Vínculos y Relaciones

115 ideas publicadas y 11 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Sandra Ferrer Herranz

(España)

Soy Sandra Ferrer, psicóloga especializada en vínculos y relaciones interpersonales. Me he formado en terapia integradora, breve estratégica y de pareja. Trabajo en Espai Tau, un espacio de psicología y coaching en Barcelona y soy la autora del blog Vínculos y Relaciones, en el que ofrezco pautas para mejorar tu día a día y hacerlo más fácil.

www.espaitau.es/blog/

Vínculos y Relaciones

Noticias CURSOS cursos ara psicólogos ...

Impartimos nuestro Curso de Técnicas Terapéuticas Básicas en la Facultad de Psicología Blanquerna

¡Y hoy, tenemos el placer de anunciaros el curso de extensión universitaria que impartirá nuestra psicóloga Sandra Ferrer en la Facultad de Psicología Blanquerna! Se trata del Curso de Técnicas terapéuticas básicas que con tanto mimo preparó para impartir en Espai durante 2 ediciones. Como ya sabéis, se trata de un curso de 10 h en el que poner al día a los futuros terapeutas sobre cinco técnicas ...

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La 'menopausia social' de Carol

Había leído en la revista Harpers Bazaar que se trataba de “Menopausia social”. Allí lo explicaba muy claro: “Se refiere a ese momento en el que prefieres quedarte en casa tirada en la cama en pijama (o decides descansar, leer un libro, salir a hacer deporte, ahorrar, cocinar, lo que sea) con tu gato, tu novio o tu novia, tu amigo o tu amiga, antes que sucumbir al FOMO – fe ...

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Cómo evitar inculcarle tus miedos

¿Te cuento una historia? Cuando Ana era pequeña, su madre le solía decir que no se acercara a los perros ya que le podían morder y hacerle mucho daño, tal y como le ocurrió a ella cuando tenía su misma edad. La insistencia de su madre provocó en Ana una auténtica aversión hacia estos animales, incluso a aquellos que parecían de lo más indefenso. Actualmente, Ana advierte a su hija Clara de 7 años ...

Vínculos y Relaciones amor duelo ...

Los grandes dramas del que decide romper con su pareja

Este post va dedicado a todos aquellos que han decidido dar el paso y romper con una relación, muy a pesar del otro. ¡No sabéis en cuantas conversaciones me he visto envuelta con personas que han dejado a su pareja, pero que se ven atrapadas en una relación que aparentemente no desean, sin poder ponerle fin. Ya tenemos dos roles: “el que lo deja” y “al que le dejan”. ¿Quién dijo que dejar a alguie ...

Vínculos y Relaciones ansiedad estrés ...

Síndrome postvacacional: 4 tips para combatirlo

¿Vuelta a la realidad? Acabas de aterrizar a tu vida pero la energía que sueles desprender ha caído en picado. Parece mentira, representa que las vacaciones son para cargar pilas y te sientes con menos energía que antes de empezarlas. ¿Te sientes estresado y ansioso? ¿Te vienen grandes todas aquellas obligaciones que tienes que encarar? ¿No te sientes capaz de sacar adelante lo que antes sí hacías ...

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Vacaciones en familia: Claves para superarlas

Agosto, vacaciones, tiempo libre, descanso, relax, desconexión, tiempo en familia… ¿Te suenan? ¿O tal vez necesites unas vacaciones tras las que tienes programadas junto a tus más allegados? No es de extrañar que Septiembre sea un mes de gran demanda en las consultas psicológicas por el exceso de horas compartidas en pareja y familia y los consecuentes roces que alteran la desconexión que p ...

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4 claves para que tu hijo se sienta libre

Nos preguntamos a menudo qué debemos hacer para que nuestros hijos sean felices. ¡La respuesta está en que se sientan libres! Y en que nuestras historias frustradas no recaigan sobre ellos. O lo que es lo mismo, que les dejemos ser quienes son. ¿Cómo? ¡Echa un vistazo a estos 4 tips! Revisa si deseas que tu hijo logre lo que tú en su día no lograste. Si te hubiera encantado ser capitán de tu equ ...

Microrrelatos Vínculos y Relaciones amante ...

Capítulo 5: María, la eterna amante

Sus encuentros fugaces cada vez iban a más. Lo que antes era algo puramente casual, ahora se buscaba. No eran únicamente los afterworks que se les iban de las manos de tanto en tanto lo que les unía. Marcos la buscaba. Necesitaba esa dosis de pasión y amor fresco que en su actual relación brillaba por su ausencia. María le hacía vivir una realidad paralela para poder soportar su realidad, una rela ...

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8 tips para manejar las malas contestaciones

“Responde de malas maneras” “No tiene respeto por nada” “Se está convirtiendo en un mal educado” Si todavía no sabes manejar las malas contestaciones mostrándote como un ejemplo a seguir, echa un vistazo al listado que te propongo. En 8 pequeños consejos, puedes obtener grandes resultados.   No lo tomes como un ataque personal. Su comentario tiene que ver con un conjunto de circunstancias, no sola ...

Microrrelatos Vínculos y Relaciones amigos ...

Capítulo 4: La crisis existencial de Eva

Sentía que había dejado de encajar. Qué extraño… Aquello que antes le motivaba y le hacía esperar con ilusión el fin de semana ahora le aborrecía, le ansiaba, le sentaba mal… Llegaba el domingo a su casa extenuada. De repente, una gran dosis de melancolía le atrapaba y sentía ganas de llorar. No sabía qué le ocurría. Objetivamente había pasado un fin de semana dentro de lo que cualquier persona si ...

Padres exploradores Psicología infantil educación ...

"Nos estamos separando ¿Y ahora qué?"

“No quiero que se traumatice” “¿Y si ahora empieza a ir mal en el cole?” “No sé si es el mejor momento para él…” ¿Te invaden estas dudas? La separación de los progenitores no tiene porqué suponer una situación traumática para los niños. Es más importante el cómo se gestiona dicha situación que el hecho en sí. Permanecer unidos por más desavenencias que existan, no es en ningún caso la mejor soluci ...

Vínculos y Relaciones amor conflicto ...

Relaciones a distancia ¿Son posibles?

Sí, ¡Por supuesto! Pero antes de que te quedes con tal afirmación, hoy te hablaré de los grandes obstáculos que se esconden tras dichas relaciones. ¿Preparado? La idealización No hace falta ser Romeo para saber que cuando dos personas luchan juntas en contra de las adversidades y a favor de un amor que parece que se les resiste, los lazos de unión se multiplican. Curioso, ¡El desamor también es un ...

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Psicopíldora #3# "Quiero que sea más seguro de sí mismo"

Mi hijo es el mediano de tres hermanos, es más tímido y sensible que sus hermanos y últimamente estoy viendo que tiene problemas en el colegio, sobretodo cuando le sacan a la pizarra, tiene algún control o tiene que dar la talla en algo que se le pide. Tiene 8 años y antes no se había mostrado tan tenso. Me gustaría que confiara más en él. Siempre le repito que es muy listo y que, si se esfuerza, ...

Vínculos y Relaciones amor engaño ...

Los 5 grandes mitos sobre la infidelidad

¿Realmente no pudo evitarlo? Después de esto, ¿La relación acabará? Si ha habido caricias pero no sexo, ¿Es una infidelidad? Si lo ha hecho una vez, ¿Puede hacerlo más? Si te invaden estas preguntas, desmiente ciertos mitos que todavía sostenemos en el imaginario colectivo. ¿Preparado para conocer la verdad? Es inevitable En ocasiones, muchos se cobijan bajo comentarios del tipo “Fue superior a mi ...