. Entrevista a Kimmy Costa [EEI-004]

Entrevisto para Encuentros Entre Inconformistas a Kimmy Costa de www.aguasinplastico.com para que nos cuente más sobre los problemas del agua embotellada y qué alternativas tenemos. Recuerda que todas estas Entrevistas de Encuentros Entre Inconformistas puedes verlas en mi canal de YouTube o escucharlas en IVoox. No me entretengo más. Te dejo con la entrevista. Un poco más abajo encontrarás el mi ...

Encuentros Entre Inconformistas

¿Cómo empezar un negocio que te haga feliz y libre? Ana Bizarro, nos lo cuenta. [EEI-003]

Hoy en Encuentros Entre Inconformistas tenemos a Ana Bizarro, experta empresaria que ayuda a otras personas a construir negocios con alma . El tiempo muchas veces se ve muy reducido por las largas jornadas de trabajo, trabajo que muchas veces se hace tan solo por dinero. Pero, esta situación que estamos viviendo de pandemia, ha puesto sobre la mesa algo que quizás antes no te habías planteado: ¿ha ...

medio ambiente

¿Son las mascarillas reutilizables la opción más sostenible?

Debido a la reciente obligación en España del uso de mascarillas se ha vuelto un accesorio más para llevar cuando sales a la calle. Tú que quieres llevar una vida Low Waste, seguramente te hayas preguntado qué opciones existen y si las mascarillas reutilizables son la opción más sostenible. Hace unos meses muy poca gente sabía que había tantos tipos de mascarillas en el mercado. FFP1/2/3, quirúrg ...

Desarrollo personal documentales entrevistas ...

[EEI] ¿Sabías que puedes mejorar tu visión? Maria del Mar de Visión Consciente nos cuenta cómo.

Aquí una nueva entrevista de Encuentros Entre Inconformistas con María del Mar de Visión Consciente en la que tratamos un tema que nos afecta a todos: la visión y cómo se puede incluso recuperar. Sí, sí, has leído bien: recuperar la visión. María del Mar, es una persona que no se conformó y durante años buscó su propio camino. No le gustaba que solo hubiera soluciones estándar a los problemas y ne ...

[Encuentros Entre Inconformistas] Marta Olszenwska de Refill Aqua

Hoy estreno una nueva sección en mi canal de YouTube ENCUENTROS ENTRE INCONFORMISTAS (EEI) con Marta Olszenwska, CEO y Co-fundadora de la empresa Refill Aqua desde la que tratan de dar una solución al problema del agua embotellada en la ciudad donde vive: Barcelona. Mi misión con EEI es que sirva de fuente de inspiración. En ella, iré entrevistando a diferentes proyectos o personas que no se confo ...

Compra consciente consumo responsable eco-píldoras ...

Descubre cuál es la camiseta más sostenible del mercado

Llegado un momento del día puede que se te pase por la cabeza que necesitas una camiseta. En ese momento puede que vayas directamente a comprarla o que te pares a preguntarte: ¿qué camiseta me compro? Puedes empezar a darle vueltas al tejido: algodón, poliéster, viscosa O tal vez, busques en dónde se realiza la confección o que hace la empresa para compensar su impacto medioambiental, etc. Con el ...

sostenibilidad cocina consumo responsable ...

10 claves prácticas para llevar una vida sostenible en cuarentena

Estamos pasando por una época en la historia muy singular, en la que un estado de alarma nos mantiene en nuestras casas. Con lo que nuestra libertad se ha visto reducida casi en su totalidad. En cambio, considero que es un regalo que la vida nos está dando para empezar a llevar una vida más sostenible de manera holística. Por eso, he realizado una charla en mi canal de YouTube sobre qué podemos h ...

Sostenibilidad consumo responsable eco-píldoras ...

