Salud ya

42 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Carlos Escanciano Gonzalez

(España)

Blog sanitario certificado. Medicina natural, ultimos avances.. Apostar por la salud es la mejor inversión.

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Salud ya

antioxidantes estrés oxidativo joven

Estrés oxidativo y antioxidantes.

Cuando tenemos excesos de toxinas en el cuerpo, se produce un deterioro celular. Producido por los procesos de oxidación que originan los radicales libres. Este proceso puede ser muy perjudicial y deteriorar mucho la salud, ya que si no se para a tiempo, se van deteriorando las células colindantes y no se regeneran de forma suficiente. El estrés oxidativo da origen a muchos tipos de enfermedades

autofagia joven salud ...

2-Practicar ejercicio intenso para sanar de forma natural. Autofagia.

La Autofagia es un proceso de reciclado celular, el proceso en el que aquí nos referimos, en el cuerpo humano, las células sanas se alimentan de las enfermas, consiguiendo limpiar el cuerpo y rejuvenecer. La autofagia puede conseguirse mediante el ayuno o también se puede hacer, de forma mas segura, practicando ejercicio de manera intensa. Al ser un proceso extremo y que no podemos medir

fuerte fuerza salud

La necesidad de estar fuerte físicamente.

Cada vez son más las enfermedades infecciosas sin diagnosticar.. Es importante realizar pruebas si tienes conductas de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o compartir flujos de saliva (la hepatitis puede contagiarse así). Aún así, a veces las pruebas fallan. Por eso es importante tener un organismo fuerte. Huesos, músculos...y también las defensas. Son necesarios tanto una buena y

No olvides supervitaminarte y mineralizarte

Los suplementos son de gran ayuda para una vida estresante como la actual. Una gran web con los mejores precios para tus suplementos. Además te ahorraras 10$ en tu primera compra con el código: EAF579 https://www.pipingrock.com/?rwcode=EAF579

Cocaína. Y por qué no.

La cocaína es un estimulante del sistema nervioso central. Funciona aumentando la dopamina y los flujos de esta en el cerebro, entre otros neurotransmisores. Produciendo sensación de bienestar, aumento de fuerza y sensación de más capacidad cerebral. Todos estos estímulos se pueden conseguir de otras maneras. Gimnasia cerebral (ejercicios de memorización, abstracciones conceptuales..), ejercicio ...

La meditación, para eliminar la ansiedad y sanar el cuerpo

Cada vez vivimos más estresados. Esto genera una ansiedad, que no solo daña la mente, también puede hacer que el cuerpo se desestabilice. Generando más toxinas que al final acaban convirtiendo el organismo en algo autodestructivo, a todos los niveles. Envejecemos más deprisa, vivimos menos plenamente, con menos salud. Saber vivir sin ansiedad o con menos ansiedad es necesario. Hay que dedicar tiem ...

Corteza cerebral y neurogénesis.

La corteza cerebral es el estrato exterior del cerebro. Una película de tejido nervioso que recubre los hemisferios cerebrales. Ademas de tener funciones especificas, también protege el resto del cerebro. El estrés, la falta de sueño, los radicales libres, el tabaco y otros factores poco saludables deterioran la corteza cerebral. Se van perdiendo neuronas y simultáneamente capacidades. La neurogén ...

Algo bueno te espera. Kefir

El kéfir es un fermento lácteo. A partir de leche de vaca, y mediante fermentación alcohólica, las bacterias beneficiosas que lo componen se desarrollan obteniendo un producto, con la misma textura y sabor parecido a un yogur natural, pero con muchos más beneficios. Mejora las capacidades mentales y el estado de ánimo. Además de poseer vitaminas y nutrientes necesarios en el cerebro, ayuda a gener ...

Nutrición consciente 1

El cuerpo humano es una estructura muy compleja que funciona de manera muy diferente según como lo alimentemos. El aire que respiramos, el agua que bebemos, la comida, el tabaco o cualquier sustancia que sea toxica para el organismo influyen en como va a comportarse nuestro organismo y en definitiva la salud que vamos a tener. La nutrición consciente, implica tener asimilado un concepto de nutrici ...

general

La verdadera belleza es la salud.

La verdadera belleza es la salud. Todos queremos estar atractivos para los demás y especialmente para aquellos con quien nos gustaría tener una relación. Pero muchas veces nos equivocamos en la manera. Somos mas interesantes para quien encuentra en nosotros cosas buenas. Una sonrisa nos satisface y una mirada demasiado seria nos hecha para atrás. Se puede decir que el estrés del mundo actual ha de ...

general

Hay que estar fuerte

Cada vez son mas las enfermedades de todo tipo sin diagnosticar. Infecciones, daños neuronales, etc. Es importante realizar pruebas si tienes conductas de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o compartir flujos de saliva (la hepatitis puede contagiarse así). Aún así, a veces las pruebas fallan. Por eso es importante tener un organismo fuerte. Huesos, músculos y también las defensas. P ...

general

Más antioxidantes.

En las sociedades desarrolladas, la forma de vida, en muchos casos, genera un exceso procesos oxidativos que pueden desencadenar muchas enfermedades. Para evitarlo es necesario ingerir más antioxidantes. Aquí se propone seguir una metodología de ingesta concreta. Y dos productos naturales nos pueden ayudar. Como siempre, se recomienda consultar a su médico. Aunque la mayoría de personas toleraría ...

general

Controlando el azúcar que tomamos.

Azúcar Un estudio reciente revela el comportamiento adictivo del azúcar. Sabemos que su abuso puede ser negativo entre otras cosas para el cerebro, que genera dopamina cuando lo tomamos, pero necesita una dosis mayor, la siguiente vez que lo ingiramos para conseguir el mismo efecto. Esto puede generar desordenes y trastornos mentales, como la depresión. Ahora bien, cierta cantidad de azúcar es bue ...