25 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Los kleshas y los "antikleshóticos" Sri Prashant Iyengar El yoga es un arte, una ciencia, una religión, una filosofía y una tecnología al servicio de los seres humanos. Todo ser humano quiere alcanzar un estado de satisfacción y constantemente se afana y busca la forma de mantener un estado esencialmente feliz. Lo experimenta cuando alcanza ciertas metas y realiza ciertas aspiraciones en ...
Diez razones para practicar yoga El viaje hacia el mundo del yoga es, además de excitante, inmensamente agradecido. Los efectos de su práctica regular son intensos y maravillosos. Normalmente, se notan efectos positivos muy deprisa que se asientan a los tres meses de iniciar su práctica. Mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. A medida que se profundiza en una práct ...
SURYA NAMASKAR (SALUDO AL SOL) Este ejercicio se llama Surya Namaskar porque se practica temprano en la mañana de cara al sol. El sol es considerado como la deidad para la salud y la larga vida. En la antigüedad, la gente practicaba este ejercicio diariamente como rutina en sus prácticas espirituales. Habría que practicarlo al menos 12 veces repitiendo 12 Nombres del Señor, del sol. Este ejer ...
Alumnos de Siddhartha, Escuela de Yoga y Meditación de Alhaurín de la Torre, realizando una pequeña demostración Yoga con motivo de la 2ª Gala Nacional de Artes Marciales, celebrada en el Pabellón de Deportes de dicha localidad, sede de la misma Escuela. Al frente, Ingrid, profesora de Milarepa, Centro de Yoga en Málaga y Miguel Ángel, profesor-director asimismo de Siddhartha y de Milarepa.
Ingrid, nuestra nueva profesora, realizando Natarajâsana, la postura de Shiva en su aspecto de dios de la danza.
EFECTOS Y BENEFICIOS DEL YOGA, LA RELAJACION Y LA MEDITACIÓN La práctica del Yoga y de la Meditación benefician globalmente todas las estructuras y niveles de la persona. Sus efectos positivos se reflejan en los aspectos físico, emocional, mental y espiritual. A continuación enumeramos sus repercusiones más importantes, así como los cambios que genera en la actitud y vivencias del practican ...