Blog miembro de

Un oasis de delicias

67 ideas publicadas y 204 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

unoasisdedelicias.blogspot.com.es/

Un oasis de delicias

nutrición recetas en español recetas fit ...

Brownie fit

Otra deliciosa receta del libro Postres saludables. Las recetas más fit de Auxy Ordoñez. Este brownie sin gluten, sin azúcar y sin grasas es ideal para darse un capricho sin remordimientos. Su preparación es rápida y sencilla. Ingredientes: 2 plátanos bastante maduros 4 cucharadas de harina de garbanzo 2 cucharadas de almendras molidas 2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y sin azúcar 1 h ...

recetas dulces recetas con frutas recetas en español ...

Tartaletas de fresa fit

¿Os apetece algo dulce pero a la vez sano? ¡Estas tartaletas de fresa os encantarán! Fáciles de hacer y sin horno, ¿qué más pedir? Es una receta sacada e inspirada del libro Postres saludables. Las recetas más fit de Auxy Ordoñez. Ingredientes: Para el relleno: 2 yemas de huevo ½ cucharadita de zumo de limón 2 cucharadas de maizena 250ml de leche desnatada 3g de estevia en polvo 1 cuchara ...

ocasiones especiales aperitivos y entrantes recetas en español ...

Galletas de queso y nueces

¿Buscáis algún aperitivo que cambie de las típicas galletitas saladas compradas en el super? Aquí tenéis nuestra propuesta de galletas saladas: de queso y nueces. Un aperitivo ideal. Ingredientes: 180g de harina integral tamizada 100g de mantequilla reblandecida 60g de emmental rallado 40g de nueces picadas 1 huevo 1 pizca de levadura Sal y pimienta (opcional) 1̊ Precalentamos el horno a 180̊C. ...

recetas dulces recetas azucaradas recetas en español ...

Mousse de chocolate blanco con crumble de almendras en vasitos

Para Nochevieja, me encanta preparar un postre en vasitos. Los postres en vasitos quedan bien presentados, bonitos, elegantes y un sinfín de calificativos... Este año, opté por una mousse de chocolate blanco con crumble de almendras en vasitos. Suave, dulce en su justa medida, crujiente... ¡un verdadero éxito! Lo mejor es preparar esta receta la misma mañana de la cena en la que lo queréis servir. ...

recetas dulces sin gluten postre ...

Tronco de Navidad de chocolate y coco

Durante las fiestas de Navidad, en Francia, la tradición quiere que de postre se coma un tronco de navidad. Que sea en Nochebuena, el día 25 e incluso en Nochevieja. Hay para todos los gustos. Pero ¿de dónde viene esta tradición? En el siglo XII, el dueño de la casa tenía que ir a buscar un tronco de árbol, el más grande posible, para meterlo en la chimenea y que dure hasta el día de la Epifanía, ...

recetas dulces recetas fit plátano ...

Pudin de plátano y chocolate sin azúcares añadidos

Una receta sana, especial fitness, sin azúcares añadidos, inspirada del libro "Postres saludables. Las recetas más fit" de Auxy Ordóñez. Además de sana, es fácil y rápida de preparar: en 30 minutos tendréis un postre rico. Ingredientes: 2 plátanos maduros 3 cucharadas harina integral 2 huevos 50g chocolate negro 70% para fundir 1° Precalentamos el horno a 200C. 2° Cortamos l ...

recetas dulces recetas azucaradas miel ...

Bizcocho de miel

Un bizcocho esponjoso y suave con un sabor sutil a miel. Se puede hacer con cualquier variedad de miel, de ahí lo interesante de este bizcocho. Ingredientes: 200g de harina tamizada 40g de azúcar moreno 5 cucharas soperas de miel 12 cl de nata espesa 1/2 sobre de levadura papel sulfurizado o mantequilla para el molde 1º Precalentamos el horno a 180ºC. 2º En un recipiente, añadimo ...

entrantes ocasiones especiales recetas saladas ...

