Recetas fitness

Cremoso de avena, chía y almendras: un desayuno de lujo

¿Qué mejor manera de empezar el día que con un desayuno súper sano y delicioso? Pues no te pierdas este cremoso que te propone THE CAKE QUEEN.

Hola, hola!!!! Que contenta estoy al volver a la rutina y compartir mis recetas con todos vosotros, y que mejor manera de empezar que con un desayuno súper sano y delicioso: el riquísimo Cremoso de avena, chía y almendras: un desayuno de lujo. Este tipo de desayuno es fenomenal para todos aquellos que tienen que salir a toda mecha por la mañana a la oficina o puesto de trabajo, este desayuno lo pr ...

piticliteca +2años autobusito ...

Libros que recomiendan nuestras mamá-bloggers: AUTOBUSITO

¿Qué tiene este cuento para encandilar a los peques y a sus papás? Nos lo cuenta nuestra amiga del blog La sonrisa despeinada.

Autobusito es un libro que me llamó de primeras la atención para Pitufona. El tipo de libro, que salga un autobús (que le chiflan) y que fuera más “para peques”. Pero como siempre, me aguardaba una sorpresa. Y esa ha sido que Piticli se ha enamorado del libro. La primera noche que lo leí me dijo: mamá, que libro tan gracioso. Se parte de risa cuando Autobusito para en el vertedero y no ...

estancias decoración baño moderno ...

10 ideas para decorar baños a la última

Te contamos todas las novedades en cuartos de baño. Luz, baldosas geométricas, espejos redondos...

Los baños son un clásico en las reformas, bien por cambiar una bañera por un plato de ducha para hacerlo más accesible y práctico, bien porque se quiera dar un nuevo aire a un baño ya desfasado. Si estás pensando en reformar el tuyo o en actualizarlo con algunos detalles te vendrá muy bien este post con 10 ideas para decorar baños con algunas de las tendencias actuales. ¡Toma nota! - Baldosas hidr ...

diy moda clona tu armario cómo hacer el pantaón más fácil del mundo ...

Aprende a clonar tu ropa con este tutorial

No hay nada mejor para empezar en el mundo de la costura que copiar la ropa que ya tienes en el armario, por eso LOOKS AND DIY te enseña este tutorial. ¡Mira!

¡Hola amores! ¡Nuevo tutorial de costura! Hoy os traigo un post de lo más interesante y útil para este verano. Vamos a confeccionar un pantalón corto con bolsillos, clonando unos pantalones de nuestro armario. Clonar prendas de nuestro armario siempre es una decisión acertada, ya que sabemos que nos queda bien ese patrón y podemos modificarlo a nuestro antojo. ¿Listas para hacer vuestros propios p ...

vida sana

El mejor momento para que empieces la dieta es...

¿Llevas un tiempo pensando que deberías iniciar una dieta, bien para lograr un objetivo concreto o 'simplemente' por salud, pero no sabes cuándo empezar? Sigue esta recomendación.

¿Cuál es el momento de empezar una dieta? Estoy segura que adivino las posibles respuestas al momento idóneo de empezar una dieta: El lunes En enero En septiembre… ¿Qué pensáis vosotr@s? El mejor momento para empezar una dieta es ahora mismo: Más tarde podría ser nunca “Un hoy vale por dos mañanas” Eso lo decía Benjamín Franklin y lo digo yo también, en una sociedad obesogénica ...

Salud acidos grasos omega 3 para la piel ...

Disfruta de los beneficios que tiene el omega 3 para la piel, ¡conócelos aquí!

La necesidad de omega 3 para la piel y el cabello es vital, aquí te contamos por qué y como te ayudará a estar más guapa.

La necesidad de omega 3 para la piel y el cabello es vital, solo tendrá que introducir un par de alimentos en tu dieta o aplicarlo en tu  piel directamente para estimular la producción de colágeno y elastina, renueva las células para evitar el envejecimiento prematuro. Sin duda alguna el ácido graso esencial será tu mejor aliado dándole el brillo natural y vitalidad, no es tarea fácil pero no impo ...

