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Estos son los alimentos más saciantes según la ciencia

Gracias a este artículo podrás conocer cuáles son los alimentos más saciantes y cómo utilizarlos para bajar de peso.

En este artículo vas a conocer cuáles son los alimentos más saciantes y cómo utilizarlos para ayudarte a bajar de peso. Por lo general escuchamos frases del tipo “para bajar de peso necesitas comer menos”. O lo contrario: “para bajar de peso necesitas comer más, pero saludable”. ¿Quién tiene la razón? La respuesta, por lo general, se encuentra en medio de éstas dos frases. ...

Pescados SousVide Segundos ...

Bueno no, buenísimo: gambones sous vide

Bájale al fuego y elabora esta receta que además de hacerse de manera fácil está exquisita: gambones sous vide. SABOR EN CRISTAL te cuenta el cómo.

Si. Tengo esto muy abandonado. Lo se.Pero, hoy tenía un rato y he recordado esta receta que os va a encantar. Fácil, fácil como para marcarla como de Cooking for Torpes, pero "a la ultima". Baja temperatura, total. Por lo tanto, la marcaremos como Sous Vide ¿Vamos con ella? Ingredientes: 18 gambones El zumo de medio limón Una cucharada de Sriracha 2 cucharadas de salsa de chiles dulce ...

cabello belleza crecer ...

Cómo hacer crecer el cabello

Existen muchos remedios caseros para hacer crecer el cabello rápidamente. Aunque no es tan fácil y rápido, aquí tienes algunos consejos más realistas.

Existen muchos remedios caseros para hacer crecer el cabello rápidamente, pero la sola posibilidad de que nuestro pelo crezca en poco tiempo parece más bien un cuento chino. El promedio de crecimiento mensual es de casi un centímetro y medio. Y no solo tiene que ver con cómo tratamos el pelo, sino también con cuestiones internas como la alimentación o el estrés. Tips a seguir: Liquido activador d ...

árbol navidad mickey ...

Cómo decorar el árbol con Mickey Mouse

Lleva el espíritu de Disney a tu hogar en forma de decoración para el árbol de Navidad.

Hola a Tod@s!!! Hoy vamos a hacer una decoración del árbol con Mickey Mouse. Espero y se encuentren muy bien amigos creativos. Sabias que? Se cumplen 90 años del debut en la gran pantalla de Mickey Mouse, en el corto Steamboat Willie. A pesar de ser una animación bastante sencilla, aquel corto fue la primera animación que combinó el sonido y la música. Por eso el 18 de noviembre de 1928 se consid ...

perros adiestramiento enseñar a dar la pata ...

Cómo enseñar a un perro a dar la pata

¿Quieres enseñar a tu perro a dar la pata? ¡Es muy fácil!

Beltza Seguro que has podido ver en más de una ocasión a algún perro dándole la pata a su humano (dueño queda muy feo), y te ha gustado cómo lo hacia. En realidad es un ejercicio muy sencillo y todos podemos enseñárselo a compañero de cuatro patas. Aunque debemos recodar que antes de realizar ningún ejercicio de educación/adiestramiento, nuestro perro debe haber salido a pasear, hacer sus necesida ...

descansar bien colores para el dormitorio colores para decorar ...

Crea calma en tu dormitorio con estas paletas de colores

¿Sabías que la forma en que decoras tu dormitorio puede influir en tu descanso?

Que si el trabajo, los estudios, el gimnasio, los niños, la compra... ¡El día es un no parar! Y aunque la rutina continúe, llegar a casa es muy reconfortante. Nuestro hogar nos ayuda a aislarnos del mundo y en él encontramos un remanso de paz. En este aspecto, la decoración juega un papel fundamental. ¿Sabías que la forma en que decoras tu dormitorio puede influir en tu descanso? Además del estilo ...

ideas de boda bodas bodas reales ...

8 reglas que romper el día de tu boda

Las bodas están llenas de tradiciones, pero ¿por qué no romper con alguna de ellas? No te limites a todo el mundo hace, ¡sé tú mismo!

Cuando una pareja anuncia su compromiso, un torrente de cuestiones los arroya, superando incluso las felicitaciones. Preguntas del tipo ¿tenéis la fecha decidida? ¿dónde os casáis? ¿qué temática seguirá tu boda? Etc, etcy es que es inevitable que el entorno más cercano opine y trate de imponer su criterio y tradiciones al respecto. Siempre digo a mis novios, las bodas mueven lo mejor y lo peor de ...

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Margaritas del suelo: SIEMPRE con flores

Naturaleza Tropical te muestra las características y cuidados de las margaritas del suelo o Sphagneticola spp.

