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Los mejores ejercicios según tu tipo de glúteos

Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.

Sí, así como lo estás leyendo, hay diferentes tipo de glúteos y cada uno de ellos debe ser ejercitado de forma diferente para que luzcan igual de geniales. Y no, no se trata solo de las que son planas y las que tienen un gran trasero, hay mucho más. De acuerdo al tipo de cuerpo que tenga la mujer, su trasero también tendrá una forma. Como lo mencionamos en el párrafo anterior, no son solo las que ...

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Guirnalda de corazones para San Valentín

Aprende a hacer estas guirnaldas de corazones de papel que son ideales para decorar fiestas.

Decoración de corazones  Ya se acerca una bonita fecha como es San Valentín y por ello voy a hacer una bonita guirnalda de corazones muy sencillas de hacer. Así que ha hacer corazones y decorar ese rinconcito tan especial para estas fechas. Materiales necesarios: · Regla · Tijeras o cutter · Papel decorado y cartulina · Brads · Lápiz · Aguja o punzón · Cinta de tela o ...

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¿Sabes que existe un protocolo a seguir para poner la mesa para el desayuno?

Descubre a través de distintas infografías cómo poner la mesa en distintas ocasiones. ¡Aprenderás protocolo de forma muy fácil!

Todos los días ponemos la mesa para comer. Y cuando lo hacemos, seguro que cada uno distribuye el menaje un poco a su manera. En mi casa, por ejemplo, en el día a día, coloco el plato, el cuchillo, la cuchara y la servilleta a la derecha, el tenedor a la izquierda, y el vaso frente al plato. El pan, si lo hay, la verdad es que no tiene sitio fijo. Y si necesito una cucharilla para el postre, la co ...

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Decorar con mantas

Mantas de todos los tamaños, texturas y colores... Son la mejor idea para decorar nuestros sofás en invierno.

He de reconocer que no soy una gran amante de la estación fría, odio las tardes lluviosas, los domingos sin luz, y llenarme de capas que alejen mi sensación térmica del frío. Pero soy muy de sofá, lo reconozco, y ese ratito después de comer en el que todos duermen y puedo deslizarme bajo una manta para ver un capítulo de una serie, una peli, trabajar en el ordenador un rato a solas y en silencio, ...

el ruido y los perros el perro inclina la cabeza el ruido y la inclinación de cabeza ...

¿Por qué los perros inclinan la cabeza cuando escuchan un ruido?

¿Por qué los perros ladean la cabeza cuando escuchan algo? Los especialistas aún no se ponen de acuerdo sobre el porqué lo hacen, pero sí hay varias conclusiones de los estudios que han realizado, y todas parecen acertar. ¡Conócelas!.

Para los que convivimos con perros, no es nada raro que cada vez que le hablamos o escuchan un sonido extraño, ladean su cabeza para un lado, más que parecernos una acción rara, a muchos nos parece tierno y dan ganas de apretarlos y darles besos. Pues bien, los especialistas en el tema aún no se colocan de acuerdo del por qué el perro ladea su cabeza, pero sí hay varias conclusiones de los estudio ...

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Alimentación y conexión positiva: cómo llevar este tandem

''Desde el primer momento en que sabemos que esperamos un bebé, nos enfocamos en darle lo mejor de nosotros mismos y de que todo lo que esté en su entorno sea en pro de su beneficio. ''

Desde el primer momento en que sabemos que esperamos un bebé, nos enfocamos en darle lo mejor de nosotros mismos y de que todo lo que esté en su entorno sea en pro de su beneficio. Queremos que duerma cómodo, que pasee en un coche de bebé cómodo, que use la ropa adecuada, que no pase ni frío ni calor y por supuesto, que se alimente bien y esté saludable.  El momento de alimentar a nuestro bebé es ...

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Cómo convertir un neumático usado en una maceta para tus plantas

¡Increíble pero cierto! Esta vez queremos enseñarte el paso a paso para convertir una vieja rueda de coche en...ESTO.

Los neumáticos, y en general la goma, es uno de los residuos que más cuesta eliminar por su alto nivel de toxicidad. Por eso es bueno tener opciones para dar una segunda vida a las ruedas de nuestro coche una vez que se desgastan y dejan de ser útiles. Con está opción, no solo podrás reciclarlas de una manera sencilla, sino que además también estarás contribuyendo al desarrollo de un pequeño ecosi ...

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Cómo NO regalar dinero en una boda

A no ser que quieras gastar una broma, toma nota de cómo NO regalar dinero en una boda. ;)

¿Acaban de invitarte a una boda y no sabes qué regalar? Seguro que lo primero que se te viene a la mente es: dinero. Y no es una mala idea, ojo. Hoy en día la mayoría de las parejas conviven antes de casarse, por lo que aquella vieja lista de bodarepleta de electrodomésticos, juegos de sábanas y de toallas, ha pasado a mejor vida. Lo que muchos novios quieren es, sufragar una parte de los gastos ...