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Tipos de escotes según tu figura, ¡consejos para el vestido de novia!

El vestido de novia tiene muchos aspectos a tener en cuenta, entre ellos el escote. ¿Sabes qué tipo de escote te favorece más?

¿Como va la busqueda de vuestro vestido de novia? Seguro que la mayoría de vosotras ya tenéis el vestido de vuestros sueños pero para todas las demás quiero echaros una mano en la elección del mismo. En esta entrada os voy a despejar todas las dudas que tengáis referente a los tipos de escote y cual os quedara mejor según vuestra figura. Escote palabra de honor’’: Este tipo de escote ...

Animales abejas abejorros ...

Cómo atraer todos esos pequeños bichitos que tu huerto necesita (y tu cosecha aún más)

Descubre qué insectos polinizan la huerta y atráelos gracias a los consejos de La Huertina de Toni.

En la huerta la mayoría de las plantas necesitan ser polinizadas para que puedan producir verduras o frutas sino lo que suele pasar es que se caen las flores y no dan lugar a ninguna producción. En las zonas de campo muchas veces es más sencillo la presencia de estos insectos pero en ciudad, en los huertos urbanos no es tan sencillo, la clave es hacer de nuestra huerta un lugar atractivo y lleno d ...

Sin categoría

10 razas de perros que no dan alergia

Estas razas pueden no ser 100% libres de alérgenos, pero ciertamente hacen la vida más fácil para las personas alérgicas.

Algunos amantes de los perros tienen la desgracia de ser alérgicos a los animales que adoran, y debido a esto hay personas que han desarrollado razas de perros que no dan alergia. Estas razas pueden no ser 100% libres de alérgenos, pero ciertamente hacen la vida más fácil para las personas que viven con alergias. Con tantos para elegir, hemos compilado una lista de los más populares. 1 – Caniche U ...

AVES PRINCIPAL RECETAS SIN THERMOMIX

Pollo con salsa al curry ¡Delicioso!

Este plato es muy fácil de preparar y queda tan bien, que se puede tomar tanto en un día cualquiera como para alguna ocasión especial. No esperes más y sigue los consejos de QUE NO TE FALTE UN PEREJIL.

Hace unos días, presté atención a una conversación entre varias personas que charlaban. No penséis que soy cotilla, pero siempre que oigo hablar sobre cocina procuro poner oído. Bien, todas coincidían en que la carne que más consumían era la de pollo. Muchos de vosotros también me lo referís en vuestros comentarios y suelo leerlo en las entradas y recetas de muchos blogueros. He de decir que en c ...

DIY Moda botonadura central como hacer una falda ...

Cómo hacer una falda con botonadura central, paso a paso

¡Están más de moda que nunca! Descubre cómo hacer una falda con botonadura delantera central.

¡Nuevo martes, nuevo tutorial de costura! Hoy os escribo desde Tenerife y… ¡qué pasada de sitio! Qué playas, paisajes, gastronomía y gente :) Mis padres, que pasaron aquí su luna de miel, ya me lo habían contado… pero todo es poco, para esta maravillosa isla. Pronto os enseñaré más fotos de mi viaje y maleta handmade. Pero hoy, a lo que vamos, un tutorial de costura paso a paso donde os enseño a h ...

consejos dentales higiene dental noticias ...

¿Cómo decir adiós (definitvo) al mal aliento?

Muchas son las personas que sufren de halitosis o mal aliento. Si este es tu caso, descubre las mejores soluciones para recuperar la frescura y el bienestar.

Pautas para eliminar el mal aliento El mal aliento preocupa a una gran parte de los españoles. Es un problema muy común que no sólo molesta sino que además puede ser un motivo de vergüenza. Tranquilos, puede solucionarse. Muchos de nuestros pacientes aseguran que normalmente tratan de disimular el mal aliento porque no saben cómo solucionarlo. Sin embargo, en Freitas Clínica Dental contamos con ...

general antes y después diseño infantil ...

