Blog miembro de

Deporte y Salud

342 ideas publicadas y 385 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Antonio Ruz

(España)

Bloguero desde 2007

www.deporteysalud.info/

Deporte y Salud

consejos running salir a correr ...

Estudios recomendados antes de adquirir zapatillas de running

Usar unas adecuadas zapatillas de running previene varios tipos de lesiones y evita que te aparezcan dolores musculares. Por ese motivo, distintos médicos suelen recomendar que antes de que comiences a practicar running realices estudios biométricos y de pisada. Si bien existen varios tipos de zapatillas para correr, algunas podés conocerlas en este link. En ese sentido, distintos avances de la t ...

Razones por las que puedes tener dolores corporales

Cada dolor que podamos tener puede estar relacionado con nuestro estado de ánimo en nuestro interior. Esto quiere decir que aunque podamos ser personas mayores, todavía nos falta muchas lecciones y la causa que pueden tener en nosotros, para así poder evitar el dolor. Una vez que el dolor o la lección ya está en nuestro interior, una vez que lo hayamos entendido y aprendido, servirá de base para q ...

belleza consejos maquillaje

Maquillaje: ¿cómo lograr labios seductores, sensuales y duraderos a la vez?

El maquillaje de labios suele ser uno de los elementos que hacen aumentar tu look. Sin embargo, a veces es probable que no tengas ganas de pintarte los labios y al hacerlo te des cuenta de que tampoco luzcan como queres. Hay un truco para que te pintes sin perder tu color natural. (Para más información sobre maquillaje clickeá en este sitio). Para que parezca que no tenes ni un gramo de maquillaj ...

bienestar consejos salud

Claves para estar sano a pesar de pasar 8 horas sentados

El ser humano no fue creado para pasar 8 horas sentados cada día. Unos hábitos posturales y de actividad física correctos son fundamentales para sentirse bien. Muchas personas, nada más acabar su jornada laboral, la cual ha consistido en pasar 8 horas sentado delante de la pantalla de un ordenador realizando labores d e oficina, sienten fuertes dolores en la zona del cuello, de las lumbares y d ...

dolor ejercicios espalda ...

Estos ejercicios te ayudarán con el dolor de espalda

Todos sabemos lo estresante que puede llegar ser el dolor en la espalda, pero para esto existen ejercicios simples que te podrán ayudar a quitarte el dolor. Casi el 80% de las personas del mundo occidental, la mayor parte de esta población sufre en alguna vez estas molestias y algunas las padecen casi a diario, de forma crónica. Lo recomendable para poder aliviar los dolores de espalda es hacer al ...

consejos deporte gimnasio ...

Promixx, ¿es el mejor mezclador de bebidas?

Promixx lleva ya un tiempo en el mercado de los mezcladores de bebidas y en cada uno de sus nuevos productos ha ido evolucionando para optimizar y afinar al máximo el diseño final. En esta ocasión hemos tenido la oportunidad de probar su nuevo Promixx y os contamos nuestras sensaciones sobre el producto. ¿Qué es Promixx? Se trata de un vaso mezclador de bebidas que cuenta con un motor y unas aspa ...

alergias consejos salud

El otoño, una época en la que también proliferan las alergias

Con la llegada de la primavera se produce una mejora climatología general, por lo que son muchas las personas que se lanzan a la calle a realizar sus deportes favoritos, pero también llegan las temidas alergias. Esta estación del año no es muy querida por aquellas personas que las padecen, ya que durante la misma se dan ciertas circunstancias que favorecen su aparición, como la subida de la humeda ...

belleza consejos cuidado de la piel ...

Cómo cerrar los poros de la piel

La piel es un órgano tan importante en el cuerpo que sin ella vida seria completamente imposible. La piel nos da belleza y nos da esa personalidad única en cada persona. Los poros son una parte integrante de la piel, pero cuando no se cierran dan un aspecto poco agradable. A continuación, te daré consejos sobre cómo cerrar los poros de la piel. Qué son los pros en la piel La piel tiene muchas fun ...

consejos salud

Algunos datos importantes que pueden ayudar a tu salud

Para todas las personas el tema de la salud es de suma importancia ya que el cuerpo humano necesita estar en condiciones óptimas para poder cumplir con cada una de sus funciones, es por eso que existen diversas alternativas para evitar la aparición de las enfermedades. Sin embargo y cuando se habla de un cuerpo saludable no siempre se refiere a estar libre de enfermedades sino que se relaciona co ...

deporte ropa deportiva running ...

Las falsificaciones en la ropa y zapatillas deportivas

Hace unas pocas semanas todos fuimos testigos en España de la muerte de un vendedor ambulante senegalés: Mame Mbaye, quien, aunque no era un líder entre los llamados “manteros” (vendedores ambulantes) era un integrante muy conocido entre su comunidad. Según los informes policiales no murió a manos de la policía, aunque murió en una redada de la policía contra los manteros, quienes son vendedores d ...

deporte noticias deportivas rafael nadal ...

El número 1 se decidirá en Wimbledon

"IMG_3537" by Marianne Bevis (CC BY-ND 2.0) Tras su derrota en la final de Halle, Federer le cede el honor a un Nadal que tendrá que llegar a octavos para mantener este puesto tras el tercer Grand Slam de la temporada. Borna Coric se alió con Rafael Nadal y con su victoria ante Roger Federer en la final del Masters 500 de Halle le otorgó el número 1 del ránking ATP al español. El suizo p ...

cuidados deporte salud

Recupera tus músculos después del ejercicio con aceites y ungüentos de masajes naturales

Todas las personas que estamos acostumbrados a ejercitar nuestro cuerpo conocemos muy bien los beneficios que estos brindan, aparte de proporcionarnos una linda figura, trae otras ventajas a la salud en general, como por ejemplo cuidar nuestro sistema cardiovascular y además nos ayuda a liberar hormonas de la felicidad para siempre tener buen ánimo y mucha energía. Después de una sesión de activid ...

apuestas deportivas deportes fútbol ...

España vs Portugal ¿Quién ganará? Mundial de Rusia 2018

España debuta en el Mundial de Rusia 2018 Este 25 de junio la selección española hará su debut en el Mundial de Futbol Rusia 2018 a las 8:00 hora de España. Si aún estas indeciso por cual equipo apostar aquí te daré toda la información del que ya se alza como ganador entre los expertos. Ha llegado el momento de dar el todo por el todo y los pronósticos para las apuestas están de esta forma. Contin ...

adelgazar metabolismo perder peso ...

Cómo acelerar el metabolismo naturalmente

Todos hemos escuchado que acelerar el metabolismo ayuda a bajar de peso. El metabolismo es un conjunto de procesos y reacciones bioquímicas que se producen en nuestro organismo permitiendo la vida. Estos procesos gobiernan la regeneración celular, el crecimiento y reproducción de nuevas células y otros procesos. Por esto, mantener un metabolismo saludable y activo es una excelente manera de manten ...

bicicletas campamentos deporte ...

Cómo agrandar los glúteos, qué cascos usar en una bici eléctrica y los mejores campamentos en el extranjero

A la hora de querer fortalecer tu cuerpo o alguna parte de él, seguramente harás todo lo posible por realizar cualquier tipo de deporte, te esforzarás por lograr el mayor rendimiento y querrás usar los mejores equipos de entrenamiento y accesorios disponibles. Ir al gimnasio puede ser algo caro y quizás no dispongas de tiempo para dedicarle, por eso y al realizar actividades físicas sin tener qu ...