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¡Necesito adelgazar 20 kilos! ¿Cómo lo conseguiré?

Te contamos algunas claves para conseguir una meta de pérdida de peso a largo plazo

Necesito adelgazar 20 kilos y por más dietas que hago no consigo mis objetivos. Una situación en la que muchos se ven y no saben como salir. Pero adelgazar 20 kilos no es una tarea fácil y desde luego no se puede conseguir en solo unos días, por lo que si buscas una dieta milagro con la que adelgazar 20 kilos en unos días, este no es el sitio… Si por el contrario, tienes de verdad el conven ...

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¿Os gustan las manualidades con búhos?

Los búhos son uno de los motivos más imitados y empleados en el mundo de las manualidades, y hoy vamos a elaborar una versión en papel.

Holaaaaaaaaaaa mi gente linda. En el mundo hay muchas personas amantes de los búhos y es que son muy tiernos... te cuento algo curioso.... Los búhos se consideran una de las más misteriosas entre todas las aves. Duermen durante el día, no los vemos cuando estamos despiertos y se mezclan muy bien con su entorno, por lo que pueden caminar por el lugar donde viven humanos y sin estos últimos siquiera ...

No todo es Dulce Recetas rápidas Sin Lactosa

El gluten y la lactosa son dos elementos prescindibles para hacer un rico plato como este

Un salmón al curry que enamoraría a cualquiera. El BLOG DE TARTASSINGLUTEN ha venido con una idea genial y, como de costumbre, sin nada de gluten (ni lactosa). ¡inmejorable!

Hoy una receta salada "Salmón al Curry", acompañada con un arroz basmati resulta un plato principal delicioso y nutritivo. El salmón en unos de los pescados más saludables, y en salsa está riquísimo. ¿Os animáis a prepararla este fin de semana? 500 gr de salmón 525 ml leche ideal sin lactosa 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 2 dientes de ajo Jengibre fresco Curry en polvo A ...

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Cómo motivar a tus hijos con el fútbol o con cualquier deporte que amen

El deporte es saludable, es vida, es diversión, es aprendizaje ¿alguien tiene dudas? Pero cuando eres padre y tu hijo necesita desenvolverse en él sin dificultades, a veces, motivar no es tan sencillo. Mira estos tips en este sentido.

La mayoría de los padres de familia de hoy en día se preocupan o no saben como poder ayudar a sus hijos que les encanta jugar al fútbol y como cualquier deporte tiene sus propios beneficios para ayudar a la salud de tus hijos. Tal vez causa una gran incertidumbre el no poder saber como ayudar a tu hijo, pero es por eso que en este post te daré algunos consejo de que puedes y no debes también hacer ...

Cartonaje y papel

Caja regalo para el Día de la madre

Con materiales como el cartón pluma y la cartulina podemos elabora cajitas de regalo preciosas. ¡Vamos a verlo!

Con el día de la madre cercano os propongo un trabajo que en sí ya es un regalo, pero puede servir para envolver otro. Es fácil y os divertiréis haciéndolo. Haremos una caja libro de cartón forrada y con tapa. Decorada con papel y cualquier bonito accesorio que se os ocurra. Materiales: - Cartón pluma - Cartulina. - Papel decorado. - Cintas de tela. - Cinta adhesiva de doble cara. - Silicona ca ...

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Merluza en salsa de almendras

Estamos disfrutando con la simple idea de saborear esta rica receta. ¿Qué os parece esta deliciosa merluza?

Hoy en la cocina preparamos una riquísima merluza en salsa de almendras. Una receta de pescado con una salsa que os sorprenderá por lo buenísima que está. Es muy sabrosa y muy fácil de preparar como vais a ver. Yo en esta ocasión he utilizado merluza congelada, también podéis usar las rodajas de merluza fresca o bien cortadas en filetes. En casa como siempre suelo tener en el congelador merluza, h ...

Tuberías cañerías desatascador de tuberías ...

Desatascador de tuberías casero

Adiós a los atascos en las tuberías de casa. ¿Lo mejor? No tenemos que usar productos tóxicos.

Elaborar un desatascador de tuberías casero es más sencillo de lo que crees, ya que tan solo necesitarás disponer de dos ingredientes a la hora de prepararlo. Se trata de la sosa cáustica y la sal marina; dos productos que, cuando se combinan con agua hirviendo, permiten desatascar tuberías en solo unos minutos y de un modo práctico y sencillo. Y es que la sosa se ha convertido en uno de los artíc ...

remedios

Excelentes remedios naturales para las estrías

Tener estrías es algo muy común. Puede ser debido a cambios bruscos de peso o a un embarazo. Descubre qué ingredientes naturales te pueden ayudar a reducirlas.