Características generales de las plantas ornamentales conocidas como Margaritas de suelo, Sphagneticola spp. Consejos para el cultivo. Descripción general de las plantas ornamentales del género Sphagneticola Sphagneticola es un género de plantas herbáceas rastreras muy popular en jardines de zonas tropicales y subtropicales del mundo por sus crecimientos vigorosos y hermosas floraciones. Se cultiv ...

Creamos En Casa Creamos Inventando ...

Pasta de sal, cómo se hace y algunas ideas

¿Habéis oído hablar de la pasta de sal? ¡Se ha convertido en una actividad más que necesaria para divertir y estimular a los niños!

Modelar con pasta de sal es una manualidad infantil perfecta, ideal para casi todas las edades y muy barata. Fue una de las primeras mezclas que preparé para Nerea, es fácil de hacer, no es tóxica y muy fácil de modelar. Se conserva por mucho tiempo. Podemos usarla para modelar y jugar o también podemos hacer manualidades y regalos. Por eso hoy os cuento cómo se hace la Pasta de Sal y os dejo nues ...

activa toma responsabilidad autocontrol ...

¿Qué nos lleva a comprar en exceso?

Necesidades insatisfechas, presión social... Estas son algunas de las razones que nos llevan a consumir innecesariamente, y las posibles consecuencias que pueden acarrear.

Con la llegada de la Navidad y del período de rebajas, las compras se disparan y son muchas las personas que gastan más dinero del que tenían previsto. Se trata de algo que afecta a un gran número de personas en determinados momentos del año en mayor o menor medida, pero que puede suponer una enfermedad de adicción si no se presta atención para detectar el problema a tiempo. Te mostramos a continu ...

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Outfits de tendencia con pantalones blancos

¡Dile adiós a los pantalones oscuros este otoño e invierno! El blanco es el color estrella esta temporada, los pantalones blancos son muy versátiles y combinan con todo tipo de prendas y accesorios. ¿Necesitas ideas de inspiración? ¡Mira!

¡Dile adiós a los pantalones oscuros este otoño e invierno! El blanco es el color estrella esta temporada, los pantalones blancos son muy versátiles y combinan con todo tipo de prendas y accesorios. ¿Necesitas ideas de inspiración? ¡Mira! Tonos nude Combina tus pantalones o jeans blancos favoritos con tonos nudes o neutros. Lograrás un look muy chic y de tendencia, ¡ideal para diario! Si quieres ...

ENTRANTES NAVIDAD PESCADOS ...

Un manjar de dioses: mejillones rellenos

Disfruta de este plato que pone a tu alcance: QUE NO TE FALTE UN PEREJIL.

No puedo decir que esta receta sea difícil de elaborar pero sí entretenida. Sin embargo, después te alegras de haberlos preparado por lo ricos que están. Lo mejillones rellenos puedes hacerlos con antelación y congelarlos. Vas sacando los que se van a comsumir, siempre un buen rato antes de freírlos para que se descongelen (de no hacerlo así, quedarían crudos y helados por dentro como ocurre con l ...

manualidades navidad calendario adviento ...

Calendario de Adviento DIY hecho por niños

Deja que tus peques preparen su propio calendario de Adviento.

Cada año intento buscar ideas nuevas para un calendario de adviento, y cada año me pasa lo mismo. Me acuerdo a mediados de Noviembre, o más bien a finales, y cuando quiero recopilar materiales, ya no me da tiempo. Este año empecé con una idea. Hacer una caja con ventanitas, para que detrás de cada ventana tuvieran un pequeño detalle. Me acordé de aquel calendario de casita con rollos de papel. Yo ...

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10 tips que te harán disfrutar de unos suelos de madera relucientes

¿Tu precioso suelo de madera empieza a desgastarse? ¡Pon remedio antes de que sea demasiado tarde con estos consejos!

Llegar a casa y quitarte inmediatamente los zapatos para sentir el contacto de los pies con el suelo… Terminar las tareas cotidianas para poder ‘tirarte’ al suelo a jugar con los peques de la casa… Preparar una cena informal e improvisada alrededor de una mesa baja con todos sentados en el suelo… Pequeños placeres que se convierten en posibles gracias a la calidez ...

activa toma responsabilidad ansiedad ...

El estrés asociado al consumismo

A unos días del #BlackFriday nos preguntamos, ¿cómo puede afectar el consumismo a nuestros niveles de estrés?

El consumismo produce una corriente en la que la persona se siente atrapada. Es decir, cuando te encuentras en este punto, tienes dificultades para diferenciar entre aquello que es verdaderamente necesario y aquello que no lo es. El consumismo te lleva a actuar de manera automática, sin poner conciencia plena a aquello que deseas y necesitas. Es decir, desde este plano, adoptas un rol impersonal e ...

