Blog miembro de
Saludterapia

Saludterapia

167 ideas publicadas y 180 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Equipo Saludterapia

(España)

Somos un portal especializado en salud y bienestar natural con contenidos exclusivos aportados por profesionales del sector.

Artículos exclusivos sobre salud y bienestar natural escritos por profesionales del sector.

www.saludterapia.com/articulos.html

Saludterapia

Cómo elegir un cuenco tibetano

A menudo me preguntan cómo elegir un cuenco tibetano, dónde comprarlo, cómo saber cuál es el adecuado.Al igual que cada persona es única, un cuenco tibetano también. Cada instrumento es único y tiene su propio timbre, sus propios sonidos y características. El material del que se construyen suele ser una aleación de cinco, siete y once metales y, aunque es común la idea de que son metales preciosos ...

De la medicina sintomática a la preventiva

Más allá de nuestro plano puramente fisiológico y material, por todos conocido, hoy en día sabemos que los seres humanos somos una realidad compleja y multidimensional que consta además de otro energético (del que ya podemos afirmar con absoluto rigor científico que poseemos evidencias de su existencia, pese a la controversia casi histórica que se ha generado en torno a él, especialmente en Occide ...

consejos de salud medicina natural

Mi experiencia con el mindfulness o la atención plena

Hoy en día casi toda la información nos viene de Internet, la que buscamos y también la que no. Mi encuentro con el Mindfulness “apareció”, sin buscar para nada qué era este método. Me “apareció” de forma inesperada mientras veía algunas cosas. Leí “quedan ya pocas plazas para el inicio del curso de Mindfulness”. ¿Mindfulness? ¡Ah, sí! me dije: la técnica para ...

Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Muy posiblemente te hayas planteado alguna vez el por qué tienes un comportamiento que aunque no es malo si te gustaría modificar o eliminar para favorecer tu crecimiento personal o profesional: No elevar la voz cuando conversas o discutes. No comer demasiado deprisa o con la boca abierta. Saber decir “NO”. No decir siempre la última palabra. No querer tener la razón sea cual sea el tema hablado. ...

deporte

Deportistas, articulaciones y arcilla

Hoy en día el deporte se realiza de muchas maneras. Pero todos los deportes tienen una cosa en común: nos hacen movernos, gastar energía, circular los fluidos y mantener nuestro cuerpo en forma, todas cualidades hasta ahora. Pero la intensidad de los deportes practicados, el estado general del practicante, la dieta y la hidratación, la posición, el material utilizado y el tiempo de práctica son pa ...

medicina natural

El cuerpo humano según la medicina china

Para los científicos occidentales, el cuerpo humano es algo así como una compleja y fascinante máquina capaz de producir respuestas individuales, esto es, un conjunto de células que forman tejidos y éstos, a su vez, forman órganos que van actuando según la función que les corresponda. También consideramos que el ser humano tiene una parte emocional y psicológica movida por conexiones neuronales y ...

psicología desarrollo personal crecimiento personal ...

El crecimiento personal es de valientes

Valoramos mucho las fórmulas para lograr nuestros objetivos. Fórmulas de casi cualquier cosa. Claves y tips que garanticen un resultado, que nos abrevien el camino para conseguir lo que queremos. Y en ese anhelo, tendemos a seguir instrucciones que nos lo pongan fácil. En el terreno del cambio y desarrollo personal, no es diferente. Solemos plantear la resolución de un problema buscando las causa ...

Qué es el duelo complicado

La dificultad de aceptar la muerte y sus consecuencias, y la duración de las manifestaciones propias de la fase aguda de la pérdida toma la condición denominada "Duelo complicado". Esta dificultad en el proceso de duelo afecta al 10% aproximadamente de las personas que viven una pérdida, generalmente corresponde a personas más vulnerables. En ocasiones, algunos dolientes son incapaces de ...

pareja o sexualidad psicología

La infidelidad como experiencia traumática

La infidelidad es un fenómeno doloroso que conlleva la pérdida de confianza en la pareja, un proceso de duelo y una perturbación significativa del sistema de apego, lo que contribuye al deterioro de la relación e incluso a su ruptura. Es además, una realidad frecuente que ha ido ampliado sus fronteras debido al desarrollo de las tecnologías de la información y la comunicación. Experiencias como e ...

consejos de salud

Consecuencias de la inflamación asintomática

El gran campo de actuación que tenemos los profesionales que nos dedicamos a las terapias naturales, es “la inflamación asintomática”. Aproximadamente un 30% de la población se encuentra polimedicada, por cada fármaco que tiene efectos secundarios se da otro fármaco para paliarlos que genera otros efectos secundarios y así sucesivamente. Cuando una persona se encuentra tan polimedica ...

Qué es el método Hakomi o la terapia centrada en el cuerpo

El método Hakomi o la terapia centrada en el cuerpo de Ron Kurtz es una terapia centrada en el cuerpo, una terapia ascendente que va desde lo somático a lo cognitivo integrando las emociones. El método Hakomi se fundamenta en la plenitud de conciencia, la no-violencia y el cuerpo.A continuación se presentan algunos de los principios y técnicas del proceso que implica este método y que suele tener ...

alergias consejos de salud

Cómo afecta la primavera al hígado según la medicina china

Ya pronto comienza la primavera y sentimos cómo renace todo, incluso nosotros. Pero también es una época de gran sensibilidad a las emociones y, en Medicina Tradicional China, se considera afectado el meridiano del Hígado (elemento madera) y con él, los órganos que controla tales como tendones, uñas y ojos. Es responsable también de ciertas migrañas. Un trastorno de este meridiano puede dar lugar ...

Tratamiento del acné con arcilla

El acné es una inflamación de la piel que involucra los folículos pilosos (pelo) y las glándulas sebáceas. Cuando el canal pilaría (por donde sale el pelo) se atasca o se sella (suciedad, productos químicos, hormonas,...) se crea una inflamación de las glándulas sebáceas que no pueden eliminar el sebo como deberían y que se acumula debajo de la piel provocando una inflamación y una infección.Las r ...

psicología

¿Cómo reconocer una conducta adictiva?

Existen diferentes tipos de adicciones y, por tanto, diversos tipos de conductas adictivas que pueden manifestarse en un individuo. No obstante, independientemente del tipo de adicción a la que esté expuesto, hay varios síntomas y pautas de comportamiento que son similares en todas ellas. Por lo general, solemos diferenciar entre adicciones tóxicas y no tóxicas, siendo las primeras aquellas relac ...

Ciclo evolutivo de la familia: retos y conflictos

La vida de una familia pasa por una serie de etapas que se consideran normativas, y por tanto, constituyen el proceso de evolución que se espera en una familia.Si bien es cierto que la relación familiar puede llevar a una ruptura en alguna de estas etapas, también es cierto que los miembros de esa pareja pueden retomar de nuevo la formación de una nueva familia y, en tal caso, volverán de nuevo a ...