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¿Cómo usar ropa deportiva en un look casual?

Cada vez está más de moda incorporar prendas deportivas en el look. ¡No hace falta ir al ginmasio para llevar un estilo sporty! Mira estas propuestas tans inspiradoras.

La tendencia que ha llegado más lejos que lucirse en un simple gimnasio, los “tracksuits”, una corriente en la moda que ha conmocionado al mundo desde hace unas temporadas hasta hoy en día y que ha tomado mucha fuerza, gracias a su comodidad y glamour ha convertido estas piezas sean un esencial para el closet de muchas mujeres y hombres amantes de la moda y del deporte. Estos últimos ...

diy handbox ღ ghibli / totoro ...

Tunea tu material escolar con esta idea de Totoro

¿Tu agenda te parece aburrida? ¡Pues personalízala con este paso a paso! Tiene a Totoro de protagonista. ¡No te lo pierdas!

Buenos días! Feliz Viernes! ◠‿◠ No se a vosotras pero a mi se me ha pasado la semana volando! y aquí estamos de nuevo con otra propuesta handmade para el fin de semana... Las que me conocéis sabéis que trabajo con 3 agendas, una para las cosas de diario que es la que tuneé la semana pasada con la "puerta de 221B de Seherlock", otra para el blog y otra como la llamaría Yoli (creandoyfo ...

uncategorized electroestimulación electroestimulación estética ...

¿Para qué sirve la electroestimulación estética?

La electroestimulación estética se emplea para combatir la flacidez, aumentar la fuerza y la resistencia, quemar la grasa localizada...

Para qué sirve la electroestimulación estética, ha dado mucho de qué hablar, ha traído novedosos beneficios para la salud, siendo indicado para deportistas, para el dolor y también para la salud estética, él para qué sirve la electroestimulación estética ha arrojado diversos efectos netamente positivos, la primera impresión es la que cuenta y la electroestimulación ayuda mucho a mejorarla. Esta té ...

barniz imprimación papel de arroz ...

¡Atrévete con la técnica del tránsfer!

A partir de este proyecto aprenderás a transferir imágenes en madera.

Hola!! Recupero este post para participar en el reto del plato pulpero organizado por María, del blog Tía Keko. Es un reto entre amigas blogueras y artesanas, para dar rienda suelta a la imaginación sobre unos soportes tan sencillos como son estos platillos de madera. Así es que aquí os dejo el mío, que además es un tutorial sobre la técnica de la transferencia en madera. El transfer es una de la ...

Tipos de trompetas de ángel: ¡qué bonita es esta planta!

Brugmansia candida o trompeta de ángel es una planta bellísima de floración casi permanente. Estas son sus variedades. ¡Te encantarán todas!

Familia: Solanaceae Género: Brugmansia Especie: B. candida Pers. Nombres comúnes: Trompeta de ángel, borrachero, campanita, reina de la noche, floripondio´angels tear, angels trumpet. Esta planta es bellísima ya que casi todo el año está llena de flores. Hay que tener mucho cuidado, sobre todo con los niños; ya que todas sus partes son tóxicas, y es alucinógena, aunque también tiene usos medicina ...

QUESO TARTA

Red velvet layer cake: dos tartas made in USA, en una

Combina una sensacional red velvet con una layer cake gracias a esta detallada receta del blog SWEETS TO MY SWEET HOME.

Una de las tartas más tradicionales de la repostería de Estados Unidos es la Red Velvet o terciopelo rojo, incluso más que la Carrot Cake o tarta de zanahoria. El color salta a la vista y la textura tan suave como el terciopelo es totalmente apreciable en cuanto la pruebas. Como sucede en algunas ocasiones, la creación de esta tarta fue de pura casualidad y es que esta tarta lleva entre sus ingred ...

Plantas que purifican tu hogar

Algunas plantas que nos ayudan a purificar el aire de nuestro hogar. ¿Quieres saber cuáles son?

He rebuscado para mostraros hoy, unas plantas que purfican nuestro ambiente, pues eliminan algunas sustancias tóxicas como el benceno, el xileno, el tolueno, el formaldehído y el tricloreretileno. Comenzamos con el espatifilo. Esta planta quiere la luz tanto en verano como en invierno, pero nunca sol directo, no obstante aguanta mejor que otras especies la falta de claridad.Temperatura ideal 18º d ...

DIY Lampara

La lámpara de moda ¡con pajitas!

Con varios sorbetes o pajitas podrás renovar las lámparas de casa. ¡Sencillo y low cost!