Excelentes Remedios caseros para las estrías: Al momento en que se presenta las señales de estas formaciones en la piel siguiendo un patrón, en ocasiones pequeño y otras veces más grande, las cuales conocemos como estrías . Y esto para muchas mujeres es un terror y una vergüenza tenerlas, aunque también en los hombres se presentan las estrías. Pero en la sociedad se presta una mayor atención a las ...

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6 prácticas diarias que provocan depresión

Evita la depresión eliminando estos hábitos comportamentales, ¡merece la pena!

A la depresión se la conoce popularmente como la enfermedad de la época moderna, lo cual no quiere decir que sea algo nuevo, sino que diversos factores están favoreciendo su proliferación en estas últimas décadas. Son muchas las personas que recurren a los medicamentos para combatirla, sin embargo no es el único camino para superarla, y tampoco el más sano; alimentarnos mejor, practicar deporte a ...

Antes y después Cajas de cartón/zapatos Cartón y Papel ...

Haz una mini estantería reciclando una caja de cartón

Sigue los pasos de PICA PECOSA y convierte una caja de cartón en una estantería decorativa.

¿Has ido conservando a lo largo del tiempo muchos objetos pequeñitos que a pesar de su tamaño, para tí tienen un significado enorme? ¿Necesitas encontrarles un sitio adecuado para tenerlos recogidos todos juntos y a la vez a la vista porque cada vez que los miras te hacen sentir bien? Si has contestado con un "Sí" a estas dos preguntas, entonces el DIY que te traigo hoy te interesa porqu ...

Repostería

Baklava de hojaldre: ¡más fácil de lo que piensas!

¿Te animas a preparar esta dulce árabe? ¡Mira qué paso a paso nos relata nuestra amiga!

La baklava un pastel tradicional de la cocina árabe, que se sirve acompañado de té o café. Mi chico lo probó en un restaurante y le encantó, tanto, que le preguntó al cocinero cómo lo había hecho, se quedó con la copla de cómo se hacía y un domingo por la tarde, se puso manos a la obra. La receta original es con masa filo, pero como no tenía en casa, lo sustituyó por hojaldre y tampoco nos defraud ...

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20 fotos adorables y tiernas de papás con sus hijos

No nos pueden gustar más las recopilaciones de fotos de mamás, papás e hijos. En este caso, ¡mira este homenaje al papá de tus peques!

La paternidad masculina es una relación compleja entre padre e hijos/as que va evolucionando a medida que va avanzando el tiempo. El padre en la vida de un niño es muy importante porque es un factor esencial para la socialización de los niños. Esto último se debe a que el modo de jugar de los niños en las primeras etapas va a definir como éstos se van a relacionar posteriormente con sus iguales. L ...

Inspiración Una boda simple Una Vida Simple ...

¿Os casáis? Apostad por una boda eco y barata

Ideas para celebrar una boda ecológica y sostenible. ¿Quieres verlas aquí? ¡Te las mostramos!

Si lees este blog habitualmente sabrás que la sostenibilidad medio ambiental en el día a día es uno de los temas que más me preocupan. Así que cuando mi ahora señor-esposo y yo decidimos casarnos, hacer una celebración respetuosa con el medio ambiente fue una de nuestras prioridades. Sin embargo, había muy poca información en la red sobre cómo hacer una boda sostenible… y a la vez no dejarte ...

hamster no come no bebe ...

Este pobre hámster no se movía ni para comer... ¡No te creerás lo que le pasaba!

No os perdáis el motivo por el que este hámster apenas se movía. Curioso...

Quien ha tenido un hámster sabe que estos pequeños animalitos peludos pueden ser muy escurridizos y hábiles, algunos incluso desarrollan alguna técnica para escaparse de su jaula y, luego, somos nosotros los que tenemos que idear algo para que estos pequeños no escapen y corran el peligro de revolotear por los peligros de nuestro hogar. Este hámster tenía un problema, llevaba tres días sin moverse ...

decoración de boda boda vintage general

36 Ideas originales para crear tu seatting plan de bodas

Indica el sitio de tus invitados de la manera más original. ¡Seguro que encontrarás la idea perfecta para tu boda entre estas opciones!

De nuevo otro jueves más estoy aquí con nuestra cita bodil. Si ya sé la semana pasada no publiqué, "sorry", pero a veces es que no llego.Esta siendo un verano de lo más movidito, tanto es así que como he comentado en otras ocasiones las vacaciones quedan aún muy lejos.Pero bueno no me puedo quejar todo ello es en pos de nuevos proyectos y trabajos que no pueden esperar.Como está el panor ...

