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Los nootrópicos son un tipo de compuesto o suplemento que ayuda a estimular o potenciar algunas funciones mentales como la memoria, la atención y concentración, cognición, creatividad e inteligencia. Para ello se utilizan varios tipos de sustancias que incluyen desde vitaminas hasta hormonas, activadores y vasodilatadores, creando así un efecto rápido y directo que normalmente tiene lugar en un pl ...

Nuestro ritmo de vida, las preocupaciones, la falta de tiempo, el estrés pueden ser los factores determinantes para un inicio de cuadros de ansiedad. Todo esto combinado con un nivel hormonal y con la química del cerebro, puede derivar a un cóctel explosivo que aleje a una persona de su vida normal. A día de hoy no sólo existe medicación química para combatir la ansiedad sino que también hay otras ...

Dentro de lo que son las fases de consciencia corporal que atravesamos a lo largo de nuestra vida, son muchos los tipos de relaciones que vamos desarrollando con la comida. Hay etapas de la vida en la que nos enemistamos con ella porque no somos capaces de mantener una relación sana con ella. Comemos mayores cantidades de las que necesitamos porque proyectamos ansiedades y otro tipo de descontrole ...

El hígado uno de los órganos del cuerpo al que más funciones se le han descubierto. De hecho, a día de hoy, se cree que el hígado tiene más de 500 funciones entre las que están las siguientes: Segregar bilis para poder transportar los alimentos y deshacer las grasas Fabricar proteínas para enriquecer el plasma que hay en la sangre Fabricar y distribuir glucosa cuando el cuerpo lo solicita Fabricar ...

El que diga que esto que está sucediendo no nos está cambiando cómo personas, es que no se está enterando de nada. De un modo u otro, todos estamos en una burbuja, la burbuja de nuestra mente y de nuestra cuarentena en nuestro hogar. Realmente la sensación es compleja, si no fuera por las grandes desgracias y perdidas que nos está trayendo este proceso, sería un momento perfecto para cuidarte, esc ...

SOMOS HUMANOS, TODOS. Son momentos únicos para la humanidad, o por lo menos para nosotros. Nadie de las personas que estamos vivas en la actualidad hemos vivido alarmas sociales de alto grado. Incertidumbre, sensación de inseguridad y expectantes a los sucesos diarios de algo que no comprendemos. Realmente vivimos mejor de lo que realmente somos conscientes y no solemos tener el foco y los grados ...

Sabemos que existen diferentes aceites que solemos utilizar en nuestras dietas o tratamientos estéticos para diversos propósitos. Uno de ellos es el aceite de cáñamo (CBD) que también es conocido como Hemp Oil, CBD Oil o en algunos casos Aceite de Marihuana. A continuación te contaremos todo acerca de este aceite ¡comencemos! ¿Qué es el aceite de cáñamo? El aceite CBD es un extracto de flores, hoj ...

El zinc y el magnesio son nutrientes vitales para un correcto funcionamiento del cuerpo humano, por ello debemos garantizar que nuestro organismo tenga suficientes cantidades para su absorción y procesamiento. Pero, ¿Por qué el Zinc y Magnesio juntos? Algunos nutrientes cuando son consumidos en las dosis adecuadas, interactúan entre sí y trabajan favoreciendo sus efectos en el cuerpo. En este caso ...

Actualmente, los alimentos con Omega-3 son esenciales para un buen desarrollo y mantenimiento cerebral, además reducirá en gran parte la posibilidad de padecer enfermedades de tipo cardiovascular que son cada día más frecuentes en la población. Es por ello que hemos decidido presentarte esta lista de 6 alimentos ricos en ácidos grasos que te ayudarán a tener una alimentación más balanceada. ¡Comen ...

Todos los alimentos que consumimos durante el día, repercuten en nuestra salud y pueden beneficiarnos o generar algún daño. Por ello es importante llevar una dieta balanceada y rica en nutrientes que eviten la aparición de enfermedades degenerativas que no nos permitan disfrutar de momentos con nuestra familia o amigos. De ahí que deseemos contarte en esta oportunidad cuáles son los alimentos que ...

Existen diversos compuestos naturales que nos pueden ayudar a recuperar la energía y aumentar nuestro rendimiento para dar lo mejor en cada actividad que debemos realizar. Sin embargo, algunas de ellas no solo se encargan de aportar efectos nootrópicos a nuestro organismo, también de ofrecer un estado de relajación que nos permita tomar con calma las diferentes situaciones. Una de ellas es la Rhod ...

Seguramente la palabra no se te hace muy familiar, sin embargo, la melatonina tiene tantas funciones en nuestro organismo que después de leer estas líneas no dejarás de investigar sobre su gran potencialidad. ¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una hormona que se produce en la glándula pineal, sus funciones son diversas, sin embargo la más crucial tiene que ver con la regulaci ...

Dormir bien y profundo se ha convertido en un desafío para cientos de personas, pues no muchas consiguen un sueño reparador que les permita descansar y obtener la energía necesaria para realizar las actividades de un nuevo día. De hecho, la Sociedad Española de Neurología encontró que entre el 20% y 48% de los adultos, sufren en algún momento, dificultades relacionadas con el sueño. Lo cual, signi ...

Visión de conjunto ::: ¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las hierbas más poderosas y reconocidas en la tradición Ayurvédica. También conocida como Ginseng Indio, pero no debe confundirse con el Ginseng Siberiano, ya que si bien ambas son plantas de carácter adaptógeno sus efectos difieren de una a otra. En la medicina Ayurvédica la Ashwagandha  se ha utilizado c ...

“LOS MECANISMOS CEREBRALES ESTIMULADOS POR ALGUNOS NOOTROPICOS AUMENTAN EL RENDIMIENTO COGNITIVO DE LOS PACIENTES CON DETERIORO COGNITIVO” GINKGO BILOBA, RHODIOLA RHOSEA , BACOPA MONNIERI. Los nootrópicos o Suplementos inteligentes son compuestos o suplementos bien conocidos que mejoran el rendimiento cognitivo. Funcionan aumentando la función mental, como la memoria, la crea ...