Un dormitorio de bebé en tonos grises

En este antes y después vemos como se ha pasado de una habitación de madera a un cuarto infantil en tonos grises. Al cambiar el color vemos como el espacio parece mucho más grande y luminoso.

Buenos días, Septiembre es para todos como el inicio de un nuevo año; nosotras volvemos a la carga definitivamente la semana que viene y, mirando atrás, nada mejor en nuestro regreso que introducir de forma definitiva los ANTES Y DESPUÉS en la programación semanal. Como os comentábamos el año empieza ahora y qué mejor que venir cargados de inspiración con proyectos como el del post de hoy: una hab ...

Educación centros educativos estudiantes ...

Un estudiante no es mejor que otro por aprender más rápido

''Aprende muy despacio, debería esforzarse más'. Analizamos esta grave frase que dicen muchos educadores.

El viernes me escribió una amiga diciéndome lo siguiente: “mal empezamos. El maestro del peque le ha dicho que aprende muy lento y que debería esforzarse más”. Yo no pude evitar estar de acuerdo con ella con lo de “mal empezamos”. Prácticamente, acaba de comenzar el curso y ya hay maestros y profesores diciendo a los estudiantes que tienen que aprender más rápido. Pero, ¿qu ...

canela funciones de la canela canela en belleza ...

Por qué debes incluir la canela en tu rutina diaria

La canela se convertirá en un imprescindible en tu rutina de belleza y cuidado diario cuando descubras todo lo que puede hacer por ti.

Existen muchos ingredientes naturales que usamos como alimentos y que realmente pueden ayudarnos mucho a la hora de cuidar nuestra piel. Hoy os voy a presentar todos los beneficios que tiene la canela. La canela es un ingrediente perfecto para nuestros postres, a muchas de nosotras nos encanta. Huele genial y sabe riquísima. Pero también la canela (por si no lo sabíais) puede usarse como tratamien ...

bioconstrucción eco ideas

Aprender a hacer tus propios paneles solares térmicos

La bioconstrucción o arquitectura sostenible y las soluciones de energía limpia se están volviendo cada vez más importantes cuando imagina cómo quiere hacer su casa.

La bioconstrucción o arquitectura sostenible y las soluciones de energía limpia se están volviendo cada vez más importantes cuando imagina cómo quiere hacer su casa. Sin embargo, muchas de las soluciones inteligentes en esta área no son accesibles para la mayoría de la gente. A menudo son muy caras, difíciles de encontrar o muy difíciles de instalar en espacios pequeños. Pensando en ello, la organ ...

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Bizcocho casero con tan sólo ¡3 ingredientes!

El bizcocho esponjoso de TONIO COCINA es un postre muy versátil ya que podemos tomarlo como acompañamiento de un café o un chocolate, e incluso como base para hacer cualquier tipo de tarta.

El bizcocho esponjoso con 3 ingredientes que preparamos hoy es un postre muy versátil. Recibe también el nombre de bizcocho genovés y es muy fácil de hacer. Podemos utilizarlo sólo como acompañamiento de un café o un chocolate en una merienda o un desayuno. También nos servirá como base para hacer cualquier tipo de tarta. Nos permite dividirlo en dos o tres partes y mojarlo con un almíbar o un lic ...

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Pinta tus mesillas de blanco con este DIY

¿Te has cansado del color madera? ¡Pues aquí tienes un tutorial para cambiarlas de color! MENUDO NUMERITO las ha pintado de blanco. ¡Mira!

Redecorar esta habitación de invitados era algo que me apetecía desde hace tiempo; el mes que viene tengo unas invitadas de lujo y son la excusa perfecta para cambiar textiles, darle a la brocha y lograr un antes y después sorprendente. La semana pasada te mostré cómo retapicé el cabecero de un modo muy sencillo y sólo con ese detalle ya se apreciaba un gran cambio. Hoy te cuento el resto de cambi ...

san valentín caja de los cinco sentidos olfato ...

