PsicologiaYAutoAyuda_Com

Hombres y mujeres son vulnerables ante la enfermedad de la depresión, uno de los grandes sufrimientos a nivel emocional. Sin embargo, con frecuencia la depresión se diagnostica tarde en los hombres porque tienden a interiorizar su malestar. ¿Cuáles son los síntomas de depresión en los hombres? ¿Cómo salir de la depresión? Dolor físico Cuerpo y mente interactúan de una forma constante. El malestar ...

El cine es un ámbito que conecta de forma directa con las emociones. A través de una película, el espectador no solo recuerda qué le hizo sentir esa historia sino que también, recuerda con quién compartió esos momentos, si lo hizo solo, con amigos, en familia o con la pareja. A través de películas podemos recrear pequeños espacios de nuestra vida que ocupan un lugar especial en el corazón. Las emo ...

Existen muchos ámbitos de la vida en los que podemos tener la sensación de volver a empezar. Una persona puede volver a empezar al superar el duelo por la muerte de un ser querido, al comenzar una nueva etapa laboral tras un despido inesperado, ante una ruptura de pareja, ante un cambio de casa, una crisis de pareja… Todo nuevo comienzo viene marcado por miedos, dudas e inseguridades porque ...

Si existe algo que define a una crisis de pareja es el pensamiento negativo. Es decir, las personas tienden a ponerse en lo peor en una situación así. En ese caso, es muy importante tener la capacidad de ser optimista, es decir, de ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío porque solo buscando el lado bueno de las cosas es posible encontrar puntos de encuentro. Existe una película que muestr ...

Existe una situación posible en medio del proceso del olvido porque no es automático. De hecho, el olvido en sí mismo es imposible, cuando has compartido parte de tu vida con una persona lo normal es recordarle. El olvido, en realidad, significa poder revivir esos momentos sin sentir dolor. Y aunque a veces cueste, ser fuerte ante la tentación de contactar de nuevo con un ex es una de las pruebas ...

Podemos tropezar más de una vez en la misma piedra, sin embargo, es un signo de inteligencia emocional aprender de la experiencia para recordar que existen personas de las que es mejor no enamorarse. No ha superado a su ex Quedas con la persona que te gusta y vuelves a casa con la frustración constante de comprobar que no deja de hablar de su ex y de los recuerdos que acumula a su lado. Si esa per ...

Cómo Programar Mudanzas Nacionales Hacer un cambio de casa produce consecuencias psicológicas incluso cuando ese cambio es deseado porque todo hogar produce un arraigo. Además, cambiar de casa supone salir de la zona de confort. Las personas que afrontan una mudanza pueden sufrir estrés ante la necesidad de organizar todos los detalles del cambio de casa en un periodo de tiempo limitado. Contar co ...

Tu niño interior sigue latiendo dentro de ti incluso cuando no puedes sentirlo en una etapa de desencanto, tristeza o apatía. El niño interior muestra la ilusión por la vida y las ganas de vivir y ser feliz. ¿Cómo rescatar a ese niño infantil cambiando el chip y la forma de ver las cosas? Cómo conectar con tu niño interior Puedes programar una excursión para visitar esos lugares que te traen bueno ...

El complejo de inferioridad se vive especialmente cuando surgen relaciones de máxima intimidad ya que es ahí donde a nivel inconsciente, las personas consideran que tienen información suficiente para poder establecer una comparación. El complejo de inferioridad produce sufrimiento y genera una tensión interna en el seno de la pareja. Una tensión que puede ser más perjudicial que los celos puesto q ...

Al igual que el mes de enero representa ese punto de inflexión emocional en el que muchas personas se hacen buenos propósitos, del mismo modo, el mes de septiembre muestra el inicio de la particular vuelta al cole que cualquier adulto afronta con ilusión. La realidad es que aunque en ese momento el verano queda atrás, el nuevo ciclo también llega cargado de nuevas ilusiones. Algunas ilusiones lleg ...

La sinceridad con uno mismo es clave para tener una buena relación contigo y también, con los demás. ¿Cómo ser honesto contigo mismo y vivir de una forma más consciente siendo consecuente con tus pensamientos, sentimientos y deseos? Escucha tu verdad interior Todos tenemos una verdad en nuestro interior. Cuando damos la espalda a esa verdad estamos actuando en contra de nuestra verdadera esencia. ...

Tener una mente activa es una de las recetas básicas de felicidad puesto que el modo en el que observamos la realidad, nos condiciona de una forma positiva o negativa en la consecución de la felicidad. ¿Cómo puedes tener una mente más activa? Consejos para activar tu mente 1. En primer lugar, el contacto con la naturaleza es fundamental para tener una mente más activa por lo que conviene tener una ...

El lenguaje del amor es muy complejo y rico en matices. Los sentimientos admiten una gradación. Lo cierto es que no es lo mismo que alguien te guste a estar locamente enamorado de ese alguien. Con frecuencia, las personas no avanzan más allá del plano del gustar porque de hecho, el enamoramiento es algo que se produce con menos frecuencia en la vida afectiva de una persona. Que alguien te guste mu ...

Existen relaciones difíciles, historias que en realidad no tienen razón de ser porque con frecuencia, en el amor no es suficiente con estar enamorado. Sin embargo, en otros momentos, sí que es posible que una relación esté en la cuerda floja y eso no significa que una relación vaya a acabar de una forma definitiva. ¿Cómo saber si una relación está en la cuerda floja? Tu voz interior te lo dice Las ...

Todo tiene remedio menos la muerte, la sabiduría popular nos ayuda con mucha frecuencia a recuperar la perspectiva adecauda respecto de un problema que tiene solución, es decir, debes focalizar tu energía en encontrar ese remedo que te permita liberarte de esa preocupación. Todo tiene remedio y, sin embargo, con frecuencia nos enredamos en historias mentales que nos alejan de lo verdaderamente imp ...