Blog de frida

1.544 ideas publicadas y 8.850 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Frida Familia F

(España)

Soy Frida, estudiante de Enfermería y apasionada del mundo de la salud y la ciencia. Si necesitas consejo acude a mí; eso sí: no te olvides después de consultar con tu médico.

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La cronobiología nos dice lo que debemos comer según la hora del día

La cronobiología nutricional es un método de dietética que tiene en cuenta los ritmos circadianos, es decir, el funcionamiento rítmico al que está sometido el ser humano. Estas variaciones están controladas por relojes internos que regulan el sueño, la vigilia, la temperatura corporal, la secreción de hormonas y, por supuesto, la nutrición. Nuestro reloj interno se divide en dos: uno de 5 am a 5 p ...

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¡El verano pasa factura! Descubre cómo puedes ganar hasta 5 kilos y evítalo

El verano es un momento de relajación y, algunos, nos relajamos tanto que hasta nos despreocupamos de la dieta. El calor también pone de su parte y hace que el 54% de los españoles cambiemos nuestros hábitos a la hora de alimentarnos y que el 26% llegue a engordar hasta 5 kilos. Así lo afirma el estudio que Aora Health ha realizado a más de 300 personas. El porcentaje del 54% no se refiere a las ...

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10 consejos para un verano sin estrés

Trabajamos a destajo todo el año, sudamos cada gota que tenemos, damos todo por rendir en la oficina mejor que el día anterior y continuamos pensando que habrá un momento en el verano que, al fin, podremos relajarnos por completo. Esto debería ser así, pues bastante es ver que el 59% de los españoles (datos del INE) conviven con el estrés laboral como para que no puedan disfrutar de sus preciados ...

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10 consejos que mantendrán tu casa fresca en verano: ¡evita los golpes de calor!

Actualmente, pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores, dos tercios de este porcentaje en casa, por lo que, en pleno verano, merece la pena saber cómo podemos refrescar nuestro hogar para evitar un golpe de calor. Las posibilidades de sufrirlo son altas, así que te recomendamos extremar las precauciones. Estos consejos de Velux harán que tu vivienda permanezca más fresca y sea más llevadero ...

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La CBP, una enfermedad rara que depende de un sencillo diagnóstico precoz

Cuando se trata de enfermedades raras la parte más complicada de su tratamiento siempre es el diagnóstico. Más de tres millones de personas conviven con una enfermedad así en España y, al tratarse de afecciones que solo tienen una de cada 20.000 personas, muchas veces se ven antes las consecuencias que la propia causa. Además, a este problema se les suele sumar la falta de opciones para poder segu ...

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Consiguen dos vacunas para el cáncer de piel... y puede que alguno más

El objetivo de gran parte de la medicina en los últimos años ha sido activar el sistema inmunológico para que ataque a las células cancerígenas, culpables de la aparición de tumores malignos o cáncer, una de las mayores causas de mortalidad del mundo. Ahora podremos decir que existe una vacuna para el cáncer de piel. Mejor dicho, podremos decir que existen dos, pues la revista Nature así lo recoge ...

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El diagnóstico precoz, clave para tratar el cáncer de piel

Debido al crecimiento de los procesos oncológicos y, en concreto, al del cáncer de piel; HM Hospitales organizó el pasado 23 de mayo una jornada docente a través del Centro Integral Oncológico Clara Campal HM (CIOCC) y la Universidad CEU San Pablo, para pacientes y familiares de estos. Se celebró en el Auditorio Reina Sofía del Hospital Universitario HM de Sanchinarro, bajo el nombre "El cánc ...

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La Realidad Virtual como solución a la fobia dental

Para muchos las visitas al dentista no son sencillas. La fobia dental no es un mito, existe y está registrada por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) como un trastorno mental. Deberíamos cuidar nuestra salud bucodental diariamente e ir al dentista con frecuencia, pero esta segunda parte es complicada y debemos buscar métodos que lo hagan más llevadero. Un estudio de la Universidad de Ply ...

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¿Tendrá cura la infertilidad?

La ciencia avanza muy deprisa y nos trae posibilidades antes inimaginables. La evolución de la última década en el campo de la infertilidad nos permite ver cómo hoy nacen bebés gracias a transplantes endometriales de células madre. La directora de Clínicas Eva, Fulvia Mancini, hablaba hace poco de algunas enfermedades podrían ser causa de infertilidad y esterilidad y, ahora, nos acerca la actualid ...

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celiaquia hipotiroidismo infertilidad ...

La celiaquía y el hipotiroidismo pueden dificultar los embarazos

Las estadísticas sobre el descenso de la natalidad de este país, España, y la innovación en la reproducción asistida han permitido conocer muchos datos sobre dos conceptos que se usan a menudo como sinónimos: esterilidad e infertilidad. Aunque el primero se refiere a no poder lograr el embarazo y el segundo a que este no finaliza con el nacimiento de un niño sano. Las causas de las que se hablan e ...

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Descubren la proteína causante del rechazo de órganos trasplantados

Para muchos el trasplante de un órgano es la única opción posible para no entrar en el tramo final de sus vidas. Desafortunadamente, en la mitad de las ocasiones el nuevo órgano es rechazado por el paciente dificultando su supervivencia. En países como España, que encabeza la lista de donaciones y trasplantes, el último descubrimiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh y de ...

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7 errores que cometemos en la 'operación biquini'

Llega el verano, el calor nos obliga a ir más ligeros de ropa y destapar nuestras 'imperfecciones' físicas, al menos en lo que a la silueta se refiere. Ante esta situación muchos acuden a la famosa 'operación bikini' de forma desesperada, tarde y mal hecha. Los expertos del Instituto Médico Europea de Obesidad (IMEO) señalan, primero, que el género masculino también busca el autoc ...

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El 74% de la población global podría estar expuesta a un golpe de calor mortal en 2100

Según datos del Instituto Nacional de Estadística, en España fueron unas 13.000 las personas que murieron durante la última gran ola de calor, en el año 2003 (comparando con datos del 2002 en ese periodo). Ahora un estudio de la Universidad de Hawái, publicado en la revista Natural Cimate Change, asegura que en 2100 el 74% de la población mundial correría el riesgo de sufrir un golpe de calor pote ...

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5 consecuencias bucodentales negativas de la 'operación biquini'

Llega el verano y, como todos los años, es el momento en que toda persona quiere tener el cuerpo que le gustaría, pues es cuando más se expone por el calor. Para conseguirlo es frecuente someterse a 'dietas milagro' que prometen una bajada de peso en tiempo récord. Pero nada más lejos de la realidad. Estas dietas, sin darles el resultado que buscan, perjudican a su salud. el Dr. Iván Malag ...

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Los ronquidos, un problema mayor de lo que parece

Para muchos nuestras horas de sueño son sagradas y que sean interrumpidas, sea por lo que sea, no suele ser algo que nos siente bien. Entre los problemas que puede causar el no dormir bien están la somnolencia excesiva, el dolor de cabeza, la irritabilidad, dificultad de concentración, pérdida de memoria o cambios de carácter. Para que todo esto ocurra basta con que ronquemos o convivamos con una ...