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826 ideas publicadas y 371 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.

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Psiquiatría depresión endógena

6 causas frecuentes de depresión exógena

Causas habituales de depresión exógena, un tipo de enfermedad que se muestra por la tristeza profunda de aquel que siente que sus fuerzas se han visto debilitadas.La depresión exógena es aquella que está producida por un motivo externo, es decir, por algo que ocurre en la vida del paciente de un modo doloroso. Conviene puntualizar que el detonante de la depresión no siempre es a modo de causa y ef ...

Autoestima Historias Reales Consultas de Psicología ...

¡Un Pulso al fracaso! 'Malos estudiantes' o cómo superar el fracaso escolar

DOCUMENTAL sobre esos “MALOS ESTUDIANTES” y Cómo Superar ese FRACASO ESCOLAR.Aunque en España se ha producido un progreso en los últimos treinta años, tanto en la educación infantil como en la enseñanza superior, el índice de abandonos en la primaria es inusualmente elevado. Nuestro sistema académico resulta ineficaz para unos adolescentes con unas características socioculturales y eco ...

Consejos de Psicologia Curiosidades de psicologia Parejas

Volver con tu EX-Pareja ¿Es recomendable?

Siempre se ha dicho que al agua pasada no hay que removerla, pero todo depende. Y es que a todos nos ha pasado en algún momento que queremos recuperar a nuestra pareja, y volver a sentir las cosas que compartíamos al principio.Pero hay que tener mucha prudencia, porque según indican los expertos, es una decisión muy importante que se debe meditar con seriedad.   Como la propia palabra “parej ...

Comunicación adiccion al movil

¿Por qué somos adictos al móvil?

La realidad es que la adicción al móvil es prácticamente universal, sin embargo, no etiquetamos esta dependencia con el nombre que realmente tiene. Terminamos viendo como algo normal el gesto de mirar un montón de veces cada día el whatsapp.Adicción a las nuevas tecnologíasY a veces, es curioso cómo esta inercia de contacto frecuente, de mensajes vacíos de contenido real, con muchos emoticonos per ...

Historias Reales Consultas de Psicología Psicologia

¿Cómo encontrar consultas de psicólogos en Bilbao?

Hay momentos en la vida en que perdemos toda motivación o sentimos que ya no hay caminos que recorrer, entonces entramos en un cuadro depresivo o un estado emocional que no es bueno para nuestra salud e, incluso, para mantener una buena relación con quienes nos rodea, ya sea la familia, la pareja, amigos o compañeros de trabajo. Son en estas circunstancias cuando se hace necesario consultar a un e ...

Autoayuda felicidad

Día internacional de la felicidad: 10 consejos

Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Y en este post te damos diez consejos para sentirte bien contigo durante todos los días del año.10 consejos de felicidad y bienestar 1. No pongas excusas porque no hay nada que te impida ser feliz si realmente quieres serlo. No pierdas el tiempo en compadecerte de ti mismo. Sin embargo, tampoco conviertas el deseo de ser feliz en una obsesión c ...

Autoayuda bienestar

Ventajas de los paseos saludables en primavera

Existen muchas formas diferentes de potenciar el contacto con la naturaleza. Seguro que en tu pueblo o ciudad conoces algún club de montaña que organiza actividades en fin de semana para conocer lugares a través de escapadas en grupo. Esta fórmula es una buena terapia para hacer también amigos con los que compartir una nueva afición. La primavera es una de las estaciones en la que los paseos adqui ...

Consejos de Psicologia Curiosidades de psicologia

Virtudes y beneficios de la psicología online 

Los beneficios de la psicología online pueden ser tantos que dejarían de inmediato de lado la posibilidad de encontrar desventajas, además, es un servicio que cada día tiene más acogida.Las virtudes de las terapias online o la efectividad de las mismas no están directamente relacionadas con  el tipo de encuentro que se tenga, más sin embargo son muchos los puntos a favor de la utilización de las t ...

Autoayuda voluntariado

Ventajas de ser profesor voluntario en una entidad

El voluntariado es mucho más que una filosofía de vida, en cierto modo, es asumir la responsabilidad que tienes como ser humano, al tener la posibilidad de dar lo mejor de ti mismo y potenciar tu entorno a través de tu implicación activa en los detalles. Ser profesor voluntario significa gozar de una experiencia única, en la que el concepto enseñar y aprender se retroalimentan constantemente. Pero ...

Autoayuda manipulación emocional

Consejos para no dejarte manipular por Otra persona

Las personas podemos ser especialmente vulnerables ante el chantaje, especialmente, cuando esta actitud procede de alguien de nuestro entorno, por ejemplo, un familiar. A veces ocurre que cuando una persona no está pasando un buen momento, se posiciona en rol de víctima, se compadece a sí misma, y culpa de sus propias frustraciones a su entorno más cercano. Desde esta perspectiva, el sufrimiento e ...

psicología autoayuda depresión

Qué es la depresión exógena y cómo prevenirla

Existen distintos tipo de depresión. Un tipo de depresión es situacional, es decir, marcada por las circunstancias externas. El paciente experimenta dificultades de ánimo para sobreponerse a un hecho que ha desencadenado ese dolor. Es decir, son situaciones concretas las que producen las heridas. Por ejemplo, una ruptura de pareja, la muerte de un ser querido, el desempleo de larga duración, el fr ...

Autoayuda libros recomendados

Libro recomendado: Platón para Soñadores

Los libros son luz en nuestra vida, al menos, los libros de calidad sí nos abren puertas cuando tomamos la iniciativa de abrir la primera página. Y seguir pasando las hojas. Uno de los libros más interesantes que puedes encontrar actualmente en el mercado y por un precio muy económico es “Platón para soñadores”: cápsulas de filosofía cotidiana para hacer realidad tus mejores ideas. Un ...

Autoayuda igualdad de género

Feliz Día Internacional de la Mujer Trabajadora

Feliz Día Internacional de la Mujer Trabajadora en una jornada que nos recuerda que la propia posición de la mujer depende en gran medida del lugar en el que ha nacido puesto que la suerte del destino cambia por completo. Sin duda, el Día Internacional de la Mujer Trabajadora en los países desarrollados nos recuerda la importancia de logros alcanzados tan importantes como el acceso de la mujer a l ...

Adicciones Redes Sociales

Cómo superar la adicción a las Redes Sociales

Las redes sociales son una realidad tan vital como la propia vida y lo importante de estos medios es el uso que se hace de ellos. Un uso positivo puede abrirte muchas puertas desde el punto de vista profesional, al ser un canal con el que reforzar la marca personal, pero también, en el plano personal, al poder estar en contacto con tus seres queridos y amigos. Sin embargo, las redes sociales tambi ...

Autoayuda estres

Cómo afecta el estrés en tu salud

El estrés es uno de los principales enemigos de la salud emocional y física. Pero el primer problema de este ingrediente es que convivimos con él como algo natural. Damos por hecho que lo normal es estar estresados la mayor parte del tiempo. Algo que es totalmente equivocado. El estrés afecta en nuestra salud y cuanto antes tomemos conciencia de ello mejor podremos cuidarnos. De lo contrario, pode ...