¡Hola a todos! ¿Como habéis empezado el nuevo año? Yo fenomenal empiezo el año con un nuevo tutorial, después del parón navideño, esta vez he hecho un proyecto que tenía en mente hace ya algún tiempo, desde que lo vi en el blog de Papelísimo, la quedé en la lista de mis diy pendientes. Aunque yo le he dado mi toque y la he hecho a mi manera espero que os guste y os animéis hacer esta lámpara de d ...

educación nutricional

La dieta superrestrictiva de una niña de 7 años

Una madre de una niña de 7 años descubre horrorizada la dieta de su hija entre sus juguetes. ¿El origen de este problema reside en la niña, en sus padres... o en la sociedad? ¡Reflexionemos!

Vivimos en una sociedad obesogénica. Los indicativos sociales, cada vez nos hablan más claro, de que no vamos por el camino adecuado, no solo estamos jugando con nuestra salud, también estamos poniendo en riesgo la salud de nuestros hijos. A mí me parece aberrante, que una niña de 7 años como parte de sus juegos, tenga una “dieta alimenticia”. La educación la base de todo Educación e ...

BLOG CABELLO & CUIDADOS ¿Cómo cuidar las puntas de tu cabello? ...

¿Qué hacer cuando las puntas de tu cabello parecen paja? 10 pasos para recuperarlas

Te contamos cómo recuperar tu cabello cuando está realmente seco.

Hola curly, siempre estamos hablando del cabello de cortar las puntas  si embargo entiendo que no quieras cortarte ese pelo que  está costando  que crezca. Pero sin embargo tus puntas no están sanas porque la tacto parecen paja. Entonces llega el dilema, me corto las puntas o no me corto las puntas ¿ que puedo hacer? te preguntaras.  Pues déjame que hay otro remedio y crear una rutina par las  pun ...

general aparadores

El antes y después de este aparador amarillo

El antes y después de este aparador amarillo. Una pintura arriesgada y un papel pintado para devolver a este aparador toda su personalidad.

Hoy volvemos a mostrar uno de nuestros últimos trabajos. Conseguimos este pequeño mueble aparador con cajones en perfecto estado para darle otro aire, y procedimos a efectuar un cambio radical. En lo que ambas estuvimos de acuerdo fue en el color. Habíamos comprado un nuevo amarillo que estábamos deseando probar, y qué mejor sitio que éste para aplicarlo y ver los resultados. Adquirimos los po ...

consejos salud y consejos veterinarios somos raíces ...

Mi perro se ha intoxicado al comerse el collar antiparasitario

Es muy común la intoxicación en los perros por comerse el collar antiparasitario. Si alguna vez te ves en esta situación, esto es lo que debes hacer.

De primeras esperamos que si has llegado a este artículo sea por mera curiosidad y no porque te haya pasado. Nosotros hemos sufrido esa experiencia y te contamos que nos pasó y como actuar. Randy decidió que el collar antiparasitario era bastante apetitoso y se lo comió. Consiguió quitárselo y empezó a masticarlo hasta que se lo comió ENTERO. Nosotros no nos dimos cuenta. Al poco rato (supongo qu ...

fotografías de boda prebodas preboda divertida

Cómo organizar una preboda original

Una sesión romántica antes de la boda. ¿Te animas a hacer una preboda? Toma nota. ;)

Hola a tod@s, ¿Sabéis que es una preboda? Es una sesión de fotos un par de meses o semanas antes de la boda. ¿Y para que sirve una preboda? Pues es una ocasión ideal para conocer un poco mas a vuestro fotógrafo, para ver su trabajo, para veros en las fotos y por otro lado es ideal para ese primer contacto ante la cámara. El día de vuestra boda os acompañará un fotógrafo y quizás también un videogr ...

Galletitas panda para niños y mayores ¡Deliciosas!

Nos encantan este tipo de recetas dulces. ¿Te animas a preparar las tuyas? ¡Ideales para las tardes de invierno!

Hola muy buenas y dulces tardes a todos!! Regresamos con una receta que nos gusta mucho. Es de esas galletas de mantequilla que podrías comer a todas horas, en cualquier momento. Que gusta a niños y a mayores. Los pandas siempre han tenido un significado muy especial en mi vida. La primera vez que expuse un trabajo en público en el colegio (y no se me olvida), fue sobre estos animales de origen ch ...

AVES

Supremas rellenas de panceta y queso con salsa crema de cebollas

¿Has cocinado supremas alguna vez? ¡CASERISSIMO RECETAS FÁCILES Y SABROSAS te propone unas rellenas de panceta!

