SaludConDieta

38 ideas publicadas y 46 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Manuel Reyes

(Colombia)

Recomendaciones para bajar de peso, pequeñas reseñas de suplementos, alimentos y mucho más.

https://saludcondieta.com/
comunidades

SaludConDieta

Alimentos beneficios del brócoli brócoli

Al igual que la coliflor, el brócoli es una planta en forma de árbol. Posee tallo, y una masa de flores comestibles. Aunque no es el favorito de todos, a continuación te presento una pequeña lista de los beneficios del brócoli para tu salud. Beneficios del brócoli La forma más saludable es comerlo crudo o al vapor, buscando no destruir ni entorpecer sus nutrientes naturales… ¿Estás dispuesto a int ...

entrenamientos entrenamiento espartano entrenamiento tabata

Se conoce como entrenamiento espartano, a una serie de ejercicios que poseen intervalos de gran intensidad, tienen la capacidad de ejercer una gran cantidad es esfuerzo en los grupos musculares, por lo que elimina grasa y mejora notablemente la resistencia de tu cuerpo. Entrenamiento espartano La antigua sociedad de los espartanos, fue famosa por su fuerza en el campo de batalla, los soldados que ...

Alimentos beneficios del ajo tabla nutricional del ajo

Los beneficios esenciales del ajo pueden salvar vidas, se trata de un alimento casi indispensable. Se utiliza principalmente para dar sabor a las comidas, debido a su fuerte aroma y gusto. Los que pocos saben es que es precisamente el ajo, es considerado uno de los vegetales con mayores beneficios. Beneficios esenciales del ajo Dichos beneficios van más allá del ficticio collar de ajos que espanta ...

Cuando decidimos llevar un entrenamiento para ganar masa muscular, podemos acompañarlo con suplementos que nos ayudaran a complementar vitaminas, minerales y proteínas que no podamos alcanzar con nuestra alimentación. Top suplementos para ganar masa muscular En el mercado existe una gran cantidad de suplementos que prometen ayudarte a ganar masa muscular, pero muchos son un engaño, resultan extre ...

alimentos beneficios de la linaza linaza

Existen beneficios esenciales de la linaza que muchos ignoran. Y es que la linaza contiene propiedades que son importantes para la salud, sin embargo, es importante molerlas para su consumo. Esta semilla es dada y producida por la planta ‘Linum usitatissimum’. De este alimento se extrae y se logra producir harina y aceites tales como omega 3 y 6. El tallo de la planta anteriormente ...

Estilos de vida culturistas fisicoculturistas

Existe un dicho muy popular en el mundo del culturismo y es que, los “fisicoculturistas no nacen, se hacen” y esto se debe a que para progresar en esta disciplina es necesario cambiar completamente su estilo de vida, los resultados son lentos y dolorosos, permanentemente están involucrados en una lucha para lograr cada repetición. “Los fisicoculturistas no nacen, se hacen” ...

dietas

Al contrario de las demás dietas para adelgazar, la dieta que promueve la cetosis para adelgazar no se centra en la disminución de las calorías exactamente, pero sí en la restricción de los hidratos de carbono. ¿Cetosis para adelgazar? en verdad funciona Las grasas y las proteínas componen casi la totalidad de la alimentación de quien se encuentra en cetosis, y el consumo de alimentos como el pa ...

suplementos l-carnitina suplemento carnitina

¿Estas pensando tomar algún suplemento para adelgazar, quemar grasa o bajar de peso? Mira en este artículo una pequeña reseña del suplemento que usa la mayoría para lograr este fin conocido como L-carnitina. La L-Carnitina es una sustancia natural producida por nuestro propio cuerpo cuando realiza el proceso de metabolismo. ¿Cuál es la función principal de la L-carnitina? Su principal función es ...