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195 ideas publicadas y 261 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Cómo cultivar espárragos fácilmente desde la comodidad de tu casa

Aprende a cultivar espárragos en casa No está demás decir que hoy en día los espárragos son considerados como unos vegetales de los cuales se pueden obtener muchos beneficios gracias a su rico valor nutritivo, al mismo tiempo, la facilidad que tienen al prepararlos para su consumo hacen que estos sean altamente demandados. Como ya sabemos, estos son una rica fuente de proteínas, fibra, potasio, so ...

Plantas medicinales

Beneficios de la guatila o chayote, otra de las frutas poco conocidas

El Sechium edule o popularmente conocido como chayotera o guatila, es una fruta que ha sorprendido a millones de personas gracias a la magnificas propiedades que posee que ayudan al organismo a adelgazar con facilidad. Por su parte, Esta se puede conseguir gracias a una planta trepadora con muchas espinas que es originaria de Mesoamérica, gracias a la calidad de los nutrientes de sus tierras y al ...

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Cómo elegir el melón más dulce fácilmente

Para nadie es un secreto que existen melones que no poseen un sabor tan agradable como el que deberían poseer, pero ¿tenías idea de que esto no tiene mucho que ver con la cantidad de agua que estos reciban u otros factores? En realidad, esto se determina por el género de la fruta, si así como acabas de leerlo, “El género”, la verdad es que existen melón machos y hembras, siendo las hem ...

Recetas

Cómo preparar una deliciosa hamburguesa vegetariana con ingredientes saludables

Si bien es cierto, tomar la decisión de ser vegetariano es más que una dieta un estilo de vida que puede comenzar debido al querer mantener respeto y saber apreciar la vida animal al igual que la de uno mismo o también se puede dar porque la persona busca obtener una salud optima por medio de otros elementos que no sean de origen animal. Por su parte, para nadie es un secreto que los antojos de co ...

Salud

¿Sabes cuáles son los beneficios de comer fruta con el estómago vacío?

Oh frutas, sin lugar a duda un delicioso regalo de la naturaleza que nos aportan un sinfín de beneficios nutricionales gracias a la magnífica composición que poseen. Estas por su parte, pueden ayudar a nuestro organismo a funcionar correctamente y también a combatir un amplio número de enfermedades gracias a que pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Durante mucho tiempo hemos co ...

Plantas medicinales

Cardo mariano, un gran aliado para desintoxicar el hígado

Como muchos ya saben, el cardo mariano es una planta herbácea anual o bienal que se caracteriza por poseer un tallo simple y que algunas veces puede presentar ramificaciones, por su parte, esta planta puede alcanzar los 3.5 metros de altura y es originaria de los países del mediterráneo, Siberia, india e indonesia, pero en la actualidad se puede conseguir en un amplio número de países debido a que ...

Plantas medicinales

¿Qué es el olmo resbaladizo y cuáles son sus beneficios?

Como bien sabemos, el olmo resbaladizo es una planta que se encuentra con abundancia en Norteamérica y de la cual se recolecta su corteza con el objetivo de darle distintos usos medicinales desde hace muchos años, todo gracias a las maravillosas propiedades que esta posee. Por su parte, este ha demostrado ser efectivo para el tratamiento de heridas, quemaduras y otras afecciones de la piel al igua ...

Salud

¿Cuáles son los puntos de acupresión del rostro y cómo podemos beneficiarnos por medio de estos?

Seguramente has escuchado hablar anteriormente de la acupresión y de no ser así no te preocupes porque el día de hoy aprenderás sobre ella. Por su parte, esta técnica se remonta a la cultura occidental y ha formado parte de la medicina tradicional china por cientos de años demostrando ser beneficiosa para nuestra salud. Actualmente se considera a la acupresión como una terapia curativa que puede b ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del Poleo

Si bien es cierto, el poleo o normalmente conocido como menta poleo es como su nombre lo indica una de las especies de menta que gracias a las maravillosas propiedades que posee, se puede decir que es una de las más conocidas. Esta planta mantiene relación con la medicina tradicional de una amplia variedad de países que con regularidad la incluyen en sus remedios con el objetivo de tratar problema ...

Plantas medicinales

Algunos de los beneficios de los espárragos para nuestra salud

Seguramente has escuchado hablar anteriormente sobre las propiedades que los espárragos poseen ya que es esa una de las principales razones por las cuales son consumidos con regularidad. Por su parte, podemos apreciar que los espárragos son nada más y nada menos que el tallo de la planta de lirio, los cuales pueden ser de color blanco o verde y son cosechados regularmente en épocas de primavera, a ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la chufa

Como bien sabemos, la chufa es un tubérculo que se obtiene por medio de una planta con el nombre de “Cyperus esculentus” o popularmente conocida como juncia avellanada. Por su parte, se conoce que su origen se remonta a siglos de antigüedad y proviene de tierras egipcias. Actualmente se especular que los antiguos habitantes de estas tierras con regularidad ingerían bebidas preparadas con chufa, to ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del puerro

Seguramente has escuchado hablar de los maravillosos beneficios que esta planta puede ofrecer a tu salud, también es muy probable que la conozcas por otro nombre como ajoporro, poro e incluso cebolla larga. Por su parte, se puede conseguir el puerro con mucha frecuencia dentro de las cocinas de muchas familias gracias al característico sabor que esta le aporta a los platos. Si bien es cierto, su u ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la sandía

La Citrullus lanatus o también conocida popularmente como sandía, patilla o melón de agua es una deliciosa fruta que posee un gran poder refréscate además de un sabor muy agradable al paladar. Por su parte, esta fruta es de origen africano, pero su alta demanda en el mercado mundial ha llevado a que se cultive actualmente en una amplia variedad de países. La sandia posee un rico valor nutricional ...

Recetas Salud

Cómo bajar de peso con Aloe vera

El aloe vera o también conocido como sábila es un arbusto del cual se ha sacado mucho provecho en el área de la medicina y la cosmética gracias a las maravillosas propiedades que esta posee. Si bien es cierto, su uso más común está orientado al área cosmética gracias a lo efectiva que puede ser para el cuidado de la piel y el cabello, pero sin embargo existen algunos países que incluso la utilizan ...

Salud

¿Qué son las personas toxicas y como mantenerlas alejadas de tu vida?

Si bien es cierto, en nuestro día a día interactuamos constantemente con un amplio número de personas que, por supuesto poseen diferentes personalidades, algunas de ellas muy tranquilas y gustosas, pero por otra parte, también existen otras inmaduras, egoístas, infantiles y que crean un ambiente incómodo para nosotros. Para lograr un equilibrio en tu vida es necesario que mantengas alejadas a este ...