Una forma de cocción que no nos hace padecer en la cocina, si hace calor. Son buenas para verano o invierno, Rinden mucho, se puede servir media suprema por persona si son grandes o una si son chicas. Lamento no tener el paso a paso en fotos, pero es muy fácil. Ingredientes: 4 supremas (pechugas sin piel ni huesos) 8 fetas de panceta ahumada con poca grasa o casi nada 4 trozos de mozzarella tipo ...

ahorrar en casa ideas diy orden en casa ...

Antes y después de un jardín gracias al césped artificial

Descubre cómo transformar un espacio exterior instalando césped artificial. ¡Las imágenes hablan por sí solas!

Parece mentira cuánto puede llegar a cambiar un lugar, habitación o estancia tan solo cambiando el suelo. Éste es el caso de mi jardín. He ido transformándolo poco a poco, cambiando cosas de sitio (mi rinconcito chill out o el balancín entre otras....) y cuando por fin he encontrado el lugar perfecto para cada una de ellas, me he decidido a poner césped artificial. La verdad que ya le tocaba, porq ...

san valentin lenguajes de las flores rosa ...

El lenguaje oculto de las flores: ¿qué regalar en San Valentín?

San Valentín está a la vuelta de la esquina, ¿quieres sorprender a tu pareja o seres queridos? ¡Toma nota!

San Valentín es el día en el que millones de parejas se lanzan a comprar flores para sus enamorados y, tal y como afirman estudios sobre el tema, el 15% de las americanas para sí mismas. Sin embargo, los enemigos de 'San Valentín' existen y defienden la idea de su invención por parte de algún gran almacén como excusa perfecta para aumentar sus ventas. Pero esto no es así, a no ser claro qu ...

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Alivia su dolor de encías con este DIY

Descubre cómo hacer un mordedor de tela y madera con este paso a paso para calmar su dolor cuando le salgan los dientes. ¡Mira!

Comenzamos el 2018 con un DIY, que, en cierto modo, sigue la línea de los últimos que he compartido durante el año pasado AQUI ó AQUI Pinterest tiene la culpa :-) Empiezas a buscar una cosa, y terminas descubriendo cosas y más cosas, que, por supuesto, quieres hacer. Y estos mordedores son un ejemplo. Es un DIY sencillo y divertido, pero a la vez muy vistoso y práctico. Un regalo fantástico. Mate ...

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Mantén la ansiedad bajo control con esta soluciones naturales

Receta natural para controlar los nervios y la ansiedad sin efectos secundarios.

¡Muy buenas! ¿Cómo va vuestra preparación para el fin de semana? Bien, ¿verdad? ¡Y cómo se nota que ya es viernes! Bueno y aunque el descanso esta muy cerca, no olvidéis que todavía tenemos más cosas que contaros! Esta semana en nuestro Blog la comenzamos con el post sobre la ansiedad en personas con cáncer, en el que os contamos como en podemos emplear la aromaterpia de forma segura como tratamie ...

moda zapatos rojos ...

¿Zapatos rojos? ¡Atrévete a usarlos!

Ideas para combinar zapatos rojos en cualquier ocasión. Inspírate con estos looks llenos de propuestas para sacar más partido a ese calzado. ¡Nos encanta!

Siempre es un poco frustrante adquirir una prenda nueva y no saber cómo combinarla. Ya sean aretes, blusas, collares, cardigans, pantalones y hasta zapatos, nos crean una tremenda desesperación por querer usarlos y no saber con qué llevarlos. Seguramente te ha pasado y te entiendo a la perfección, yo también he lidiado con eso y es por eso, que decidí hacer este post. En este artículo quiero compa ...

decoración ideas para decorar ideas para la casa ...

Un bonito piso con decoración vintage

Nos encanta cada centímetro de esta casa, ¿la recorres con nosotros?

Vintage. Hoy es fiesta, y muchos ya estáis en el pueblito bueno comiendo torrijas como si no hubiera mañana, en la montaña con el aire fresco, o en la playa dando envidia. Sea donde sea espero que estéis disfrutando y aprovechéis para descansar y cargar pilas. Nosotros nos hemos quedado aquí porque tenemos mucho trabajo que adelantar, pero ya se sabe: Sarna con gusto no pica! O eso dicen. Ya verem ...

A

Arroz meloso con conejo y habas

Mira qué aspecto tan apetecible tiene este arroz con conejo que nos enseñan a preparar desde el blog MIS RECETAS.

Ya pasaron las cenas, comidas y dulces...por fin, si tengo que seguir comiendo tantas carnes rellenas, turrones, mariscos, etc, me hago vegana, jeje, no tengo yo voluntad para tanto, madre mía, con esta boquita que tengo, me muero de hambre, jeje. Venga, en serio, seguro que no soy la única que ha acabado harta de tantas comidas y dulces. Al principio arrancas con unas ganas que lo devoras todo, p ...

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