Momentosjolies

216 ideas publicadas y 8 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Esther Sierra Fernández

(España)

"Formación en Módulo Superior en Estética y Perfeccionamiento Estético, Terapias Naturales y Kobido. He desarrollado habilidades y competencias a través del coaching personal, así como en el Programa de Inteligencia Emocional Plena. Además, cuento con conocimientos en Gestión del Clima Organizacional y el Bienestar en el Trabajo, así como en Gestión y Dirección de Comercio y Servicios. También tengo formación en Gestión de Recursos Humanos, Marketing Digital, Salud, Nutrición y Dietética, Creación de Empresas Online, y Posicionamiento Web para el Emprendimiento."

Un Espacio de Belleza, con un toque de Buena Energía.

https://momentosjolies.wordpress.com/

Momentosjolies

psicología tpap

Buenas tardes chic@s, en esta ocasión quisiera de nuevo, tocar una parte de la psicología que nos envuelve y nos rodea. Diariamente nos encontramos con diferentes tipos de personas-personalidades, que a veces nos aportan, y otras muchas nos dañan. Es inevitable encontrar a lo largo de nuestra vida personas que son tremendamente perjudiciales para nuestra salud metal, pero de todo hay que sacar una ...

flores comestibles general

Buenas tardes chic@s, en esta ocasión quisiera hablaros de un ingrediente utilizado en alta cocina, un ingrediente natural, que no sólo encontramos en un patio trasero, en una ventana, o en plena naturaleza. Os hablo de las plantas comestibles. Que curioso verdad??, algo tan hermoso, tan lleno de color, que igualmente decora nuestro salón, como enriquece el plato más sofisticado para el paladar má ...

vinos de europa general

Buenos días chic@s, hoy quiero hablaros de una sección que me encanta, "Los vinos de Europa". En esta ocasión hablaré de uno de los vinos Europeos, en concreto de la zona de Burdeos-Francia, dónde su caldo de vid es uno de los más cotizados. Los vinos de Burdeos encarnan la más pura tradición vitivinícola de Francia. Grandes y pequeños, están perfectamente estructurados, calificados y or ...

cocina creativa recetas de primeros

Buenas tardes chic@s, hoy os quiero degustar con una ensalada que en temporada de calorcito es lo mejor, y con un toque original y fresco. Ingredientes para 4 personas; -2 naranjas -2 mandarinas -100 g de azúcar -200 g de helado de vainilla -150 g de chocolate fondant -25 g de mantequilla Preparación; Quita la piel de la naranja procurando que no quede nada blanco, ya que esto amarga. Corta la pie ...

poder de la miel trucos y consejos

Buenos días chic@s, en esta ocasión quisiera hablaros de las propiedades de la miel y como elaborar en casa algunos truquillos caseros muy útiles para nuestro cuidado diario y para la salud. La miel es un producto de origen natural, su elaboración a partir del néctar de plantas y flores, hacen de este dulce capricho, una fuente de vitaminas, minerales, enzimas y un 95% de azúcar. Por lo tanto, des ...

rápido y saludable recetas de primeros

Buenas tardes chic@s, hoy un primero con base principal de Tomate Raf, esta verdura que sabéis me apasiona. Ingredientes para 4 personas: -4 tomates Raf. -3 lonchas de salmón ahumado. -12 anchoas grandecitas. -2 cucharas de alcaparras. -12 gambones cocidos y pelados. -Aceite de oliva virgen extra -Zumo de limón y sal. Preparación: Se pelan los tomates y se pican junto al salmón y 8 anchoas, muy fi ...

el poder de las plantas medicina preventiva

El acné es, aún en la actualidad, un problema relativamente conocido y muy discutido debido a que las causas que lo provocan son diversas y dificilmente comparables. La patogénesis del acné es siempre bastante compleja. Se consideran siempre como condiciones importantes. el proceso nutritivo, el digestivo y, especialmente, la similación de los alimentos. A todos estos conceptos, que demuestran que ...

una de mis pasiones 'el coaching' psicología

Buenos días chic@s, hoy quisiera tocar con vosotr@s, un tema que me apasiona dentro de la Psicología. Llevo tiempo estudiando este campo, dentro del Mindfulness e Inteligencia Emocional Plena, y gracias a ello he aprendido a comprender el porqué y el cómo en muchos ámbitos del comportamiento humano. Están basados en una técnica milenaria de la Meditación que ha sido recientemente integrada dentro ...

comida egipcia l recetas de segundos

Buenos días chic@s, hoy quiero que os trasladeis a una tierra de faraones y pirámides, con una cultura y una gastronomía rica en matices, sabores y colores. Os hablo de Egipto, donde la gastronomnía es muy variada debido a su posición geográfica que hace de puente entre la cocina mediterránea y la africana. Egipto es un pais, con una gran extensión de desierto, toque frugal que se nota en algunos ...

cabello de 'alfombra roja' trucos y consejos

Buenos días chic@s, hoy quiero contaros algunos secretillos de tres celebrities que deslumbrarn por su belleza y elegancia natural. Son pocas las que nos relevan sus secretos diarios de belleza, y cuando lo hacen, nos sorprenden con trucos tan prácticos y orginales, que están al alcance de cualquiera, y por desconocimiento no habíamos recaido en ellos. En esta ocasión voy hablaros de la famosa &qu ...

cocina saludable recetas de primeros

Buenos días chic@s, hoy quisiera recomendaros un plato que ha sorprendido y gustado a partes iguales. Me encanta innovar y sorprender a mis invitados con recetas novedosas y mezcla de colores/sabores de forma original. Por eso, tengo recetas de todas las variedades y gustos. En esta ocasión es una ensalada de arroz muy apetecible, ahora que llega el calorcito. Raciones para 4 personas. Tiempo de p ...

un menú muy francés recetas de primeros

Buenas tardes chic@s, os voy a recomendar un plato principal que a mí me encanta. El día que lo preparé en familia, fue todo un éxito!!! Así que si queréis sorprender a vuestros invitados, no dudeis en esta receta sencilla y con toque Francés. Tiempo de preparación 20mn+45mn de cocción. Ingredientes ( para cuatro raciones): -4 solomillos de ternera de 250g aproximadamente cada uno (de cerdo tambié ...

'brousses' delicatessen del puerto viejo de marsella general

Buenas tardes chic@s, en esta ocasión quisiera hablaros de mis "plaisir gastronomiques"; Os hablo del queso en toda la extensión de la palabra. Me pierde cualquier tipo de queso, tierno, semi-curado, curado... Son delicias, muchas de ellas, elaboradas artesanalmente y de una forma que se remonta a tiempos lejanos. Hoy quiero daros a conocer un queso fresco de cabra, sin corteza, de palad ...

tomate creativo recetas postres

Buenos días chic@s, hoy quiero recomendaros un helado original y saludable. Os hablo del helado de tomate, rico, sano, fácil e ideal para el verano. Con el aporte de vitaminas que nos ofrece el tomate, verdura que me apasiona, y el toque original/creativo de elaborarlo. Con tan solo 319 kcal por ración y un alto valor energético. Ingredientes para 4 personas: -5 Tomates maduros. -6 Cucharadas de ...

dietas batido saludable y ligero general

Buenos días chic@s, voy a compartir con vosotr@s, un batido que me encanta, ligero y saludable. Su preparación es fácil, en tan sólo 5 minutos estará listo y su valor dietético por persona es de tan sólo 30 Kcal por vaso. Con la llegada del buen tiempo, son el mejor aliado como reconstituyente, para combatir el calor y aportarnos las vitaminas que nuestro organismo necesita. Ingredientes para 4 pe ...