mundo y vida saludable

52 ideas publicadas y 17 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog de salud y bienestar

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Un 80 % de las personas ha sufrido o sufrirá dolores de espalda a lo largo de su vida; constituye, tras los resfriados, el segundo motivo de consulta en atención sanitaria primaria. Las causas más habituales son los problemas osteoarticulares (41,2 %) y los hábitos profesionales (19,1 %), aunque en un 23 % delos casos se desconoce la causa exacta de unas molestias que se manifiestanprincipalmente ...

Mucha gente que le huelen los pies se habrá dado cuenta que aunque te los laves a menudo, el problema del olor de pies perdura. Esto es así porque en los pies se concentran 250.000 glándulas sudoriparas que generan unas bacterias que se alimentan del sudor y generan el mal olor de los pies o bromhidrosis , como se conoce técnicamente. La higiene de los pies , es muy importante pero ademas influ ...

El ejercicio alarga la vida, mejora la salud cardiovascular, rebaja la hipertensión y el colesterol y aumenta la capacidad respiratoria. Existen ejercicios antiedad que ayudan a corregir la postura que empeora con el paso de los años., otros que aumentan la masa corporal que vamos perdiendo. Pero además la actividad física también alarga los telomeros , un factor clave para la longevidad. LOS ...

Los zumbidos en los oídos, una molestia que se conoce bajo el termino medico de tinitus o acúfenos, pueden convertirse en una autentica tortura para las personas que lo sufren. Conoce algunos de los remedios que aminoran la intensidad de estos pitidos. Ralladura de jengibre y de limón en los aliños. Es una excelente estrategia añadir ralladura de raíz de jengibre y de cascara de limón a los aliño ...

Las algas, serán el alimento del futuro, eso dicen los expertos, y que nos curaran de muchas enfermedades. Aunque su consumo en algunos paises aún es muy tímido, las algas forman parte de la dieta del hombre desde el año 10.000 a.C y es que el tesoro nutricional que alberga este vegetal marino no puede pasar desapercibido. Muchos expertos afirman que con solo una cucharada sopera diaria de algas ...

Los ingredientes naturales como el ACEITE DE COCO, respetan la barrera térmica y evitan las irritaciones del cuero cabelludo, evitando así el encrespamiento. Tradicionalmente el aceite de coco se ha utilizado para mejorar la hidratación de la piel y cuidar el cabello. Al ser totalmente natural, no contiene siliconas ni químicos, es perfecto para los que tenemos un cuero cabelludo con tendencia a ...

Las dolencias y enfermedades del viajero, como su nombre indica, se trata de las posibles dolencias infecciosas, algunas muy graves e incluso desconocidas para nuestros médicos, que pueden adquirir los turistas sobre todo en los destinos exóticos. De los 40 países más visitados, se cuenta al menos una decena donde el riesgo de contraer enfermedades infecciosas es alto, ya sea por una picadura de ...

Si tienes pesadez estomacal, no te quedes para@ , sigue estos ejercicios que estimulan el metabolismo , facilita la digestión y mejora el tránsito intestinal, además permiten reducir el estrés, causa de digestiones más largas, y que nos lleva a comer sin masticar ni ensalivar bien la comida, dos etapas importantes en el proceso de asimilación de los alimentos. EJERCICIOS PARA ALIVIAR FACILMENT ...

LA HIPERHIDROSIS, tiene lugar cuando LA SUDORACION EXCESIVA, sobrepasa la capacidad de regulación del calor por parte del organismo, no existe una cantidad concreta de sudoración para considerarse hiperhidrosis, porque el factor varía mucho en cada persona. Las altas temperaturas, el ejercicio físico, ir demasiado abrigado determinadas emociones son factores que nos hacen sudar a todos, pero en l ...

La importancia de las muestras de cariño son fundamentales para una relación de pareja, besos, caricias, miradas son gestos imprescindibles para la buena marcha de la relación. No importa si se lleva mucho tiempo junto, tu pareja sigue necesitando tu atención y tus muestras de cariño. LA IMPORTANCIA DE LAS MUESTRAS DE CARIÑO, son necesarias no ya solo para la vida en pareja, sino para nuestras re ...

Buenas razones para comer pipas de girasol Las pipas de girasol, son sanas , ricas y llenas de vitaminas, ¿lo sabias?. Pues seguro que después de leer esto y saber de sus beneficios, razones no te faltan y seguro que querrás comerlas. Así que vamos con estas 6 razones por las que debemos comer PIPAS. 1ª Cuidan tu corazón: Las pipas de girasol, son ricas en vitamina E, un potente antioxidante que ...

Los falsos mitos circulan por internet y se transmiten de persona a persona y en muchas ocasiones estos falsos mitos sobre alimentación se dan como ciertos sin apenas cuestionarlos. Para desterrar estos mitos, la clave está en buscar la explicación correcta que hay detrás de cada uno de ellos. FALSOS MITOS: ¿Adelgaza o engorda? Para mantenerse en un peso saludable, tan solo hay que tener en cuent ...

Las pipas son mucho más que un tentempié. El consumo de esta modesta semilla es cardiosaludable, ya que protege contra las enfermedades del corazón. Además este fruto seco contiene importantes dosis de vitamina E, combinadas con vitaminas del grupo B propias de estos frutos, forman un complejo revitalizante y anti envejecimiento. La vitamina E es además importante en el proceso de fertilidad y se ...

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por la aparición de placas rojas con escamas blanquecinas. Unos buenos hábitos dietéticos e higiénicos ayudan a aliviar los síntomas de la psoriasis y a prevenir nuevos brotes. REMEDIOS PARA ALIVIAR LOS SINTOMAS DE LA PSORIASIS Aceite de Onaga: Rico en ácidos grasos esenciales, especialmente GLA, cuyo déficit se relaciona ...

El dolor de espalda es un dolor intenso, y persistente, 8 de cada 10 personas sufrirán este problema en algún momento de su vida, y se estima que la mitad de la población tendrá dolor de espalda este año, según los expertos, por lo que no está de más saber que hay remedios para cuidar esta zona y aliviarla. Tenemos que saber que si el dolor de espalda es severo y no mejora en tres días, hay que ac ...