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Top 10: alimentos que aplanan tu abdomen, ¡no pueden faltar en tu dieta!

Si quieres un abdomen plano, tenemos la lista de alimentos que debe contener tu menú. Consigue que tu esfuerzo en el gimnasio se note antes.

Todas queremos un abdomen plano. Eso conlleva un poco de esfuerzo y constancia así como algunos cambios en la rutina. Hoy te presentamos nuestro Top 10 de alimentos que aplanan tu abdomen. Tener un abdomen plano significa esfuerzo, constancia y fuerza de voluntad. Además de hacer ejercicios, como 40 minutos de caminata por día, también tenemos que hacer algunos cambios en nuestra alimentación, lo ...

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5 cosas que no debes hacer si te invitan a una boda

¡Atención! ¿Quieres ser la invitada perfecta? Pues aquí tienes algunos consejos que no puedes pasar por alto.

Cuando nos invitan a una boda, nunca viene mal conocer qué debemos evitar hacer. Desde ir vestida de negro hasta un maquillaje extravagante, son elementos que pueden lograr quitar el protagonismo a los novios en su día especial. ¡Atención a estas 5 ideas! 1. Maquillaje recargado Un look con smokie eyes es muy bonito, pero a lo mejor no es el más adecuado para una boda. ¿Por qué? Es demasiado ll ...

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¿Qué es el calentamiento global?

El calentamiento global es un problema ambiental que está impactando a todos los países, sociedades y a la naturaleza por completo. ¡Toma nota de todas sus consecuencias y las medidas para combatirlo!

Conocer El Problema y Fenómeno del Calentamiento Global Actualmente este problema ambiental global que hemos originados todos los seres humanos en diferentes partes del mundo, está impactando a todos los países, sociedades y a la naturaleza por completo. También puedes ver: Consecuencias del Cambio Climático sobre la Salud Humana Es muy importante promover el conocimiento profundo de esta problem ...

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Experimenta con la tortilla de patata

Si todavía no has probado a hacer una tortilla de patata con ingredientes muy variados, ¿a que estás esperando? Esta de QUE NO TE FALTE UN PEREJIL lleva marisco y ¡está buenísima!

Creo que esta será la última tortilla de la temporada antes de que me vaya de vacaciones blogueras. El verano es momento de reuniones familiares y largas charlas en terrazas de verano disfrutando del fresquito de la noche. En mi familia somos muy dados a propiciar estas situaciones y cada dos por tres montamos una celebración. Esta tortilla la preparé para una de ellas y prisa me di en hacer l ...

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5 remedios caseros para acabar con el cansancio

Con el ritmo de vida que llevamos es casi imposible no acabar cansado a mitad del día, ¿verdad? REMEDIOS CASEROS Y NATURALES nos enseña a preparar varios tratamientos para acabar con el cansancio. No te lo pierdas.

Con el ritmo de vida actual que tenemos, el estrés y demás situaciones que se nos presentan puede terminar por producir un cansancio excesivo o fatiga. En esta ocasión vamos a hablar de 5 remedios caseros para combatir el cansancio y que vendrán muy bien a las personas que se sienten agotadas a lo largo del día o simplemente para empezar el día con mucha más energía. 1. Jalea real Este es sin du ...

estancias decoración de cocinas interior

20 ideas para cocinas vintage

El estilo vintage no pasa de moda. Si quieres integrarlo en tu cocina y no sabes cómo, ¡inspírate con estas imágenes!

El estilo vintage es un estilo bastante peculiar, y ¿por qué? Esto sucede a que este estilo de decoración de cocinas vintage, agrega un estilo bastante diferente a lo que normalmente solemos ver, pero que igual agrada y gusta a la vista de las personas. La mejor forma de lograr un buen diseño y un buen decorado con este estilo, es pensar en que estas decorando un estilo retro pero a la vez moderno ...

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Mestizos de Corgi que son una monada

¿Conocéis a los perros Corgi? ¡Son una monada! Mirad...

Si hay un perro que por su aspecto transmite una ternura increíble ese es el Corgi. Para quien no sepa qué es un Corgi, os lo presento: Es un perro pastor de raza pequeña originario de Gran Bretaña cuyas características fśicas que lo definen son sus cortas patas y su cola cortita, de hecho, Corgi, en celta, signifca perro enano. Pero si el Corgi Galés de Pembroke que así se denomina la raza te par ...

