Vínculos y Relaciones

Si experimentas ese ardor en tus mejillas, orejas, pecho y un aumento repentino de temperatura, ¡es que se está apoderando de ti la emoción! Y eso es fantástico pero, irremediablemente, sentir lleva consigo cambios fisiológicos que, ¡horror!, los demás pueden detectar. ¿Te preocupa que a menudo te invada este bochorno? Puede que estas tres ideas te ayuden. 1.    Destápate Cuando nos ruborizamos, u ...

Estás conociendo a alguien y, de repente, te ves sumergido en una dinámica que te inunda de dudas y la percibes como potencialmente peligrosa: ¿Me dejo llevar? Me apetece pero no sé si debo… ¿Será demasiado? Deberíamos ir más despacio… Para poder responder a tus preguntas, te planteo otras 2 que deberías responderte primero: 1.Demasiado, ¿para qué? -¿Para que la relación funcione? Los mandatos soc ...

Sí, las adicciones a personas también existen. ¿Quieres saber cómo puedes dejar de lado esa destructiva adicción? 1.    Rompe tu mito Nos enamoramos desde la carencia y, cuando encontramos aquello tan valioso de lo que sentimos que carecemos, nos aferramos a ello como a un clavo ardiendo. En los inicios, proyectamos en esa persona nuestro yo ideal y, como no, ¡nuestra relación ideal! No estás enam ...

¡Averigua si adoptas estas desastrosas actitudes y qué hacer cuándo lo hacen los demás! 1. Autoengañarse No tengo tiempo, Es que es muy difícil, No es el momento… Si esa persona no sabe reconocer sus miedos y bloqueos es su responsabilidad, no la tuya. Te generaría mejor energía que te dijera “Me encantaría abrir un negocio, pero no tengo narices”, pero todavía no es capaz. Si te moles ...

Pretendes encontrar una explicación sensata a lo que te ocurre: ¡no encontrar pareja! Después de barajar varias hipótesis, se te ocurre preguntarte si el problema radica en tu extrema exigencia. A priori, la exigencia implica saber seleccionar, no conformándote con cualquiera de las opciones que se te presentan, señal de una potente autonomía y autoestima personal. Pero, puede que más allá de eso, ...

Estás tan tranquilo y de repente, otra persona te involucra en una conversación de lo más extraña, rebuscada y sin sentido que te molesta y te hace incluso iniciar una discusión de la que, además, te tacha de culpable. Echa un vistazo al siguiente diálogo, en seguida entenderás de qué te hablo. (Conversación entre Marisa y Lucas, amigos especiales desde hace unos meses) L: ¿Qué tal tu nuevo compañ ...

Contents ·      Acto de valentía y honestidad Cuando sentimos algo, muchísimas veces preferimos ocultarlo por miedo a mostrarnos vulnerables, a ser juzgados o a no ser correspondidos. Sea cual sea el motivo, lo que sientes seguirá allí lo comuniques a otra persona o no. El hecho de mostrarlo no te hace más vulnerable al igual que el hecho de guardártelo no impide que las relaciones que mantienes ...

Perderá el interés, Se crecerá, Te aborrecerá…, Dale una de cal y otra de arena, Si te ve muy accesible…, … ¿Te resultan familiares estos consejos? Desde bien entrada la adolescencia nos invaden y, a pesar de ya encontrarnos en otra etapa evolutiva, seguimos usando los criterios de antaño. ¿Quieres saber el porqué están desfasados y conocer los motivos por los que debes cambiar el chip? ·      Pre ...

¿Quieres sentirte un poquito más libre? ¡Deshazte de estos malos vicios! Lo agradecerás. 1.    Posponer -Martes: A: ¿Vendrás a la fiesta del sábado? B: Bueno, no sé si podré, ya os digo algo estos días -Jueves: A: Dime si vendrás que tenemos que saber cuántos seremos B. Depende de cómo vaya de trabajo, ¿hasta cuándo tengo tiempo de avisar? (Bufff, ¡qué pereza! Y encima insiste…). -Sábado por ...

Te sientes algo confundido, lo defines como amistad pero te sobrevienen dudas acerca de si existen intenciones ocultas. El amor se compone de tres ingredientes: la pasión, el compromiso y la intimidad. En la amistad, uno de los ingredientes más significativos es esa intimidad que también reside en el amor. Así que no es de extrañar que una gran historia de amor se inicie a raíz de una bonita amist ...

¿Eres un buen líder? Logra con estas 9 directrices críticas constructivas y prepara para el cambio. 1. Evita los descalificativos y el no No me gusta tu… , Qué horterada de…, No soporto cuando…, No puedes actuar así.. De esta manera, es más que probable que esa persona tome como una crítica ofensiva aquello que le intentas comunicar. Te interesa que esa crítica le predisponga para un cambio, así q ...

¿Azar? ¿Mala suerte? Algunos lo definen así, pero si repasas tu historial amoroso y percibes grandes similitudes entre una relación y otra, puede que tengas más que ver de lo que piensas en esa supuesta casualidad. Si continuas leyendo es porque seguramente, tu reincidencia en X perfil, no te haya aportado lo que buscas. ¿Quieres saber porque te encallas constantemente en el mismo patrón y cómo ro ...

Estás conociendo a alguien y te invaden mil dudas acerca de si esa persona es la adecuada y si aquello va a acabar en algo más que en un efímero encuentro amistoso-sexual. Aquí tienes un breve listado con los detalles más absurdos que pueden darte grandes respuestas. 1.    La relación que tiene con sus ex parejas De acuerdo, todos hemos podido experimentar una relación tremendamente tóxica y torme ...

¿Estás irritable? ¿Te sientes molesto por motivos que no tendrían porqué provocarte esta sensación? Si así lo sientes y tienes ganas de adentrarte en conceptos psicológicos profundos, ¡sigue leyendo! La rabia es una emoción básica y su cometido es ayudar a defendernos. Es altamente adaptativa en situaciones en las que se da una situación injusta y nos ofrece esa fuerza y garra que nos permite movi ...

Se acerca el buen tiempo, el día se alarga, suben las temperaturas y tu estado de ánimo parece que también. Decides reajustar algunos de tus hábitos con ilusión para sentirte mejor contigo mismo, el pilar fundamental de la salud mental. Pero cuando tu entorno detecta estos cambios, hay algo que se tambalea. ¿No les gusta?, ¿Te sientes juzgado? ¿Qué está ocurriendo? No le ves el sentido, eres dueño ...