ruthcohentrainer

23 ideas publicadas y 6 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Ruth Cohen

(España)

Entrenadora Personal, experta en Actividad Física y Salud. Lcda. Ciencias de la Act. Física y el Deporte, Magisterio Ed. Física, Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria, entrenamiento en la Mujer, Farmacología y Nutrición, Patologías.

En mi blog trato de temas actuales relacionados con la salud que nos preocupan a todos, más allá de lo puramente estético y alejado de los "influencias" sin formación que se atreven a dar consejos sin base científica ni probada. La salud es un tema importante y yo lo trato con respeto. En mi trabajo trato con personas y por eso, los artículos que expongo son realistas y del día a día. Huye de los milagros y las falsas promesas.

https://ruthcohen.es/blog/
comunidades

ruthcohentrainer

Blog

Entrenar en casa por internet, qué debemos tener en cuenta

La voluntad de realizar ejercicio físico es de por sí muy positivo, si bien, si vamos a entrenar en casa por internet y utilizar esta plataforma para buscar programas de entrenamiento, debemos ser coherentes. Yo como profesional, lo que primero veo es que cualquiera se lanza a grabar vídeos de entrenamiento y en muchas ocasiones no están cualificadas para aconsejar ni asesorar sobre ejercicio físi ...

Blog entrenador personal entrenamiento personal ...

Entrenamiento Personal DE VERDAD, que no te vendan la moto

En este artículo te voy a explicar en qué consiste el entrenamiento personal DE VERDAD, para que no te vendan la moto dado el alto intrusistmo y desconocimiento de esta profesión. Este tipo de servicio es bastante novedoso en nuestro país, de hecho tiene como mucho unos 20-30 años, por eso hoy en día todavía se desconoce exactamente en qué consiste y lamentablemente no está regulada como tocaría e ...

Blog boxeo en valencia boxeo sin contacto ...

Boxeo Sin Contacto y sin lesiones para estar en forma

Cada vez son más las personas que quieren disfrutar del boxeo sin contacto como una forma de entrenamiento y es una muy buena opción. Si bien, muchas veces se comete el error de pensar que puedes lanzarte a prácticar este método de entrenamiento sin una preparación previa. Es esencial saber cómo practicar el boxeo sin contacto como método de entrenamiento lo más funcional y beneficioso para cada u ...