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Actualmente, la forma en la que abordamos las adicciones requiere de un trabajo integral desde diferentes aristas. Las intervenciones profesionales parten de romper una primera etapa de negación, en la que suelen entrar las familias y los propios afectados por la adicción. La integralidad implica trabajar sobre los sentimientos del círculo íntimo, para acompañar y construir un proceso que ayude al ...

La hipnosis es una de las terapias alternativas que en piscología tiene una gran aceptación, pero también un fuerte número de detractores. Por eso, hoy nos sumergimos en la historia de esta práctica y en el análisis de cuáles son las enfermedades y trastornos en las que la hipnosis puede ser útil para afrontar complicaciones en la vida cotidiana. En España, es una práctica muy habitual, y existen ...

Cuando sales con alguien a los 40, es posible que estés buscando una pareja por primera vez para siempre o tal vez estés volviendo a entrar en escena después de un divorcio. Tal vez ya tengas tus propios hijos, solo o con uno de sus padres, o tal vez todavía los quiera, ya has escuchado varios consejos primera cita…o tal vez no. Pero sean cuales sean lo que quieras de tu vida amorosa, es p ...

Comenzar de nuevo por la pandemia, utilizar esto como un punto de inflexión en nuestras vidas y como un puente que nos lleve a un destino nuevo del que teníamos planeado. Sin lugar a dudas, estos momentos, como el que nos toca vivir con la pandemia de coronavirus, son los denominados de quiebre o de ruptura. Tal vez sean instantes para alcanzar y lograr nuevas metas en nuestras vidas. Se pueden to ...

¿Cómo mantener el equilibrio de nuestra vida cotidiana cuando tenemos que trabajar desde casa? Una pregunta que muchos se empezaron a hacer en estos tiempos de pandemia que modificó la rutina a millones de personas y que tarda en volver a la normalidad. Todo esto parece imponer nuevos paradigmas en nuestra cultura y nuevos retos a los que hacerles frente. En estos nuevos tiempos encontramos person ...

Dos miradas distintas per complementarias, el futuro y el pasado. Siempre nos están marcando quiénes somos y hacia dónde queremos ir. Es algo intrínseco del ser humano estar signado por estos dos conceptos. El pasado y el futuro determinan nuestras vidas y nos hacen actuar en consecuencia. Tenemos que tener presente que, desde el punto de vista psicológico, muchas veces estas dos palabras nos hace ...

La flora en el entorno donde convive el ser humano y la fauna en general es crucial para un desarrollo armonioso, completo y sano. Pues, estas aportan bienestar físico y paralelamente a él, maravillosas ventajas y beneficios emocionales de cultivar o tener plantas en el jardín o interiores; las cuales serán expuestas a continuación. Tipos de plantas con maravillosos efectos en el entorno Como se h ...

Muchas veces es algo que nos afecta sobremanera y no lo sabemos manejar bien. Es un sentimiento muy profundo, arraigado en nuestro interior, y que por momentos hasta no sabemos cómo definirlo o explicarlo, pero lo sentimos. Estamos hablando del sentimiento de culpa. Y esta sensación, es una realidad, que a veces nos genera malestar, inhibición e incluso flagelo. Ahora bien, lo importante en este a ...

En la actualidad son muchos los niños, jóvenes y adolescentes que son víctimas del acoso escolar o bullying. El bullying es un fenómeno que va en incremento, y así lo reflejan algunas encuestas en España, donde se estima que aproximadamente el 3% de la comunidad infantil sufren a causa de este tipo de agresiones físicas, verbales o psicológicas. Para combatir los problemas que puede acarrear la vi ...

En el día a día siempre nos vemos expuestos a situaciones de estrés que en algunos casos termina con ataques de ansiedad. Bien sea por el trabajo, los estudios, la familia, hijos, entre otro tipo de problemas, es preciso conocer estrategias para que aprendas a relajarte. Gracias a esto podremos vivir mucho más tranquilos, sin dejar de lado la importancia de las preocupaciones. Muchos expertos seña ...

La música es uno de los elementos esenciales en encuentros sociales, reuniones de amigos y familia. Pues, tal como se conoce, una fiesta no es fiesta sin buena música. Sin embargo, más allá de animar las fiestas, la música también nos puede acompañar en cualquier situación de la vida diaria. Hay quienes aseguran que la música es una de las artes más sociales que existen, ya que permite comunicar e ...

Si has oído hablar sobre el cbd y los beneficios que puede tener para la salud y te preguntas si quizá es lo que necesitas, etc, te acercamos algunas claves que debes conocer al respecto. Qué es y qué se siente con el cannabidiol Pues bien, el cannabidiol, también conocido como cbd, es un compuesto que se encuentra en las plantas cáñamo y de marihuana. Es uan sustancia que en sí misma no produce ...

La pérdida de un ser amado es una instancia de la vida por la que la gran mayoría de las personas hemos pasado o pasaremos en alguna etapa de nuestro transcurrir. El pesar, la congoja, el extremo dolor, la angustia y la pérdida de interés por todo lo que nos rodea, son sentimientos sumamente genuinos que debemos transcurrir al atravesar esta etapa. Lo sano, claro está, es no reprimir ninguna de es ...

Hoy día, con todas las vivencias que estamos atravesando por la pandemia de coronavirus desde hace más de un año y medio, la palabra ansiedad está muy en boca de todos y es uno de los síntomas que más afectan a las personas de todo el mundo. Sin embargo, aquí te vamos a contar algunas cuestiones que debes saber acerca de la ansiedad, como si es una problemática o no. Y cómo hacerle frente. Lee la ...

Con el paso del tiempo, las personas vamos cambiando, aprendiendo, desarrollando habilidades, gustos y formas de proceder en nuestras relaciones interpersonales y en nuestros objetivos de vida. Este proceso, conocido a grandes rasgos como desarrollo personal, aborda diferentes aspectos vitales y hay maneras muy variadas de trabajar en su optimización. Entender cómo potenciarlo y alcanzar nuestros ...