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Prepara una bonita cama para tu mascota reciclando

Toma nota de los pasos que debes seguir para convertir una caja de la fruta en una cama para tu mascota.

De todas las cajas de fruta que rescaté de la basura, tenía claro que una iba a ir destinada a mi pequeña kinder. El procedimiento muy sencillo, y mas usando pintura a la tiza, que no hay que lijar ni nada. En mi caso quería darle un toque vintage, por lo que pinte todo de verde azulado y cuando se secó le di una capa de blanco. Un una vez seco, lo lijé un poco para que tuviera ese aspecto enveje ...

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La mejor receta de slime esponjoso

¡Receta de slime! Aprende a hacer un slime super esponjoso con este paso a paso. ¡Toda la familia jugará con él!

Seguro que a  estas alturas ya sabrás lo que es el slime pero ¿eres consciente de la cantidad de beneficios que aporta jugar con esta masa maleable a los niños y niñas? por si no lo eres te voy a decir que son muchos y por eso merece la pena facilitarle a tu peque el juego con slime y olvidarte de como de sucio se va a poner todo porque además limpiar las manchas de esta masa maleable es muy fácil ...

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Consejos para tener siempre unas uñas bonitas

Cuidar tus uñas siguiendo estos consejos te ayudará a tenerlas siempre perfectas y más sanas.

¡Hola! Bienvenidos a otro post. Como he tenido un poco pausado esto de los diys les traigo otro post de tips, esta vez enfocado únicamente en las uñas. Bien, siempre he sido ese tipo de persona que nunca se deja crecer las uñas y se las muerde a cada rato, todas las personas a mí alrededor lo saben e inclusive he llegado a lastimarme, sin embargo, desde hace algunos meses decidí dejar de lastimarm ...

helados

Delicioso helado 'chips ahoy' ¡sin heladera!

Este helado tiene una pinta tan rica que no nos hemos podido resistir. Mira la receta que ha preparado COCINA CON DANI, ¡está para chuparse los dedos!

Ingredientes: 200 Ml de Para Montar 170 G Leche Condensada Azúcar Vainillado o Esencia de vainilla 16 Galletas Chips Ahoy Preparación: En un recipiente 8 galletas la partimos con la ayuda de los dedos Las 7 restantes la trituramos en una picadora o mortero En un recipiente añadimos la nata Añadimos el azúcar Vainillado Con una batidora de varillas montamos la nata Una vez montada añadimos la ...

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¡1 semana de dieta supersaludable!

¿Quieres comer sano pero no tienes ni idea de por dónde empezar? Te proponemos este planning para una semana... ¡Sin pasar hambre!

El primer paso a la hora de comenzar una dieta es dejar de lado las falsas concepciones que las relacionan con el hambre y la ansiedad. Adelgazar no tiene por qué ir relacionado con estos aspectos, a no ser que tengamos un desorden alimenticio o anteriormente abusáramos de forma descontrolada de la comida. Cualquier persona puede comenzar a cuidarse, haciendo un pequeño esfuerzo por cambiar según ...

psicología del niño

¿Cómo estimular la independencia en niños y adolescentes?

Hacerles seres autónomos, seguros e inteligentes pasa también por delegar en ellos algunas tareas para que vayan haciéndolas poco a poco. Te contamos cuáles.

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Educar es proteger y acompañar a los niños en el desarrollo de su independencia, a que adquieran las habilidades para tomar buenas decisiones y puedan solucionar los problemas que la vida les presenta. Desde muy pequeños los niños ya dan muestras de su iniciativa propia y de lo eficientes que son al momento de elegir o tomar decisiones: expresan sus deseos, sent ...

diy fiesta homemade ...

Transforma encaje en una corona como estas

Un DIY diferente pero muy original. Aprende a hacer coronas para los peques de la casa usando tu encaje favorito. ¡Mira!

No hay nada que identifique mejor a cada uno de nuestros hijos que una corona de princesa y príncipe. Para cada madre eso son sus hijos. Pequeños seres a los que adoraremos y por los cuales estaremos dispuestas a dar la vida. Nos harán sentir plenas y serán protagonistas de nuestras mayores emociones. De vez en cuando nos sacarán de quicio. También les fulminaremos con la mirada alguna vez e inclu ...

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Reforma integral, antes y después de una vivienda para una familia de 4

Las Hermanas Bolena nos dejan el antes y después de esta impresionante reforma de una vivienda familiar.