Preparamos una caja de los sentidos. ¡Mira!

Oído, gusto, vista, tacto y olfato. ¡Todos los sentidos deben estar representados! ¿Cómo? ¡Pues con estas ideas inspiradoras!

La caja de los sentidos es un regalo muy popular para San Valentín. Consiste en cinco regalos identificados con los cinco sentidos y los gustos de esa persona especial. Hoy te proponemos más de 20 ideas inspiradoras para hacer una caja de los sentidos perfecta. ¡Comenzamos! La caja Lo primero de todo es buscar un paquete lo bastante grande como para que entren los cinco regalos. Lo ideal es una c ...

consejos de boda las bodas de moments novias ...

Velos de novia originales

Llevamos una temporada de novias muy mediáticas ¡sobre todo en Instagram! En poco tiempo nos hemos enamorado de varias novias y todas tenían en común una cosa: su atrevimiento y originalidad. ¡Toma nota de estas ideas de inspiración para velos originales!

Llevamos una temporada de novias muy mediáticas ¡sobre todo en la red social Instagram! En poco tiempo nos hemos enamorado de varias novias y todas ellas tenían en común una cosa: su atrevimiento y originalidad. Seguro que muchas de vosotras recuerda esa impresionante novia con vestido transparente y pamela XXL de la firma Jacquemus que consiguió enamorar a muchas, o sin ir más lejos a Chiara Ferr ...

salud depurar organismo estreñimiento ...

Jarabe casero para depurar los intestinos y aliviar el estreñimiento

Este sencillo remedio, además de ayudarnos a eliminar los depósitos de desechos, contribuir'a mejorar notablemente la motilidad intestinal, combatiendo eficazmente el estreñimiento.

La mala alimentación y el propio estrés va llenando nuestro cuerpo de toxinas y otros desechos que se van acumulando en distintas partes del cuerpo, siendo los intestinos una de ellas. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo remedio que además de ayudarnos a eliminar estos depósitos de desechos, contribuirá a mejorar notablemente nuestra motilidad intestinal combatiendo así e ...

sin categoría nombres de perros nombres para perros

Nombres para perros: ideas para darle nombre a tu cachorro

Anota estas ideas para poner nombre a tu cachorro.

Cuando se habla de poner nombres para perros, siempre pensamos en los mismos. En este artículo, vamos a ayudarle a elegir el mejor nombre para su nuevo cachorro. Los nombres pueden influir en nosotros de formas que no conocemos. Un estudio demostró que ¡según lo común que sea su nombre puede afectar en contratar a la gente o no! ¡Y otro mostró que los niños con nombres más largos usaban palabras m ...

¿Te gusta el potos dorado, hiedra o ivy del diablo?

La hiedra del diablo es empleada como planta de interior en todo el mundo por sus atractivas hojas amarillas y verdes en forma de corazón. Pero ¿cómo se cuidará? ¡Descúbrelo junto con el blog Plant!

Conocido comúnmente como hiedra del diablo o potos dorados , nos referimos a una planta de la familia Araceae. El uso de la hiedra del diablo es esencialmente como un elemento decorativo en el hogar, centros comerciales, oficinas, etc. Es una planta muy atractiva con vistosas hojas amarillas y verdes en forma de corazón y es conocida como una de las plantas más efectivas para reducir la contaminac ...

ideas para usar jeans como usar jeans y verte increíble como usar pantalones de mezclilla a la moda ...

Ideas para llevar tus vaqueros de forma diferente

La diversión de la moda está en innovar. ¿Por qué ir vestidos siempre igual? Dales a tus looks con jeans un toque diferente con estas ideas.

Los jeans han estado presentes en nuestros armarios desde la década de los 70's, y desde entonces no los hemos dejando a un lado. Dichos pantalones de mezclilla son una pieza que rebasa los básicos, haciéndolo más que primordial. Y sinceramente, quien no tiene por lo menos un par de ellos guardados en el armario. Son cómodos, casuales e indispensables pues prácticamente podemos usarlos para cu ...

estancias trucos y consejos decotips ...

