Blog de jjacobo

33 ideas publicadas y 166 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Jacobo José Nasser Soto

(España)

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¿Los alimentos orgánicos son mejores?

¿Comprar productos orgánicos es mejor para ti y tu familia? Es mucha la controversia sobre alimentos orgánicos versus alimentos convencionales no-orgánicos que se ha desatado en la actualidad. Los investigadores de la Universidad de Stanford publicaron recientemente un estudio que cuestiona los beneficios nutricionales de la compra de alimentos orgánicos. El estudio encontró muy poca diferencia nu ...

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Los beneficios para la salud del repollo

El repollo o col pertenece a la familia de hortalizas crucíferas, y es una de las familias de verduras más saludables. Las verduras crucíferas, como el repollo, contienen una concentración sumamente elevada de fitonutrientes, que contribuyen a fortalecer la capacidad del hígado para neutralizar las toxinas. Dicho de otra forma, el repllo es un gran alimento de uso diario para la desintoxicación. E ...

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¿Cuáles son los beneficios de comer tomates secos?

En ocasiones puede ser problemático comprar, preparar y almacenar verduras frescas, y los tomates secos son una alternativa conveniente para ayudarte a satisfacer a las porciones de vegetales diarios recomendados. Aunque puede parecer como un producto gourmet, se encuentran disponibles fácilmente y además son fáciles de usar directamente desde la bolsa. Comer este alimento rico en nutrientes puede ...

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Los beneficios de comer espinacas y fresas juntos

Comer espinacas y fresas simultáneamente proporcionan una amplia gama de nutrientes que pueden ayudar a evitar que falten importantes vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Estos dos alimentos pueden proporcionarte aproximadamente 25 vitaminas y minerales. Las espinacas y fresas complementan sus sabor cuando se combinan en una ensalada verde. También puede agregar fresas a un batido verde p ...

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8 maneras de hacer la comida saludable!

Estás comiendo bien y disfrutando de los beneficios de comer de forma saludable, pero ¿estas obteniendo todos los beneficios que los alimentos pueden proporcionarte? Obtén el máximo provecho de los alimentos mediante algunos consejos sencillos! 1. Haz tu propio aderezo de ensalada De esta manera sabrás exactamente lo que lleva! No necesitas productos químicos, conservantes, sabores artificiales o ...

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Astringente de menta para reducir la temperatura corporal en verano

A medida que el verano comienza a desarrollarse, los días son cada vez más y más calientes, la piel, junto con todo el organismo, pasa por una transición estacional. El paso de una estación a otra implica cambios en la piel, cambios que no siempre son a mejor. De ahí que elaborar un astringentes para mantener la piel a una temperatura agradable, sea una excelente medida que poder implementar en tu ...

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Tratamiento de uña hongo con aceites esenciales

Si bien hay cosas más frustrantes y debilitantes que pueden pasar en el cuerpo, no es motivo para ignorar los hongos. Lo que puede comenzar como una leve decoloración de la uña puede propagarse a profundida en toda la uña, causando su engrosamiento y desmoronamiento. Convirtiéndose en un problema potencialmente muy doloroso. Los medicamentos farmacéuticos prescritos por el médico pueden ser costos ...

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Fitonutrientes: El poder curativo de las plantas

Todos escuchamos hablar sobre la importancia de comer frutas y verduras. Pero, por lo general ignoramos donde radica el poder de sus potentes ingredientes: Los fitonutrientes. Los fitonutrientes son sustancias vegetales (fito proviene del griego antiguo y significa planta ). No son ni vitaminas ni tampoco minerales. Fitoquímica significa simplemente planta química. Los investigadores estiman que h ...

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Olor: El camino ideal hacia una salud fuerte

Los aromas sin duda alguna que tienen un impacto poderoso, inmediato sobre nuestros estados de conciencia y nuestro bienestar. Mientras que las fragancias químicas son tóxicas y crean olores persistentes, antinaturales, los aceites esenciales nos proporcionan una gran cantidad de aromas naturales con beneficios emocionales y fisiológicos. Extraídos mediante presión de hojas, flores, cortezas, frut ...

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7 excelentes razones para comer ruibarbo todo el año

El ruibarbo va camino a convertirse en un nuevo súper alimento en un futuro cercano. Es casi una fuente inagotable de nutrición ya que proporciona un gran número de beneficios para la salud, todas ellas excelentes. Es una verdura, aunque tradicionalmente se ha considerado una fruta. En clima cálido, el ruibarbo puede crecer todo el año, mientras que en un clima más frío comienza a crecer en la pri ...

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Los beneficios que aporta el consumo de frijoles rojos

Con su color rojo intenso, los frijoles rojos cocidos pueden animar una amplia gama de comidas, incluyendo ensaladas, sopas y guisos. Pero, ¿sabías que estas leguminosas poco pueden hacer mucho más que eso? Son ricos en proteína, fibra soluble (e insoluble), ácido fólico (vitamina B9), magnesio, potasio y un número variado de nutrientes capaces de fortalecer la salud, Los frijoles rojos (frijoles ...

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Una solución natural para el crecimiento de las cejas, pestañas y cabello más grueso

¿Alguna vez accidentalmente te has depilado totalmente las cejas y luego no volvieron a crecer como antes? ¿Cansada de usar el lápiz de cejas para llenar los espacios vacíos o delgados? ¿Has notado que tu pelo se está poniendo un poco delgado en la parte superior? O ¿Esta apareciendo una molesta calvicie en la parte posterior de la cabeza? ¿Te gustaría tener unas pestañas naturales más gruesas? Ta ...

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Infecciones en el tracto urinario

Una infección de la vejiga y/o una infección urinaria ocurre cuando las bacterias invaden el sistema urinario. Puede ser muy doloroso y causar micción frecuente (a veces cada pocos minutos). Las mujeres son más susceptibles a infecciones de la vejiga, aunque los hombres las experimentan más frecuentemente al envejecer debido al agrandamiento de la próstata. Causas de las infecciones del tracto uri ...

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Los pesticidas sistémicos y su repercusión en los alimentos

No hay que tener miedo a preguntar ¿las uvas son orgánica? antes de coger unas cuantas. Si la respuesta es no, podemos pasar al siguiente plato de alimentos. En casa, el enjuague diligente del producto puede sentirse como un ritual obsesivo, pero estamos logrando menos lo esperamos con nuestro lavado y productos detergentes. Terriblemente, muchos nuevos pesticidas no pueden ser eliminados mediante ...

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Las propiedades saludables de la alcachofa

La alcachofa Cynara scolymus promueve la eliminación de líquidos y la estimulación del hígado, entre otras de su grandes propiedades benéficas. Es sobre todo un campeón de la lucha contra el envejecimiento celular. La alcachofa es buena para estimular el hígado La alcachofa tiene propiedades depurativas pero también coleréticas. Estimula la producción de bilis por el hígado y la secreción de bilis ...