Escribir el post de una de nuestras últimas reformas integrales siempre es emocionante. Emocionante para vosotros que esperáis como agua de mayo un nuevo capítulo, y emocionante para mí puesto que es el momento en el que recuerdo cómo era la vivienda antes de ponernos manos a la obra. De hecho, yo misma me sorprendo una y otra vez de los resultados. Este trabajo es un poco "mágico". Me e ...

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10 destinos increíbles para la Luna de Miel

Inolvidable, así debe ser una Luna de Miel, y en cualquiera de estos destinos es fácil conseguirlo. ¡Dejan huella!

¿A dónde os gustaría ir en vuestra Luna de Miel? Esa es una buena pregunta, mientras organizamos la boda siempre nos van a preguntar a donde nos gustaría ir en la Luna de Miel… Pues la primera pregunta que os deberíais de hacer, es que os gustaría hacer en esos días que tenéis para vosotros dos solos, ¿visitar ciudades y museos, o tiraros en una playa paradisiaca a tomar el sol y no hacer n ...

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¿HOJAS AMARILLAS? ¡Todo sobre limoneros y otros cítricos!

COSAS DEL JARDÍN nos cuenta cómo evitar o acabar con este y otros problemas comunes en los cítricos. ¡No te lo pierdas!

Más o menos recibo 2 consultas por mes por este tema de las hojas amarillas en los cítricos. Este problema es fácil de solucionar y fácil de evitar que ocurra. El problema mayor lo tendremos si no hacemos nada para corregirlo, porque hojas amarillas son síntomas de una planta débil y una planta débil es carne de cañón para futuras enfermedades. Click acá para ver el video en Youtube Fertilizar ...

hamburguesas veganas

Prepara una rica hamburguesa vegana de bulgur y berenjena

COCINA PARA POBRES no solo se preocupa por la salud de los suy@s, también por la nuestra, por eso nos enseña a hacer estas increíbles hamburguesas

Este año en el sur estamos teniendo muy buen verano, diría que es el menos caluroso en muchos años y ojalá se mantenga así, para poder disfrutar de estos largos días sin miedo a las altas temperaturas que nos haga quedarnos encerradas en casa porque Jimena no entiende si hace demasiada calor o no para estar en la calle y rápido empieza a señalar la puerta y a decir vamos, vamos. Ha crecido mucho ...

Entrenamiento con clicker para perros, ¡pruébalo!

¿Has probado el entrenamiento con clicker con tu perro? Mira esto...

¿Alguna vez has visto a un entrenador de perros profesional usar un clicker cuando entrena? ¿Alguna vez te has preguntado por qué lo utiliza y cómo funciona? Si es así, estás en el artículo correcto, hoy voy a hablar de por qué estos clickers son tan comunes entre los entrenadores de perros profesionales. ¿Por qué funciona el clicker en el entrenamiento de perros? ¿Por qué un Border Collie, u otro ...

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7 técnicas para maquillarse los ojos, ¡perfecto para principiantes!

Te damos las claves para maquillar los ojos como una profesional gracias a estos tutoriales.

Nunca fue tan fácil aprender a maquillarse uno mismo los ojos como hoy en día. Antes de esto, a no ser que fueras profesional, las técnicas de maquillaje eran intuitivas, como mucho podías ver tutoriales en algunas revistas. Sin embargo hoy día abrimos YouTube y tenemos cientos de vídeos colgados en los que nos explican paso a paso cómo hacer un delineado, un smokey eye o un maquillaje de fantasía ...

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Ejercicios para aliviar la fascitis plantar

Descubre qué ejercicios puedes realizar para aliviar los molestos y dolorosos síntomas de la fascitis plantar.

En el artículo anterior se recomendaban remedios naturales para aliviar esta afección, que mejor que también ayudarse con estos 5 sencillos ejercicios que puedes hacer en casa. Pon atención al fisioterapeuta del vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

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DIY Vestido niña con jaretas, ¡abotonado atrás!

Un vestido preciosos para hacer a una niña. Si te gusta el diseño, ¡no te lo pierdas!

DIY con patrón y costura un bonito vestido de niña con jaretas horizontales en el talle, falda y manga. Descargar el patrón Tras descargar el patrón del vestido, unimos las hojas del patrón según indicaciones y colocamos el patrón sobre la tela doblada y al hilo bien estirada, mismo proceso con la batista color blanco: Aunq ...

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3 en 1: cocina, comedor y sala de estar

Un espacio para vivirlo, para comer, para reunirse, para disfrutarlo. ¡Así es esta sala de estar - cocina - comedor tan increíble!