Cake de aceitunas y bacon

Una propuesta de cake ideal para un aperitivo o, servido con lechuga, para una cena sencilla y rápida. Es un cake sin sal añadida, por eso este ingrediente no aparece en la lista. Ahora sois libres de añadir sal según vuestros gustos :-) Ingredientes: 250g de harina 1 cucharadita de levadura 4 huevos L 5 cucharas soperas de aceite de oliva 200g de tiras de bacon 150g de aceitunas verdes sin hues ...

Recetas azucaradas

Tarta de limón

Esta tarta de limón es muy fácil de hacer, se hace en poco tiempo y sobre todo es deliciosa. Acompañada con un poco de helado de vainilla, encantará a todo el mundo. Ingredientes: 1 masa quebrada 3 huevos 50g de azúcar moreno 125g de almendras en polvo 2 limones pequeños 50g de mantequilla derretida 1º Precalentamos el horno a 180ºC. 2º Disponemos la masa quebrada en un molde para tartas y pinch ...

Recetas azucaradas

Crumble de melocotón

Un postre dulce y acidulado hecho con una fruta de verano sabrosa: un crumble de melocotón a saborear o solo o acompañado de una bola de helado de vainilla. Ingredientes: 5 melocotones blancos 75g de harina 50g de copos de avena 30g de azúcar moreno 1/2 cucharadita de canela 1 pizca de nuez moscada 40g de mantequilla 1º Precalentamos el horno a 190ºC. 2º Engrasamos ligeramente un molde de tarta d ...

dietas y nutrición bebidas recetas azucaradas

Smoothie de manzana, albaricoque y paraguayo

¿Os apetece un smoothie lleno de vitaminas? Aquí tenéis entoces la receta de un smoothie de manzana, albaricoque y paraguayo a saborear muy fresco. Ingredientes (2 vasos grandes): 1 manzana royal gala 3 albaricoques 1 plátano 1 paraguayo 1 chorrito de zumo de limón 100 ml de leche 1 yogur natural cubitos de hielo 1º Lavamos la manzana, los albaricoques y el paraguayo. 2º Cortamos los ...

Recetas saladas

Tostadas de salmón y queso

¿Buscáis una idea para el aperitivo? Pues aquí tenéis una: tostadas de salmón y queso. ¡Riquísimas! Ingredientes (6 tostadas): 6 rebanadas de pan de centeno 2 cucharas soperas de queso philadelphia light 1/2 cucharadita de perejil 1/2 cucharadita de albahaca pimienta zumo de limón 3 lonchas de salmón ahumado 1ºEn una sartén, tostamos las rebanadas de pan. Tienen que dorarse un poco, no quemarse. ...

Recetas saladas

Buñuelos de aceitunas y chorizo

Para variar un poco de los dulces, os dejo una receta de buñuelos rellenos de aceitunas y de chorizo perfectos para el momento del aperitivo. Es una receta muy fácil y rápida de hacer. Ingredientes (unos 15 buñuelos): 75g de harina 50g de mantequilla 1 huevo L 12cl de agua 30g de aceitunas verdes deshuesadas 30g de chorizo 30g de queso emmental rallado 1° Precalentamos el horno a 200°C. 2° Esc ...

Recetas azucaradas

Galletas de avena

¿Os apetecen unas galletas de avena? Fáciles de preparar, son perfectas para la merienda o para tomar con el té o el café. Ingredientes (unas 15 galletas): 120g de harina 110g de mantequilla reblandecida 60g de azúcar moreno 50g de copos de avena 1 cucharadita de levadura 1º En un recipiente, vertemos la harina tamizada y la cucharadita de levadura. Mezclamos. 2º Añadimos los copos de avena. Me ...

Recetas azucaradas

Tarta de chocolate

Una tarta de chocolate ideal para un cumpleaños o simplemente para darse un capricho. Ingredientes: Para el bizcocho: 4 huevos L 120g de azúcar moreno 140g de harina 15g de maicena 15g de cacao en polvo mantequilla para el molde (y/o papel vegetal) Para el relleno: 200g de nata para montar 50g de azúcar glace 1/2 cucharadita de vainilla en polvo 150g de chocolate negro 70% 25g chocolate negro en ...