Bienestar y Belleza

34 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Eclipse Esthetic Spa

(España)

Centro de Bienestar y Belleza en Lliria

Compartir Experiencias sobre Belleza y Bienestar con vosotros. Consultas de nuestros clientes o dudas sobre masajes, depilación, tratamientos corporales o faciales,...

www.eclipseestheticspa.es

Bienestar y Belleza

Sin categoría horario verano

Horario Julio y Agosto 2018

Al igual que el año pasado, durante los meses de Julio y Agosto, cambiamos nuestro horario. Del 1 de Julio al 25 de Agosto nuestro horario de atención será el siguiente: De Lunes a Viernes: de 16:30 a 20:00 Sábados: de 9:30 a 14:30 Volveremos a nuestro horario habitual a partir del 10 de Septiembre, tras 2 semanas de vacaciones de las cuales os informaremos más adelante . Atte. El equipo de Eclips ...

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Cómo elegir un buen protector solar

Ha llegado el buen tiempo y con él la temporada de sol, playa, piscina... Cómo ya sabéis es muy importante mantenerse protegido e hidratado. Beber mucha agua, hacer uso de crema hidratante a diario, comer fruta y verdura fresca y , muy importante, proteger nuestra piel del sol. El sol puede provocar daños en nuestra piel y cada día estamos más concienciados. Por ello recurrimos con más frecuencia ...

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Mindfulness: Conciencia Plena

El mindfulness o la atención plena como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia. Su concepto, aunque "moderno", está basado en la meditación Vipassana, una antigua técnica de meditación de la India que consiste en "tomar conciencia del momento presente", "tomar conciencia de la realidad" , "vivir el momento", prestar atención, ...

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Musicoterapia: frecuencias sonoras y sus efectos

La musicoterapia es una rama de la ciencia y que se organizó como tal solo al comienzo de este siglo. Es la combinación de muchas disciplinas, que giran alrededor de Música y Terapia, porque es contemporaneamente Arte (subjetividad, individualidad, creatividad y belleza.), Ciencia (objetividad, colectividad, replicabilidad y verdad.) y Proceso interpersonal (empatía, intimidad, comunicación, infl ...

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Errores comunes cuando estamos a dieta

Aunque nos hablen en estas fechas del aumento de peso por la Navidad, en realidad son cuatro o cinco comidas excesivas que no deberían tener una repercusión significativa en la báscula. Lo que en realidad ocurre es que, muchas veces, esas cuatro o cinco comidas se convierten en un descontrol alimenticio que dura casi un mes y, además, en ocasiones se suma a unos ya de por sí malos hábitos de alime ...

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Guía: Cumplir los Propósitos de Año Nuevo

Un año nuevo empieza, y como cada año hacemos nuestra particular lista de propósitos a cumplir. Muchas veces acaba el año y no los hemos cumplido. Vamos a hacer una guía con ideas para llevarlos a cabo y con una lista de buenos propósitos , por que todo no es adelgazar o dejar de fumar... 8 ideas Una obligación: Mímate mucho Hay que quererse mucho y subir el autoestima. Comenzar a valorar lo que t ...

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Guía de supervivencia a las Navidades

Bueno, ya tenemos aquí las Navidades un año más... En esta época del año que originalmente simboliza paz, reencuentros, generosidad, familia... Con el paso del tiempo, para muchos, se ha convertido en una época materialista, una época de estrés, de excesivos compromisos, de comidas copiosas... A mi me sucede, con lo cual dedico este post a hacer una "Guía de supervivencia a las Navidades" ...

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Hormonas de la felicidad

Todos sabemos que hay cosas que nos hacen felices, y a cada persona cosas  o situaciones distintas. Pero nuestro cuerpo crea ese estado de felicidad por igual en todos. Nuestro cuerpo es capaz de producir una serie de hormonas, a continuación hablaremos de tres de ellas: Endorfinas: Productoras de felicidad Son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la medula espina ...

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101 maneras de lidiar con el estrés

Hoy os dejamos un post para leer, reflexionar y poner en práctica. Lidiar con el estrés no es fácil, pero seguro que algunas de estas cosas podrán hacértelo más llevadero... Feliz fin de semana... Levántate 15 minutos más temprano Prepárate para la mañana la noche de antes Evita vestir ropa apretada Evita depender de suplementos químicos Programa tus citas con antelación No confíes en tu memoria. ...

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Masaje Relajante: Breve historia

Las técnicas de masaje relajante datan de muy antiguo. Tanto las civilizaciones chinas, egipcias como griegas ya utilizaban técnicas de masaje corporal. Técnicas con el fin de atenuar la rigidez de los músculos y relajar la tensión corporal. Algunas de las técnicas de masaje que actualmente podemos recibir han venido evolucionando a lo largo de la historia y provienen de épocas muy remotas. Los ma ...

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Aromaterapia: Salud natural

La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas, que tiene como finalidad que el paciente obtenga un bienestar físico, psíquico y emocional. No crean dependencia ni efectos colaterales negativos. La palabra "aroma" significa olor dulce; "terapia", tratamiento diseñado para curar. No reemplaza la medicina tradicional s ...

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El drenaje linfático

De la misma forma que contamos con un sistema circulatorio por el que circula la sangre, existe un sistema paralelo por el que circula un fluido denominado “linfa” que se ocupa de transportar las grasas y toxinas hacia los canales de desecho. El orígen de la linfa tiene lugar en el líquido intersticial que actúa como elemento en el que se mueven las células y a través del cual éstas se ...

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Ritual diario de higiene y cuidado facial

Recibo bastantes consultas a diario sobre como cuidar y limpiar la piel de la cara. A lo largo del día nuestro rostro se ve sometido, no solo a maquillaje y otros productos, si no también a agentes externos como polvo, polución... Es importante limpiar, proteger e hidratar la piel a diario, Tanto por la mañana al despertar como por la noche antes de acostarnos. Muchas hemos cometido el "pecad ...

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Hábitos detox

Además de una dieta equilibrada, es muy beneficioso incluir alimentos y hábitos depurativos. Vivimos expuestos a gran cantidad de toxinas. Estas llegan a nuestro cuerpo a través de la alimentación, el aire, la tierra y el agua. Estas toxinas provocan falta de vitalidad y enfermedades. Por ello es necesario realizar dietas y hábitos detox que eliminen sustancias tóxicas de nuestro organismo. Estos ...

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Tratamiento Despigmentante con Vitamina C

La Vitamina C nos proporciona una experiencia energética y estimulante, aporta luminosidad a la piel y borra las pequeñas manchas ocasionadas por agentes externos, embarazos o, simplemente, por el paso del tiempo. El tratamiento está indicado para todo tipo de pieles ya que no presenta contraindicaciones y es válido tanto para mujeres como para hombres. La Vitamina C y el extracto vegetal de Arbut ...