Cómo ganar metros en la cocina para poner una mesa

¿Te gustaría tener un un pequeño espacio para comer en la cocina? Toma nota de estos consejos para ganar espacio.

Como sabéis, soy una auténtica enamorada de las cocinas y me encanta tener un pequeño espacio para comer en ella. La sensación de poder compartir con la familia y los amigos cuando cocinas y luego pasar a degustar los platos que se preparan en el mismo ambiente no tiene precio. Es como un ritual que nos concentra entorno al "fuego" y donde todos pueden participar de los preparativos par ...

Verduras bechamel baja en calorías coliflor ...

Coliflor con bechamel baja en calorías

Este es un plato muy sencillo, saludable y que gracias al buen sabor de la bechamel, es ideal para todos aquellos a los que no les guste mucho comer verduras. No te pierdas la receta de RECETAS EXPRESS.

La coliflor con bechamel baja en calorías. Esta receta en concreto tiene 180Kcal/ración.  Es un plato muy sencillo que puede acompañar cualquier dieta. Gracias al buen sabor de la bechamel, que también le aporta melosidad al plato, esta receta es muy fácil de comer para personas que no le gustan mucho las verduras. Para darle un toque extra de sabor hemos optado por añadirle unos tacos de jamón qu ...

Living abroad blogparade expat mom ...

Irse de Alemania o qué NO echaría de menos

''¿Quien no se ha atrevido a fantasear con la idea de irse de Alemania? Y no es que aquí estemos mal, al menos no es mi caso...'' Vivir en otro país tiene sus cosas buenas ...y no tan buenas. ¡Lee esto!

¿Quien no se ha atrevido a fantasear con la idea de irse de Alemania? Y no es que aquí estemos mal, al menos no es mi caso. Si no que como en todos sitios, hay cosas que me gustan más y otras, que me gustan menos. O que directamente no me gustan de vivir en Alemania. Kartoffel Tortilla, un blog sobre costumbres y vida en Alemania que deberías visitar si aún no lo conoces, publicaba hace unos días ...

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Costura fácil: cómo estrechar un pantalón

¿Tienes por casa un pantalón que te queda muy ancho? Puedes estrecharlo tú misma fácilmente con estos pasos.

Hoy os propongo una iniciativa, reciclar nuestra ropa. Digo esto porque hace varios meses empecé a adelgazar de forma muy rápida, causa del estrés y los exámenes, supongo, porque yo no realizo ningún tipo de dieta en especial. El caso es que todos los pantalones me venían como auténticos saquicos y me puse manos a la obra para transformarlos. Os cuento esto porque, claro que es más fácil ir a una ...

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Mi experiencia con el consumo de agua con limón para adegalzar

Después de 3 semanas, puedo afirmar que gracias a este remedio casero he reducido mi ansiedad con la comida y el apetito constante.

Hola mis amores!! Unos artículos atrás yo les contaba algunos trucos que me habían servido para tratar de colocar mi ansiedad o "miedo al futuro", en otras actividades y así relajar mi mente y tratar de disfrutar cada momento de mi vida. Obviamente, no hay recetas mágicas, no hay que hacer grandes cambios, sólo es cuestión de proponerse vivir el HOY y disfrutar cada segundo con las pers ...

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Peinados pulidos (para cuando no tienes tiempo)

¿No te da tiempo a hacerte un peinado espectacular? Opta por un peinado pulido para improvisar un look elegante e impecable.

Se te hace tarde para un evento o para alguna cita que tenías planeada desde hace un tiempo atrás. No puedes evitar que el tiempo corra y se coma esos últimos minutos de valor para crear un peinado espectacular. Y es por eso que tienes que improvisar con algo pulcro, rápido y elegante en cuestión de segundos. El tiempo se acaba y un planchado regular esta afuera de las opciones principales. ¿Qué h ...

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