Curiosidades Flores Plantas ornamentales

Plantas de floración hermosa pero PELIGROSAS para la salud

NATURALEZA TROPICAL es uno de los mejores blogs de plantas. Siempre ayudándonos, en este caso con las flores más bellas y tóxicas... ¡Gracias =)!

Plantas con flores muy llamativas que podrían, en caso de ingestión, enfermarnos en incluso provocarnos la muerte. Características de ellas. Plantas hermosas, pero muy peligrosas Muchas plantas que cultivamos muy a menudo pueden ser dañinas para la salud de los humanos. Muchas veces cultivamos estas plantas sin tener conocimiento alguno de los serios problemas que nos podrían ocasionar. Algunas de ...

fichajes deco inspiración salón

fichajes deco para un salón de verano

Algunos detalles que van a cambiar la decoración de tu salón en tiempo récord. Desde el blog de 3 Studio nos dan todas las pistas.

La tendencia de incluir dentro de nuestras casas mobiliario y detalles decorativos que, a priori, podrían considerarse que son sólo para exterior, cada vez gana más adeptos y nosotras estamos entre ellos. Nos parece todo un acierto para este tiempo de primavera-verano, es una forma súper buena de aprovechar al máximo el mobiliario (al no tenerlo sólo pensado como muebles de exterior), y consigue e ...

Cómo realizar un maquillaje mate, ¡di adiós a los brillos!

Si quieres evitar brillos en tu piel una vez que estás maquillada, sigue este paso a paso para conseguir un efecto mate.

El maquillaje mate es sin duda el arma para cualquier chica que este huyendo del brillo que se nos produce en la piel del rostro debido a varios factores que a veces nos hace sentir muy frustradas a la hora del maquillaje, para esto les voy a dejar una lista de algunas cosas súper importantes para que tu maquillaje te dure por mas tiempo y sin brillitos. 1.- Preparar tu piel: Limpieza facial caser ...

ARTE corazon escultura ...

Un original y romántico portavelas de madera

Aprende a tratar la madera reciclada y podrás elaborar trabajos tan increíbles como este.

En esta entrada de hoy, muestro un trabajo de corazón y se lo dedico a mi marido, que es el amor de mi vida. Como vemos en la foto parto de recorte de maderas de palet, la madera esta muy aspera y sin tratar. Con la escuadra marco los cortes, para escuadrar los soportes de las velas y este me salga recto. Procedo a cortar con mi sierra de calar. Sigo cortando y escuadrando los cortes. Hago un ...

¿Dolor cervical y dorsal? Relajante muscular natural

Las dolencias cervicales y dorsales son de lo más comunes, especialmente en la franja de edad que supera los 40 años. Ponemos remedio a estos, con un sistema de lo más natural.

El sistema emocional está directamente conectado con el estado de nuestros músculos, el estrés influye en nuestro tono muscular, sistema circulatorio, sistema respiratorio, etc. La consecuencia de esta conexión emocional-muscular da como resultado que un gran número de personas sufran dolor en la espalda alta, trapecios y cervicales. Si eres una de esas personas, habrás apreciado que ante un probl ...

Patrones de ropa de niños gratis Patrones DIY Tutoriales ...

Patrones gratis: jersey búho con tutorial de aguja circular

Gracias a estas indicaciones podrás tejer un precioso jersey, ideal para la llegada del frío.

Esta temporada he decidido utilizar en mis creaciones las lanas nuevas que llenan las estanterías de la tienda, diferentes texturas que embriagan mi imaginación y como es costumbre diseñar patrones gratis para todos. He comenzando por un jersey que llevo prometiendo desde hace tiempo a algunas de mis seguidoras, para ello he utilizado una delicada lana de la marca Mondial con 65 % de lana virgen M ...

Algo saladito ensaladas y sándwiches recetas dobleS

Cocina un moje manchego como en Castilla-La Mancha

Una ensalada de tomate original de Castilla-La Mancha que cumple con su nombre: mojarás el pan hasta más no poder. PATTYS CAKE es responsable de traernos esta delicia casera.

MOJE MANCHEGO, A TYPICAL TOMATO SALAD FROM LA MANCHA (Scroll down for the English recipe) En un lugar de la Mancha, de cuyo nombre no quiero acordarme, no ha mucho tiempo que vivía un hidalgo de los de lanza en astillero, adarga antigua, rocín flaco y galgo corredor. ... leer más Inicio de la obra El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha. Miguel de Cervantes, 1605. Habiendo dedicado mi ...

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14 trucos para verte guapa sin maquillaje

El maquillaje es un magnífico aliado para hacernos lucir bien, pero no siempre es necesario para vernos guapas.