Un espacio para vivirlo, para comer, para reunirse, para disfrutarlo. Así es la sala de estar - cocina - comedor que vemos hoy. Porque las casas son para ser vividas, y este es un ejemplo, de estilo nórdico, también algo minimalista, pero con personalidad, con detalles y con cosas, porque no me gusta ver pisos vacíos. Menos es más: Vale, no hemos dicho muchas veces, menos es más. Pero ...

con el café de mundo desayunos ...

Galletas con masa quebrada y mermelada de frambuesas. ¡Diez sobre diez!

Son sencillas y solo necesitas unos pocos ingredientes. No te imaginas lo espectaculares que te quedarán estas galletas de EL RINCÓN DE RAFI

Estas galletas con masa quebrada y mermelada de frambuesas son muy fáciles de hacer y solamente necesitan que tengamos una lámina de masa quebrada y un par de moldes. ¡Van de vicio con el café! Cantidad: 15 galletas (6 Raciones) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Lista en: 35 minutos Cocina: Internacional Plato: Postre Dificultad: Fácil Ingredientes: 1 lámina de masa ...

Las diferencias entre el primer hijo y el segundo en divertidas ilustraciones

Los padres saben que tener a su primer y segundo hijo tiene grandes diferencias, desde diferentes enfoques para el embarazo, hasta diferentes maneras en educarlos. ¡Es inevitable!

Los padres saben que tener a su primer y segundo hijo tiene grandes diferencias, desde diferentes enfoques para el embarazo, hasta diferentes maneras en educarlos.   Weng Chen, diseñadora de videojuegos, artista y una madre de China ilustró estos cambios de forma increíble.   Chen escribió en su sitio web que cuando tenía 3 años, su madre le dibujó una pequeña sirena y le contó una historia, así f ...

Maquillaje párpados caídos

¿Cómo maquillar los ojos con párpados caídos? ¡Te lo contamos aquí!

Consigue un aspecto descansado y juvenil con estos consejos para maquillar párpados caídos.

Un buen maquillaje de ojos logra proporcionar el estilo de párpados caídos y puede ayudar a las mujeres a lograr un aspecto más descansado y juvenil. El maquillaje hace tantas cosas diferentes, las adolescentes y las mujeres jóvenes a menudo lo usan para parecer más maduras, mientras que las mujeres mayores normalmente quieren parecer más jóvenes. Si sus párpados caen debido a la herencia o la eda ...

Ortopedia general Supresión de barreras discapacidad ...

Cómo relacionarse con la diversidad

El término de 'diversidad funcional' tiene como objetivo dejar atrás definiciones en negativo de palabras como discapacidad o minusvalía. Entender las características de una persona y no las deficiencias o limitaciones.

¿Qué es la Diversidad Funcional? El término de Diversidad Funcional nace con el objetivo de dejar atrás las definiciones en negativo que causan en la sociedad las palabras como discapacidad o minusvalía, para entender las características de una persona, como la posibilidad en positivo de tener diferentes capacidades, y no deficiencias o limitaciones, evitando de esa manera las diferenciaciones pey ...

tutorial tutoriales

Todas las claves para coser un vestido de fiesta

¿Qué te parecería lucir una creación propia en una boda o evento próximo? ¡No te pierdas este tutorial!

No, no es que Sol se haya teñido de morena… es que me he colado en su blog, hoy el paso a paso lo voy hacer yo, lo más probable es que te este preguntando quién soy… Mi nombre es Jenifer y soy la autora del blog Miscelánea DIY, apasionada de la moda, la costura, los DIYs en general, creé el blog con la intención de proponer proyectos de costura y otros DIY fáciles y simples, así que si quieres ...

Estas pajitas te ayudarán a cuidar a las tortugas y al planeta

En las últimas semanas hemos visto cómo algunas empresas como Starbucks o Boing han decidido retirar el uso de pajitas y proponer otras formas de consumir sus bebidas.¡Descubre todas las alternativas a las pajitas de plástico!

En las últimas semanas hemos visto cómo algunas empresas como Starbucks, Boing, la Casa de Toño y otras compañías han decidido retirar el uso de popotes y proponer otras formas de consumir sus bebidas.     Sin embargo, algunas bebidas como los frappes o smoothies requieren la utilización del popote. Así que me di a la tarea de buscar popotes que fueran biodegradables o se pudieran utilizar una inf ...

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