Tenis en Barcelona

Uno de los elementos más característicos de las raquetas de tenis son los antivibradores. Presentes en la mayoría de diseños y modelos. Desde su creación en los años 20 ha ido ganando popularidad hasta convertirse en un artilugio indispensable en la raqueta de cualquier tenista para entrenamientos, competiciones o partidos. Pero, ¿para qué sirven los antivibradores de las raquetas? Si alguna vez h ...

El tenis es un deporte muy completo y exigente, en el que es necesario implicar una gran cantidad de músculos y articulaciones. Los constantes cambios de ritmo tienen un gran impacto en las rodillas y los tobillos, aumentando en gran medida el riesgo de sufrir cualquier tipo de lesión. Al igual que otras partes del cuerpo que también intervienen en cada movimiento o golpe de raqueta. La aparición ...

Si quieres mejorar como jugador, es importante que sepas cómo debes colocarte en una pista de pádel. Esto te ayudará a dotar de mayor seguridad a tu juego, facilitando tanto tu desplazamiento lateral como tu golpeo a la pelota, dos aspectos fundamentales para poder ganar un partido. La estrategia, agilidad, precisión, técnica y habilidad son disciplinas del juego que se deben de entrenar, al igual ...

El tenis es un deporte perfecto para niños, ayudándoles a mejorar su coordinación y sus habilidades físicas mientras se divierten practicándolo. Al tratarse de un deporte muy técnico puede que las primeras veces que jueguen les resulte algo frustrante. Esto se debe a que no están familiarizados con los golpes o el tamaño de la pelota y necesitan un tiempo para acostumbrarse. En las primeras clases ...

El pádel se está convirtiendo en un deporte cada vez más elegido por los padres para apuntar a sus hijos. Sobre todo, por la gran cantidad de beneficios que aporta tanto a nivel de desarrollo físico como de coordinación. Sin olvidar lo divertido que es para pequeños y mayores. Si estás pensando en que tu hijo practique este deporte, quizás te hayas preguntado qué pala tiene que usar según su edad. ...

La pala de pádel tiene un impacto en tu juego mayor de lo que se podría esperar en un primer momento. Por eso, es importante prestar atención al estado que se encuentra, es decir si tiene arañazos, golpes o algún defecto que pueda tener impacto en tu juego. Cualquier pala de pádel tiene una vida útil. Lo aconsejable es ir mejorándola y cambiándola cuando sea necesario. Muchos jugadores tienen duda ...

Aprender y mejorar tu juego en tenis puede ser un poco difícil al principio, ya que se trata de un deporte muy técnico y es necesario que el cuerpo que se acostumbre. En él intervienen tanto aspectos físicos como los movimientos, así como la técnica de los golpes de tenis. Conforme se practica en el tiempo, estos movimientos te serán mucho más naturales y verás cómo tu cuerpo reacciona a lo que es ...

Uno de los estímulos principales que convierten al pádel en un deporte apasionante es el uso de las paredes. Por cómo están diseñadas las pistas y las propias reglas, esta opción es muy rentable para conseguir puntos durante cualquier punto del partido. Pero es necesario conocer cómo jugar bien con las paredes en pádel, cuándo aprovechar los golpes, y qué técnica es la mejor para jugar al pádel us ...

Si quieres jugar bien a pádel, el saque es uno de los golpes que debes dominar. Hacerlo correctamente puede suponer algún esfuerzo, pero si los consigues, podrás ganar los partidos con mucha mayor facilidad, ya que tendrás cierta ventaja. En este post te contaremos todo lo que necesitas saber sobre cómo mejorar tu saque de pádel para que puedas hacerlo sin ningún problema. Movimiento, potencia, ge ...

El tenis y pádel se caracterizan por ser deportes de gran exigencia física, debido a que hay que realizar cambios de ritmo constantes. Los cuales tienen un alto impacto en las articulaciones y músculos, incrementando el riesgo de sufrir algún tipo de lesión. Para evitar que esto ocurra es importante llevar a cabo un buen calentamiento adaptado al deporte que se va a practicar, en este caso, el ten ...

Las zapatillas de tenis son uno de los complementos que más pueden afectar a tu juego y que más influyen en el riesgo de lesión. Siempre debes buscar una zapatilla que ofrezca un agarre óptimo y que se adapte a la perfección a tu estilo de juego. Actualmente en las tiendas hay multitud de modelos, marcas y diseño. No obstante, es primordial conocer sus características para saber cuál es la mejor d ...

El ejercicio cardiovascular es muy importante para nuestra salud, por eso, te recomendamos incluirlo en tu día a día. Quizás pienses que esto significa salir a correr cada día, pero no es así necesariamente. Una rutina de clases de cardio, así como ejercicios de gimnasio y fitness, son idóneos para hacer a lo largo de la vida. Más aún en una edad adulta donde el cuidado del cuerpo debe ser mayor. ...

Uno de los procesos que requiere su tiempo y su dedicación es el momento de la elección de una pala de pádel. Todo el mundo que empieza, o que ya lleva un tiempo jugando, quiere la mejor pala de pádel. Pero, ¿qué significa la mejor pala de pádel y cómo llegar a ella? Si vas a comprar una pala de pádel y comprobar su efectividad, te proponemos unos consejos para que puedas acudir a la tienda con un ...

¿Cuál es la mejor raqueta de tenis que puedo comprarme? Existen muchas dudas en el momento de comprar una raqueta nueva. No es sencillo encontrar un modelo que se ajuste a las necesidades de cualquier tenista y que se adecúe a su presupuesto. ¿Prefieres una raqueta con mayor potencia, control, comodidad? Son varias las casuísticas a valorar y por eso vamos a clasificar los diferentes tipos de raqu ...

Una imagen que se repite en cualquier partido de tenis, más aún en tenis profesional, es el momento de elegir las pelotas en el saque. Momento crucial donde se tendrá que elegir las dos pelotas a usar en los respectivos saques que se puedan realizar. También está la labor de los recogepelotas, y el tipo de pista sobre la que jugar. Y es que muchos son los factores que provocan que se tengan que ca ...