El maquillaje es un magnífico aliado para hacernos lucir bien, agranda lo que queremos destacar, achica lo que queremos disimular, tapa lo que no queremos que se vea y transforma un cutis imperfecto en uno luminoso y sin defectos. Pero hay momentos en que simplemente no queremos usarlo o cuando debemos asistir a una actividad donde no es adecuado, como una actividad deportiva o familiar. Es posibl ...

Trucos

Ideas de zonas que puedes incluir en tu cocina

Algunas pistas para cambiar tu cocina y dotarla de nuevos rincones que personalicen la decoración.

A veces puede resultar algo complicado completar la decoración de nuestra cocina. Tenemos la idea de que la mejor opción es dejar este espacio poco cargado, y eso es correcto, pero sabiendo como añadir otros elementos puedes dar un toque mucho más personal, único y bonito a tu cocina. Hoy te traemos algunas ideas sobre espacios que pueden diferenciar tu cocina del resto.  Pint ...

deporte ponte en forma alimentación ...

5 alimentos comprobados que estimulan la ganancia de músculo

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los alimentos que estimulan la ganancia de músculo? Estos son los 5 más potentes.

¿Te has preguntado alguna vez cuales son los alimentos que estimulan la ganancia de músculo? La proteína ha sido ligada como un nutriente crítico para después del entrenamiento, pero las investigaciones hechas sugieren que tomar proteína antes de entrenar es igual, si es que no más, importante. Una comida rica en proteína antes de entrenar proveerá una buena descarga de aminoácidos a tus músculos ...

Educación Pedagogía Desmotivación escolar ...

Fracaso escolar: un problema que va más allá de no querer estudiar

En muchas ocasiones se cree que el fracaso escolar está vinculado a los profesores y a los maestros. Pero el problema trasciende a esto ¡definitivamente!

En muchas ocasiones se cree que el fracaso escolar está vinculado a los profesores y a los maestros. Se cree que éstos no son demasiado buenos y que no están lo suficientemente motivados para que se de un correcto proceso de enseñanza aprendizaje. También se cree que muchas veces es problema del centro, que no tiene los suficientes recursos para llevar a cabo un programa para tratar el fracaso esc ...

manualidades para regalar como hacer como hacer una libreta ...

¡Aprovecha tus viejas libretas!

Toma nota de los pasos que debes seguir para transformar tus viejas libretas y convertirlas en nuevas.

En éste vídeo les comparto el paso a paso para reciclar tus libretas usadas, éste es un proyecto que desde hace tiempo tenía ganas de hacer y la verdad es que estoy muy contenta con el resultado final, sobre todo porque al ver las libretas finales nadie se imaginaria que está hecho con material de reciclaje, los invito a que lo intenten, es fácil y divertido. Para comenzar con este proyecto vamos ...

Pescado

¡Qué no falte una merluza al limón en tu mesa!

Unos tomatitos, unas rodajas de pimiento, otro poco de cebolla y, por supuesto, limón. No necesitarás mucho más para poder comer bien hoy.

INGREDIENTES: 4 filetes de merluza. 12 rodajas de tomate. 8 rodajas de pimiento rojo. 8 rodajas de cebolla. 8 rodajas de pimiento rojo. Sal. Pimiento. Tomillo. Limón. PREPARACIÓN: En una bandeja apta para horno disponemos en 4 filas las rodajas de tomate (3 por fila), el pimiento verde (2 por fila), la cebolla (2 por fila), el pimiento rojo (2 por fila), y los lomos de merluza. Salpimentam ...

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¿Son seguras todas las frutas para tu perro?

Aunque la mayoría de las frutas son perfectamente seguras para nuestros perros, otras son bastante PELIGROSAS. Por eso es importante saber cuáles son buenas y cuáles deben evitarse.

¿Eres de los que trata a su perro como parte de la familia? Entonces seguro que hay muchas ocasiones en las que se te hace difícil resistirte a los tiernos ojitos que te pone cuando estás comiendo. Aunque darle un poco de nuestra comida puede parecer inofensivo, no todos los alimentos que consumimos son buenos para los perros, y algunos son realmente peligrosos. Seguro que sabes que hay alimentos ...

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Todo lo que NO deberías ponerte para ir de boda

Los peores errores que puedes cometer como invitada al elegir tu look. ¿Estás de acuerdo con estos protocolos?

“Estoy desesperada, me caso y ahora resulta que mi suegra ha decidido comprar un vestido en beige” o “me caso de día y la novia de mi hermano se ha comprado un vestido larga y ademas muy sexy” o “mi mejor amiga se ha decidido por un peinado muy similar al mio”… Hoy el post va dedicado a vosotras, las invitadas (sean familia directa de los novios o amig ...

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