Me gusta entender la mente de los demás, comprenderla, ayudarla a que se expanda. Como terapeutas, nuestra praxis se basa en la reconstrucción de vidas y de identidades personales, en la reconstrucción de realidades adaptadas e individuales. Esa es nuestra función primordial. O debe serlo. Pero en paralelo a esta empresa, percibo que muchos desconocen el hecho de que es a través de la reconstrucci ...
Saludterapia
Muchos de los problemas de la humanidad están ahí porque entre todos, no hemos hecho lo suficiente para evitarlos. No hemos aprendido de la historia. No hemos tomado consciencia de las consecuencias de dejarnos llevar por actitudes inconscientes, cómodas, superficiales, egocéntricas o ambiciosas. O por líderes nefastos. Luego nos quejamos, nos indignamos o nos frustramos, y aparece el desencanto, ...
El ego, el arquetipo de la sombra según la psicología de Jung. Jung define el “yo” como un complejo del comportamiento. Un conjunto de muchas personalidades que nos permite operar con las emociones en el mundo. Este "yo" es el ego. El yo es la punta de un iceberg que define nuestra personalidad. Al ego, se le considera su lado oscuro, es la voz que de lo que menos habla es de humildad, e ...
Resulta asombrosa la capacidad que tenemos de ver los errores ajenos, sin embargo, la cosa cambia si se trata de un error propio. Para ver el fallo en el resto casi nos falta tiempo, mientras que, para los nuestros, bueno, qué les voy a decir si apenas cometemos, ¿verdad? Pero pese al chiste, mucho me temo que nuestros errores son tan abundantes como los que cometen el resto. Personalmente, no pas ...
Si crees que la hipocresía es algo ajeno a tu vida, aconsejo que dejes de leer este artículo. Puede que descubras que está más cerca de ti de lo que pensabas... La hipocresía y el guardián La hipocresía es algo que está tan interiorizado en el sistema como historia tiene la humanidad. Pensar que los tiempos modernos que vivimos dentro de democracias, donde las libertades son una de sus banderas, e ...
Se acabó el año y es inevitable hacer un balance personal. O al menos es recomendable. Obligatorio si me apuran desde el punto de vista mental, espiritual o emocional. Se supone que estos días se prestan mucho más que otros del año para hacer este tipo de reflexiones, aunque tiempo hemos tenido de sobra y mucho me temo que algunas cavilaciones sustanciales han brillado por su ausencia. No obstante ...
Viktor Frankl acuñó el término “Optimismo trágico” según el cual podemos elegir nuestra forma de reaccionar a los acontecimientos negativos. Hoy en día casi se nos exige a las psicólogas y psicólogos que transmitamos mensajes positivos. El pensamiento positivo, la Psicología positiva, es lo que necesita la población en general, son esos los mensajes más necesarios cuando nos piden consejo para con ...
No puedo evitar quedarme pasmada ante la escasísima entereza moral que el humano muestra en las situaciones adversas. Esto no va para todos, obviamente, porque siempre hay excepciones, pero me temo muy mucho que la gran mayoría está dando poco de sí. Y no solamente ahora que la vida nos ha planteado un gran desafío comunitario, sino en el día a día individual anterior a esta nueva era. Es irónico ...
Desde luego la vida es una auténtica caja de sorpresas. Uno nunca sabe lo que el destino piensa depararle y quizá sea esa precisamente la magia de la existencia, el hecho de desconocer. Considero que saber datos exactos acerca del propio futuro difícilmente sirva para algo más que para crear angustia y para matar la propia creatividad y el entusiasmo por la vida y, sinceramente, no creo que ahora ...
Siempre hemos oído que la pareja es cosa de dos. Sin embargo, desde el enfoque sistémico no es así. Las constelaciones familiares no ven a las personas como individuos aislados, sino “que forman parte de algo más grande”, su sistema familiar, que les influye en su día a día. En este sentido, es muy importante saber que la unión de 2 personas no les afecta sólo a ellos como pareja, sino que esa rel ...
A pesar de lo dramático y severo de la situación que vivimos desde que se iniciaron las medidas restrictivas por parte de los gobiernos para el tratamiento de la Covid-19, yo quería poner un toque musical, haciendo mención a un mítico tema de Pink Floyd que representa metafóricamente el escenario que acontece en el mundo ahora. El tema es el siguiente: “Another brick in the wall” que viene a signi ...
Podríamos distinguir entre "Espontanea", proveniente de circunstancias exteriores, casual, que tiene que ver con hechos favorables externos (fortuitos o resultado incluso de un esfuerzo personal o de equipo) y la que nace de un trabajo personal que normalmente tiene que ver con la intención de hacer el bien, de dar al otro, de ejercer la compasión. Creemos que esta última es la genuina y ...
Los conceptos específicos que saltan al vocabulario de la calle difícilmente son controlables. Acaban desvirtuándose por su mal uso y por desgaste. Y es que hasta las palabras se queman. Y supongo que eso es lo que les ha sucedido a dependencia y a codependencia como a otros tantos términos cuyo final ha sido idéntico. Sospecho que, después de todo, el paso del tiempo es inexorable hasta para las ...
Pues sí. Existen y la lista de los atributos que caracterizan a estos padres es infinita. Tenemos los altamente exigentes, los manipuladores, los intransigentes, los eternos indecisos, los excesivamente críticos, los autoritarios, los que cargan sus responsabilidades en los que no pidieron venir y hasta los sobreprotectores en el otro extremo, amén de un largo e incalculable etcétera donde entran ...
En una época donde la tendencia es la inmediatez, saber esperar se hace complicado. Resulta que hoy todo tiene que ser ya. Vivimos en los tiempos de la rapidez absoluta y la consecuente tolerancia cero a la frustración. Vivimos en la época de la satisfacción, la recompensa y el placer automáticos. La prisa se impone con mano dura y cruel. La sociedad se ha tornado en un enjambre de quehaceres cont ...