7 ideas de outfits monocromáticos para cuando no sabes qué ponerte

¿Qué me pongo? Si no sabes cómo combinar tu look de hoy, apuesta por un outfit monocromático como estos.

Todas tenemos días en que no tenemos idea de qué usar para ir al trabajo o escuela. Pero cuando tienes prisa, nada mejor que optar por atuendos mocromáticos. Es muy probable que hayas usado el color negro de pies a cabeza, pero esa no es la única opción. Mira las siguientes fotos que revelan que cualquiera puede dominar el arte de usar un solo color. Un saco peludito encima de tu vestido blanco es ...

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Estupendas croquetas 'hot and spicy'

Ponte manos a la obra y dale un giro a tu receta de croquetas con estas que llevan boniato y otro ingrediente sorpresa.

¿Eres amante de las croquetas? ¿Fanátic@ de esas pequeñas bolitas llenas de sabor? Pues hoy tengo propuestas para ti… … bueno más bien lo que te traigo es una recomendación y una receta Si quieres conocer diferentes lugares donde se rinda homenaje a la croqueta, si te gustan de todas las maneras posibles, si consideras que esta pequeña y jugosa exquisitez es manjar de Dioses... no puedes dejar ...

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Razas de perros de agua

Los perros de agua tienen un temperamento afable, cariñoso, muy inteligente y activo. Vamos a conocer algunas razas de este tipo de perros, empezando por el más conocido: el perro de agua español.

Los perros de agua, como su nombre indica, son aquellas razas de perros que se utilizaban para cobrar o levantar aves en zonas pantanosas y marinas, como patos o nutrias. Sin embargo, también se han utilizado como perros de pastoreo, dado sus buenas habilidades en esta tarea, gracias a su increíble olfato. Hoy en día, los perros de agua son excelentes perros de compañía. Se caracterizan por ser de ...

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¿Cómo hacer la lista de invitados?

Todo lo que debes tener en cuenta antes de realizar la lista de invitados a la boda. ¡Esta plantilla te ayudará a organizarte mejor!

¡Hola de nuevo! Una de las tareas que más tiempo te quitará si no os organizáis bien es la lista de invitados. Antes de empezar a invitar de forma “oficial” a las personas, es conveniente que tu pareja y tú os sentéis a discutir este tema. Con un poquillo de paciencia y tras alguna que otra discusión, tendréis preparada vuestra lista de invitados. E importante! Ésta quizá sea la única ...

Bricolaje Como Empezar En El Huerto bricolaje ...

¡Alucinante invernadero casero (tutorial en vídeo)!

¿Quieres ver cómo LA HUERTINA DE TONI crea un alucinante invernadero de forma casera y mega-económica? ¡Tú también puedes tener uno igual!

Muchas veces en el huerto con la llegada del otoño y la bajada de temperaturas nuestros cultivos de verano empiezan a morirse porque no resisten las frías noches de otoño e invierno, cultivos como el tomate, los pimientos , las berenjenas o el pepino son de las primeras en sufrir de esto por otro lado, en algunas regiones debido a los fríos inviernos es imposible cultivar apenas nada en el exterio ...

calendario de adviento scrapbook christmas ...

Transforma una caja en un precioso calendario de Adviento

Elige una ilustración que te guste y conviértela en un calendario de Adviento.

Hola!!! Parece que fue ayer cuando todavía hacía buen tiempo y sin darnos cuenta ya tenemos encima la navidad. La verdad es que a mi no me gustan mucho estas fiestas, pero este año me siento muy navideña, no sé por qué. Al menos de momento, ya veremos si me dura hasta diciembre...xD. El caso es que tengo varias entradas preparadas para canalizar todo este espíritu navideño que me ha invadido y vam ...

lifestyle viajes ideas ...

Cómo hacer un viaje largo en coche ( y con niños...)

Seguro que te sientes identificado/a con este testimonio de una mamá que intenta que los viajes en coche con sus peques sean, cuanto menos, inolvidables...

No hacemos muchos viajes largos en coche durante el año, pero desde que nacieron los niños cambiamos nuestros hábitos de modo que fueran lo más llevaderos posible y la verdad es que lo logramos. La primera vez que hicimos un viaje largo con el Mayor, tenía 2 meses y medio, lo repetimos de nuevo con 3 meses y medio y cuatro meses. En todos ellos la distancia superaba los 600Km. Al año siguiente hic ...

vida sostenibles reciclado palets ...

2 tutoriales para elaborar tu propio jardín vertical con palés

Si tenías muchas ganas de tener tu propio jardín vertical, es el momento de ponerte a ello. ¿Te animas?

