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La niebla mental puede ser una verdadera molestia. Esa sensación de baja motivación, letargo mental o simplemente una niebla mental general que afecta a la capacidad para pensar con claridad, manejar el estrés o rendir al máximo. Cuando aparece la niebla cerebral, puede afectar prácticamente a todos los aspectos del rendimiento cognitivo. Intentas concentrarte en una tarea, pero te cuesta concentr ...

¿Te gustaría vivir hasta los 95 años? Todos tenemos esta esperanzadora expectativa de vivir hasta la vejez. Imagina que tienes 85 años y tienes a tu pareja al lado. La ciencia muestra que probablemente uno de los dos tiene la enfermedad de Alzheimer. Y tal vez estés pensando, bueno, no seré yo. Entonces de acuerdo. Eres el cuidador. De alguna manera, es probable que esta terrible enfermedad nos a ...

Prevenir es mejor que curar, y en este caso es mas importante que nunca. Cuando oimos acerca de colon irritable, dolor de articulaciones o alzheimer, normalmente salvo que tengamos un caso cerca o por desgracia sea nuestro caso, siempre pensamos que eso es cosa del futuro. Además es inherente al ser humano tener el sesgo de que eso no nos ocurrirá a nosotros. Tengo una mala noticia, eres humano c ...

El ayuno intermitente es un plan de alimentación que combina ayunar y comer en un horario regular. Las investigaciones muestran que el ayuno intermitente es una forma de controlar su peso y prevenir, o incluso revertir, algunas formas de enfermedad. El ayuno intermitente es una de las estrellas de nuestro Ritual Detox y en breves entenderás por qué. Todo son alabanzas para el ayuno intermitente y ...

Hoy queremos presentarte un Ritual que cambiará y mejorará tu vida para siempre. Lo que nos apsiona de este Ritual es que está al alcance de todos los bolsillos prque es gratis. Está al alcance de todos porque todos podemos despertarnos media hora antes en nuestro día a día. Por encima de todo tiene tantos beneficios de salud y de bienestar mental que si quieres puedes. Estamos hablando de la cami ...

La mayoría de nosotros nos lavamos la cara y el cuerpo todos los días sin pensarlo dos veces. Pero, ¿por qué es tan importante mantener nuestra piel limpia? Hay muchas razones por las que mantener nuestra piel limpia es fundamental, y aquí analizamos algunas de las más importantes. Cómo hacerlo, con qué hacerlo e introducirlo como Ritual Detox en tu día a día. Es mucho mas importante de lo que a p ...

Limpia el patio si quieres salir a bailar Si eres un poco quisquilloso, entonces cualquier conversación sobre hábitos de ir al baño o, para decirlo más sin rodeos, sobre caca, no te será muy cómoda. Acepta tu naturaleza, es una función humana básica. Todos lo hacemos. Después de todo, lo que entra debe salir. La hidroterapia de colon implica eliminar el material de desecho del intestino grueso (o ...

BestMe Ritual Detox Tu cuerpo tiene filtros a través de los cuales se limpia y desintoxica de los desechos generados por los miles de procesos que suceden en tu organismo en un día. Organos como tus riñones, tu hígado, tu páncreas, tu lengua…son ventanas fuera del organismo para expulsar lo que no es necesario. La lengua es un órgano filtrador que expulsa desechos internos de procesos al ti ...

No solo las duchas de contraste (DC) son refrescantes y vigorizantes; se sabe que tienen un efecto antienvejecimiento y estimulante del sistema inmunitario al estimular nuestro sistema circulatorio. De hecho, es uno de los mejores biohacks que funcionan excepcionalmente bien y puedes llevar a cabo muy fácilmente sin coste adicional al de una ducha normal. Nuestra circulación sanguínea se ralentiza ...

El TDAH es lo que se conoce comúnmente como el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Es muy común en nuestra sociedad y cada vez son más las medidas y avances tanto tecnológicos como químicos y biológicos que se encuentran para mejorar la vida, el desarrollo, la concentración y el potencial de las personas con TDAH. Claramente los fármacos prescritos tienen un poderoso efecto y al mis ...

El TDAH es lo que se conoce comúnmente como el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Es muy común en nuestra sociedad y cada vez son más las medidas y avances tanto tecnológicos como químicos y biológicos que se encuentran para mejorar la vida, el desarrollo, la concentración y el potencial de las personas con TDAH. Claramente los fármacos prescritos tienen un poderoso efecto y al mis ...

El TDAH es lo que se conoce comúnmente como el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Es muy común en nuestra sociedad y cada vez son más las medidas y avances tanto tecnológicos como químicos y biológicos que se encuentran para mejorar la vida, el desarrollo, la concentración y el potencial de las personas con TDAH. Claramente los fármacos prescritos tienen un poderoso efecto y al mis ...

Párate a pensar  Cuando lo piensas, la felicidad como concepto es un poco esquiva. ¿Qué significa realmente? ¿Puedes convertirte en una persona más feliz? ¿Cómo se ve realmente la búsqueda de la felicidad en la práctica?… Sí, puedes entrenar tu cerebro para que sea más feliz. Es tu fórmula. Tienes que encontrar tu código para la felicidad. Tu trabajo interior específico puede ser diferente a ...

La artrosis reumática mina tu bienestar diario. La artritis reumatoide (AR) es un trastorno inflamatorio sistémico crónico autoinmune que consigue amargar el día hasta a la persona mas optimista y fuerte. Es la enfermedad articular más común en adultos y se prevé que su prevalencia aumente debido al patrón creciente de factores de riesgo como el estilo de vida sedentario y la obesidad. Los síntom ...

Marco TemporalNos encontramos en un momento social complicado, lo que nos lleva de forma recurrente a encontrarnos con estados físicos y/o emocionales marcados por el agotamiento, el estrés o la ansiedad. La competitividad en muchos casos es enorme y no sólo a nivel laboral, si no en todas las parcelas de la vida, .Queremos llegar a todo y se nos olvida disfrutar por el camino. Alimentación y há ...