Blog de martavaldez

358 ideas publicadas y 87 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Marta valdez

(Argentina)

Soy naturista de corazón, me encanta leer y hacer amigos nuevos, soy madre y esposa, emprendedora y feliz.

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Puedes Poner Aceite De Coco En El Café

Agregar aceite de coco a su café es una muy buena idea si desea aumentar su sistema inmunológico, aumentar su metabolismo y aumentar los niveles de energía. Ayuda a limpiar su sistema digestivo , aumentar la función cerebral y mejorar la absorción de nutrientes. Esta combinación también es buena para perder peso . El café es un estimulante , y su principal ingrediente activo es la cafeína y cuando ...

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Cómo Utilizar Aceite De Coco Para Perder Peso Y Grasa Del Vientre

Agregar aceite de coco a su dieta es una excelente manera de aumentar su metabolismo, almacenar menos grasa, aumentar sus niveles de energía, suprimir el apetito, estabilizar el azúcar en la sangre , regular las hormonas y digerir sus alimentos de manera más eficiente. Este aceite poderoso es una opción extremadamente buena para aquellos que buscan la pérdida de peso , a pesar de ser rico en grasa ...

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9 Increíbles Beneficios De Bicarbonato De Sodio Y Limón

La combinación de bicarbonato de sodio y jugo de limón tiene una serie de beneficios para la salud, como desintoxicar el cuerpo, equilibrar los niveles de pH, mejorar la digestión , estimular el sistema inmunológico, ayudar a la salud cardíaca, proteger la piel, curar el hígado y prevenir enfermedades crónicas . Hay innumerables remedios de salud que han ganado popularidad en los últimos años, per ...

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Los 8 Mejores Beneficios Para La Salud Del Agua De Pepino

Beber agua de pepino es una forma segura de mejorar su salud, ya que ofrece una serie de beneficios sorprendentes y es muy fácil de preparar. ¿Qué es el agua de pepino? En pocas palabras, el agua de pepino es agua que se infunde con rodajas de pepino. Se hace sumergiendo y remojando rodajas de pepino en una jarra de agua. Si bien esto puede parecer demasiado simple, muchos de los ingredientes acti ...

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Causas del autismo: ¿Emocional, Genético, Toxicidad, Vacunas?

Recientemente algunas personas me preguntaron cómo explicaría la causa emocional del autismo cuando aparece después de una inyección de vacuna. No soy un experto en autismo y este artículo no pretende cubrir todos los aspectos de esta enfermedad, pero me gustaría compartir con ustedes algunas opiniones para explorar a través de un enfoque naturopático y de Biodecoding®. La primera observación que ...

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Maravillas de pérdida de peso con aceite de semilla de comino negro

No se ha investigado mucho sobre este tema, y la mayoría de las investigaciones sobre la pérdida de peso con semillas de comino negro se descubrieron en los estudios de diabetes. ¿Qué es la pérdida de peso? Nos pasamos de peso por muchas razones diferentes, pero con la fuerza de voluntad (¡no hay forma de evitarlo, lo siento!) Y algunos herbolarios como la semilla negra y el ejercicio, puede des ...

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14 alimentos que eliminan naturalmente las toxinas de tu cuerpo

Eliminar las toxinas del cuerpo es algo importante que debe hacer para mantener su cuerpo sano. El cuerpo a menudo recibe toxinas como resultado de un estilo de vida poco saludable o el consumo de alimentos poco saludables. Además, las toxinas también suelen ingresar al cuerpo a través de malos hábitos como el consumo de alcohol y los hábitos de fumar. Estas sustancias tóxicas pueden dañar los órg ...

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Los 7 alimentos que elevan la presión arterial

En Estados Unidos, casi uno de cada tres adultos vive con presión arterial alta, por eso el tema de las recomendaciones dietéticas para la presión arterial alta se está volviendo cada vez más popular en estos días. ¿Que causa la presión alta? Normalmente, no consumir suficientes verduras y frutas puede resultar en una ingesta alta de sodio y una baja ingesta de potasio, lo que puede contribuir a d ...

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Las mejores fuentes naturales de magnesio

¿Estás necesitando magnesio? Para muchos de nosotros, la respuesta es "Sí". Aunque el magnesio es un mineral abundante en la tierra, la mayoría de nosotros somos deficientes en este mineral esencial. No solo porque no estamos comiendo el tipo correcto de alimentos; sino porque nuestros procesos agrícolas modernos están agotando nuestros alimentos de sus niveles naturales de magnesio. ¿Po ...

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5 señales de advertencia de la deficiencia de magnesio

Muchas personas no entienden la importancia del magnesio de la misma manera que entienden el calcio o el hierro, por ejemplo. No obstante, los niveles adecuados de magnesio son cruciales para la función cerebral, cardíaca y muscular, y se necesita, junto con la sílice y las vitaminas D y K para promover la salud ósea. La deficiencia de magnesio es más común de lo que mucha gente sospecha, y abajo ...

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10 hábitos comunes que perjudican seriamente tus riñones

Nuestros riñones son muy importantes para nuestra salud. Filtran nuestra sangre, producen hormonas, absorben minerales, producen orina, eliminan toxinas y neutralizan los ácidos. Entonces, como uno de los órganos más importantes en su cuerpo, sus riñones merecen algo de amor. El daño o la disminución constante de los riñones a menudo pueden pasar desapercibidos durante años, ya que los riñones aún ...

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15 razones por las que debería beber agua con limón todas las mañanas

Si está buscando un truco fácil para mejorar su vida y su salud en general, entonces no busque más. Beber agua con limón a primera hora de la mañana es una rutina bastante sencilla de realizar y tendrá efectos tremendos en su salud en general. Desde que comencé este hábito simple y sorprendentemente saludable hace unos años, definitivamente noté la diferencia. No solo el sabor refrescante me despi ...

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Anandamida: cómo encontrar su felicidad sin antidepresivos

¿Alguna vez has oído hablar de "anandamida"? Es probable que ...NO. La mayoría de la gente ha oído hablar de los antidepresivos como el Prozac, que a su vez causa depresión y pensamientos suicidas. Está todo escrito en el papel que te dan en la farmacia. Pero nadie lo lee porque están demasiado deprimidos y confían en el médico para saber "qué es lo mejor" y "arreglarlo&qu ...

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Azafrán como tratamiento alternativo contra el cáncer

Una revisión botánica publicada en el Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism ha concluido que varios compuestos encontrados en el azafrán, una de las especias más preciadas del mundo, muestran notables efectos anticancerígenos . Además, estos compuestos muestran toxicidad selectiva contra las células; es decir, finalmente matan las variedades cancerígenas sin dañar las normales. Para lle ...

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Azafrán para tratar la depresión y la ansiedad

Azafrán para la depresión moderada a severa (y la ansiedad también) Cuando pienso en hierbas, creo que la mayoría de la gente piensa en la hierba de San Juan para la depresión. Sin embargo, hay otra hierba que está comenzando a llamar la atención y muestra una gran promesa. Si bien la mayor parte de mi investigación fue sobre el azafrán para la depresión, el azafrán también ha demostrado ser útil ...