Los jardines verticales estan mas de moda que nunca, es una buena opción para tener un pequeño huerto urbaño o plantas flores en un espacio reduccido. Hoy os muestro 2 tutoriales para crear nuestro propio jardín vertical de forma low-cost, ya que vamos a utilizar materiles reciclados, de esta manera contribuimos a una Vida sostenible. Ambos tutoriales estan realizados con palets, un elemento muy r ...

inicio tocando madera tocador antiguo

Renueva tu tocador con esta idea

Transforma y cambia por completo ese aburrido tocador con este tutorial paso a paso. ¡Vamos a verlo!

Tocador Antiguo Un tocador antiguo es un mueble decorativo y versátil en cualquier estilo clásico o contemporáneo. Si tienes la suerte de tener uno adáptalo a tu habitación, haz de él la pieza estrella, además le darás un toque femenino a la estancia. Las mujeres se han arreglado frente a este mueble desde el S.XVII, pocas piezas guardan tantos recuerdos como el tocador. Su uso hace a este mueble ...

DIY Home&Decor

Rincón Hygge DIY

¡Os prometemos que más sencillo no puede ser! Bastidores de madera y eucalipto para una Navidad nórdica.

Ultimamente la palabra hygge se escucha mucho, hygge la palabra danesa y noruega para un momento situación o experiencia que nos produce bien estar. Esta semana me apetecía cambiar uno de los rincones de la casa y hacer un pequeño DIY para crear un rincón Hygge. Como se avecina ya la época de Navidad he optado por hacer unas coronas con eucalipto y flor de algodón, parecidas con la corona que ten ...

Sin categoría beneficios de ducharse con agua fría Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar

Tip saludable del día: ¡dúchate con agua fría!

Descubre hasta qué punto es beneficioso ducharse con agua fría gracias a este interesante vídeo.

Muchas personas odian darse un ducha con agua fría, normalmente es preferible ducharse con agua caliente o tibia. Sin embargo, muchas personas desconocen los beneficios que pueden obtener dándose un baño con agua fría. Por esta razón, queremos enseñarte los beneficios de ducharte con agua fría. Para esto observaremos un vídeo que ha compartido el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y e ...

5 mentiras que te han dicho sobre los puntos negros

Estos son los 5 mitos más extendidos sobre los puntos negros. ¡Conoce la verdad!

  Los puntos negros invaden fácilmente nuestro cutis, pero quitarlos es otra historia y muchas veces se debe a que no conocemos las razones por las cuales aparecen. Estas son las mentiras que siempre nos hemos creído sobre los puntos negros y que no son ciertas:   Solo hay sobre la cara No, los puntos negros también aparecen en el pecho, la espalda o las orejas. Estos estarán presentes en donde ex ...

como hacer pepitos de crema como hacer susus de crema como hacer xuxos de crema ...

Cómo hacer susos o pepitos de crema: la receta definitiva

¿Conoces los susos o pepitos de crema? Desde canal CÓMO SE HACE te cuentan cómo prepararlos. ¡Riquísimos!

El suso, xuxo, susus o pepitos de crema es un pas-tel relleno de crema de origen catalán. Un pastel originario de Girona, pero que se ha extendido por todo nuestro país dependiendo de la zona donde estemos se llama de una forma u otra. En Valencia se le denomina susus de crema, y es un dulce que consiste en una masa fina frita rellena de crema y azucarada por fuera. Para hacer esta receta neces ...

decoración decoración navideña manualidades para navidad ...

Decoración navideña con decoupage y reciclaje

Si aún no has probado la técnica del decoupage, estas navidades son el mejor momento para hacerlo.

Hola, hoy te traigo una nueva idea navideña, sencilla de hacer y rápida. Se trata de un reciclaje con el que vamos a utilizar la técnica del decoupage que sigue estando en tendencia, lo mejor, una vez veas el vídeo tutorial, tu vas a decorarlo a tu gusto, recuerda utilizar lo que tengas a mano. Quédate conmigo hasta el final para no perderte detalle. Con este post, participo en el reto mensual de ...

23 m2 con terraza e isla en la cocina

Uno de los apartamentos más pequeños que hemos visto, ¡un sueño hecho realidad!

Hoy en Minipisos y Espacios Pequeños nos adentramos en un minipiso de tan solo 23 m2, en los que aunque te parezca imposible, caben una cocina con isla y una agradable terraza que te hará desear vivir en este pequeño espacio... Sin duda hay que tener ingenio y buen gusto para integrar todos los elementos que deseemos en un espacio reducido e imposible de ampliar. No solo se ha conseguido esto, s ...

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