Olvídate del plástico para recoger la caca de tu perro

Los que tenemos mascota y vivimos en ciudad sabemos que a diario nos toca recoger varias cagadas. Es muy habitual utilizar bolsas de plástico para este fin. En cambio, existen otras alternativas más sostenibles para recoger las cacas de tu perro sin necesidad de utilizar bolsas de plástico. Y es lo que te quiero contar en este post. Además, de mostrarte las diferentes opciones que hay, te voy a co ...

Lo que necesitas saber sobre la OBSOLESCENCIA PROGRAMADA

En el artículo de hoy te voy a hablar sobre una práctica que de tan integrada que está en nuestras vidas muchas veces pasa desapercibida: la obsolescencia programada. Además de descubrir, que es, encontrarás su razón de existir, sus efectos en las personas y el medioambiente y qué podemos hacer para luchar contra ella. He intentando que sea muy práctico, por lo que encontrarás muchos enlaces, refe ...

Crecimiento personal

5 hábitos que te están haciendo perder el tiempo (y cómo solucionarlo)

Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo, llevar una vida más relajada y plena. Pero, en cambio, cuando te das cuenta estás pegada al móvil viendo vídeos de YouTube o dando likes en Instagram. El estilo de vida capitalista nos lleva a vivir de una manera que nos impide avanzar en lo que es importante para nosotras. Lo peor es que eso muchas veces nos lleva a creer que no puedes, no vales o no eres ...

Crecimiento personal energía hábitos

7 hábitos para aprovechar mejor tu energía vital

Como sabrás la gestión de tu energía vital es una cuestión de hábitos. Hábitos que te invitan a reflexionar y a cuidarnos en vez de hacer, hacer y hacer. Que vivas con la sensación de falta de tiempo para llevar una vida más sostenible se debe a una mala gestión de tu energía personal. La buena noticia es que con los hábitos adecuados puedes mejorar mucho tu situación actual. Otra buena noticia e ...

Productividad personal

¿Qué es la productividad personal y cómo te ayuda a llevar vida saludable y sostenible?

Quizás hayas oído hablar de la productividad personal alguna vez o sea la primera vez que lo escuchas. En cualquiera de los dos casos, en este artículo te quiero transmitir mi visión sobre la productividad personal y cómo nos acerca hacia una vida más saludable y sostenible. ¡Dentro artículo! ¿Qué es la productividad personal? Photo by Fernando Brasil on Unsplash. Muchas veces se rechaza el términ ...

Alimentación Comidas km0

Informe EAT-Lancet. Dietas saludables y sostenibles.

¿Te imaginas lo que sería hoy que todo el mundo en el planeta tuviera al alcance una dieta saludable y sostenible? Para mi eso sería WOW. Todo un sueño cumplido. Pues esto ha sido lo que se han planteado 37 científicos que se han juntado para desarrollar las estrategias para una dieta planetaria con la que poder alimentar a las casi 10 mil millones de personas que habitarán el planeta en en el añ ...

Alimentación

Cómo estar sano de una forma sencilla e intuitiva gracias a la Alimentación Esencial

Alimentarse bien debería de ser sencillo e intuitivo. Sin embargo, no nos resulta nada fácil llevarlo a cabo. Tenemos acceso a toda la información, estudios, dietas, y cualquier tema relacionado con la nutrición. Pero la gran mayoría de nosotros sacamos un suspenso en cuanto a nutrir nuestro cuerpo se refiere. Hoy te cuento cómo con la alimentación esencial conseguirás alimentarte bien, de una for ...

Hábitos saludables Ahorro Mindfulness ...

Lo mejor de dejar de ver la televisión y sus efectos secundarios

La televisión fue una cosa que di por necesaria cuando me independicé. No obstante, dejar de ver la televisión ha sido una de las cosas más simples y beneficiosas que he realizado. Es habitual decir que la televisión sirve como diversión, distracción y (des) información. Aunque todo eso fuera así, los beneficios que me ha traído apagar el televisión superan con creces esas «ventajas». M ...