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Vivir en plenitud

31 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

MHelena Villalobos

(España)

Soy psicoterapeuta y coach en ejercicio trabajo a nivel individual, con parejas y familias.Ademas me gusta cocinar , pintar y hacer manualidades, escuchar musica y bailar. En realidad me gusta todo aquello que hacemos para enriquecer el alma y vivir una vida plena. Contáctame en Wengo.es

Soy Coach, Psicoterapeuta y practicante de Mindfulness. Me dedico a la consulta privada presencial y online. Deseo compartir temas de interes para vivir una vida saludable y feliz. Tambien puedes buscarme en wengo desde donde puedo atenderte por telefono.

https://psicoterapiayvida.com/articulos-de-interes-sobre-psicoterapia/
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Vivir en plenitud

Bienestar emocional

Si sufres maltrato psicologico Cotactame Los especialistas atienden cada día más casos del abuso de género psicológico llamado luz de gas, un maltrato psicológico: muy sutil y difícil de comprender para el entorno y las autoridades. Si estas sufriendo maltrato psicológico ¡Contáctame! maltrato psicologico Mireia es el nombre ficticio —por expresa petición— de una mujer de 37 años que durante dos ...

calidad de Vida Estrés Mindfulness ...

Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentra la angustia y la ansiedad, y se expresa en diversos síntomas físicos que resultan difíciles de manejar además de los emocionales, es por ello que la ansiedad es un monstruo dentro de nosotros ¿Qué es la ansiedad? En primer lugar definir la  La ansiedad como una emoción caracterizada por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad ...

calidad de Vida Estrés Mindfulness ...

Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentra la angustia y la ansiedad, que se expresa en diversos síntomas físicos que resultan difíciles de manejar además de los emocionales. Pero ¿Qué es la ansiedad?  La ansiedad es una emoción caracterizada por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, como consecuencia de que el individuo siente amenazados sus intereses, cuenta con ...

Bienestar emocional calidad de Vida Psicoterapia ...

  Si estas sufriendo maltrato psicológico ¡Contáctame!   Los especialistas atienden cada día más casos del abuso de género psicológico llamado luz de gas, un maltrato psicológico: muy sutil y difícil de comprender para el entorno y las autoridades. Mireia es el nombre ficticio —por expresa petición— de una mujer de 37 años que durante… Leer más

Bienestar emocional calidad de Vida Psicoterapia ...

Cada dia miles de mujeres y hombres sufren maltrato psicológico, y no saben como afrontarlo y/o no son escuchados, les comparto un resumen del articulo de El Pais, que nos anima a reconocer la situacion en nosotros y/o en algun ser querido. Si estas sufriendo maltrato psicologico, ¡Contactame! La psicoterapia puede ayudarte a superarlo y salir de esta situación. El maltrato silente, el que no s ...

La comunicación no violenta, también llamada “comunicación empática” o “comunicación compasiva” Los defensores de la comunicación no violenta, también llamada “comunicación empática” o “comunicación compasiva”, consideran que todas las acciones se originan en un intento de satisfacer necesidades, deseos o metas que son legítimas o genuinas, pero que es preferible “canal ...

Bienestar emocional calidad de Vida Coaching ...

  La comunicación no violenta, también llamada comunicación empática o “comunicación compasiva” nos proporciona  las claves para una buena comunicación El ideal de la Comunicación empática, como prefiero llamarla, es que las propias necesidades, deseos, anhelos y esperanzas no se satisfagan a costa de frustrar las necesidades de otra persona, por eso se hace hincapié en expresar sentimientos y des ...

Bienestar emocional calidad de Vida Coaching ...

La comunicación no violenta, también llamada «comunicación empática» o “comunicación compasiva” El ideal de la Comunicación empática, como prefiero llamarla, es que las propias necesidades, deseos, anhelos y esperanzas no se satisfagan a costa de frustrar las necesidades de otra persona, por eso se hace hincapié en expresar sentimientos y deseos o necesidades, en lugar de expresar crít ...

Bienestar emocional Estrés Terapia y Bienestar ...

El Síndrome Burnout Se define como “una respuesta a un estrés emocional crónico cuyos rasgos principales son el agotamiento físico y psicológico, una actitud fría y despersonalizada en la relación con los demás y un sentimiento de inadecuación en las tareas que se ha de realizar” (Maslach & Jackson, 1981). En 1974 el psiquiatra Herbert… Leer más

Repasando un libro que tengo hace mucho tiempo, “La Curación Emocional” del dr. David Servan-Schreiber,  quiero compartir  algunas de las cosas   que me parecen importantes,  en este  caso hablaré de como alimentar a nuestro cerebro emocional. El cerebro esta formado en 2/3 partes por acidos grasos, que son los componentes básicos de las células nerviosas, su “envoltorio”, ...

Terapia y Bienestar

Repasando un libro que tengo hace mucho tiempo, “La Curación Emocional” del dr. David Servan-Schreiber,  quiero compartir  algunas de las cosas   que me parecen importantes,  en este  caso hablaré de como alimentar a nuestro cerebro emocional. El cerebro esta formado en 2/3 partes por acidos grasos, que son los componentes básicos de las células nerviosas, su “envoltorio”, ...

Repasando un libro que tengo hace mucho tiempo, “La Curación Emocional” del dr. David Servan-Schreiber,  quiero compartir  algunas de las cosas   que me parecen importantes,  en este  caso hablaré de como alimentar a nuestro cerebro emocional. El cerebro esta formado en 2/3 partes por acidos grasos, que son los componentes básicos de las células nerviosas, su “envoltorio”, ...

Bienestar emocional calidad de Vida Coaching ...

Resumen del artículo de D. Golemann*, traducción libre. El cerebro no distingue entre nuestras vidas personales y profesionales. En general, nuestras debilidades tienden a seguir siendo las mismas en el hogar y en el trabajo, surgiendo de manera similar a pesar de los diferentes contextos. Por lo tanto, cuando desarrollamos competencias de inteligencia emocional, los beneficios impregnan TODOS los ...

Bienestar emocional calidad de Vida Terapia individual ...

Resumen del artículo de D. Golemann*, traducción libre. El cerebro no distingue entre nuestras vidas personales y profesionales. En general, nuestras debilidades tienden a seguir siendo las mismas en el hogar y en el trabajo, surgiendo de manera similar a pesar de los diferentes contextos. Por lo tanto, cuando desarrollamos competencias de inteligencia emocional, los beneficios impregnan TODOS los ...

Bienestar emocional calidad de Vida Terapia individual ...

Resumen del artículo de D. Golemann*, traducción libre. El cerebro no distingue entre nuestras vidas personales y profesionales. En general, nuestras debilidades tienden a seguir siendo las mismas en el hogar y en el trabajo, surgiendo de manera similar a pesar de los diferentes contextos. Por lo tanto, cuando desarrollamos competencias de inteligencia emocional, los beneficios impregnan TODOS los ...