Soluciones Naturales

85 ideas publicadas y 141 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Soluciones Naturales

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Las mejores frutas para adelgazar

Las frutas son un alimento muy recomendable para mantenernos sanos, debido a la gran cantidad de vitaminas y nutrientes que aportan, pero además algunas de ellas, por ciertas propiedades específicas que poseen, son excelentes aliadas para perder peso. Pomelo o Toronja Aporta alrededor de 150 fitonutrientes. Acelera el metabolismo con lo cual gasta más calorías en menos tiempo. Es depurador ya que ...

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Beneficios de la miel para la salud

La miel ha sido utilizada como remedio medicinal desde hace miles de años. Los antiguos egipcios y los griegos, por ejemplo, hacían referencia a la miel como un producto sagrado, y la consideraban tan valiosa que incluso la utilizaban para pagar impuestos Actualmente la miel es usada para curar una gran cantidad de afecciones, debido a sus propiedades benéficas para la salud. Si deseas conocerlas ...

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¿Conoces los riesgos de beber agua embotellada? Aquí te los cuento:

Todos sabemos que es necesario consumir como mínimo dos litros de agua al día, sin embargo hay algo que hay tener muy presente y son los riesgos que puede traer el consumir agua embotellada. Razones para no consumir agua embotellada Puede aumentar las concentraciones de antimonio Si exponemos las botellas al sol o a elevadas temperaturas se puede generar una mayor concentración de antimonio en el ...

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¿Cual es el mejor momento del día para bañarse?

El motivo principal por el cual nos bañamos es muy claro: es para limpiarnos. Sin embargo tomar una ducha puede tener otros objetivos: cambiar nuestro estado de ánimo, relajarnos luego del trabajo, refrescarnos del calor agobiante, despejarnos de los problemas del día, entre tantos otros. ¿Cuál es el mejor momento para bañarnos? No existe una respuesta única, dependerá de varios factores:▬ Tipo ...

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Alimentos infalibles para aumentar el busto

¿Se puede aumentar el busto con alimentos? Son muchas las mujeres que no están conforme con el tamaño de sus senos, y quisieran tenerlos un poco más voluminosos, sin embargo no todas están dispuestas a pasar por una cirugía para conseguirlo. Si bien los especialistas sostienen que la forma más efectiva de aumentar el busto naturalmente es a través del ejercicio, hay ciertos alimentos que por su co ...

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Alimentos que no debes comer antes de dormir

Cenar cada noche luego de haber cumplido con todas las actividades del día y sabiendo que en poco tiempo nos iremos a descansar, puede ser algo muy placentero, sin embargo hay que tener presente que existen ciertos alimentos que nos pueden perjudicar si los tomamos durante la cena, ya que exigen una digestión prolongada, la cual a veces coincide con nuestras horas de sueño, provocándonos malestar, ...

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Propiedades de la quinoa: el alimento de los astronautas

La quínoa es el alimento por excelencia que utiliza la Nasa para alimentar a sus astronautas, por ser uno de los más completos y por su gran cantidad de beneficios para la salud. La quínoa se consume hace más de 7000 años en la región andina, y actualmente es considerada por nutricionistas y científicos como un súper alimento ya que todo lo que el cuerpo necesita: vitaminas, fibras, minerales, hid ...

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Urticaria: síntomas, causas, tratamiento y pronóstico

◙ Urticaria La urticaria es una reacción de la piel que se caracteriza por la presencia de ronchas que suelen generar picazón, de color rojizo o más claro que el resto de la piel que las rodea. Algo característico de este proceso, es que generalmente las ronchas tienden a desaparecer en pocas horas. ◙ Causas de la urticaria La urticaria se produce por la liberación de histamina, una sustancia p ...

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Jugos para depurar el intestino

El intestino normalmente almacena una gran cantidad de desechos que si se acumulan en exceso pueden afectar al funcionamiento general del organismo. El intestino grueso, también llamado colon, puede generar diversos problemas si no se encuentra limpio, por lo cual es recomendable realizar una limpieza cada cierto tiempo. Las formas de realizar la limpieza del colon, son variadas, la más sana y la ...

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Celulitis infecciosa: causas, factores de riesgo, síntomas, tratamiento y prevención

Celulitis infecciosa Es una infección que afecta las capas intermedias de la piel y los tejidos debajo de esta, causada por bacterias. A veces, puede incluso afectar al músculo. La celulitis infecciosa es una enfermedad con características similares a la foliculitis, pero con la gran diferencia de que no solo daña la epidermis, sino también las capas más profundas. Causas La celulitis infecciosa ...

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Remedio con jengibre para los dolores articulares

Dolor articular El dolor articular es el que afecta a cualquier articulación, provocando incluso la inflamación de los tejidos circundantes. Puede aquejar manos, codos, rodillas, dedos entre otras articulaciones y ser causado por diversos tipos de lesiones o afecciones, como por ejemplo: ☼ Artritis ☼ Bursitis ☼ Tendinitis ☼ Osteomelitis ☼ Lupus ☼ Gota ☼ Enfermedades infecciosas ☼ Sobrecarga ☼ Es ...

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Consejos para mejorar la autoestima

Todos tenemos una imagen mental respecto a cómo somos, cual es nuestro aspecto, en qué cosas somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Esa imagen de nosotros mismos la vamos formando a lo largo del tiempo, empezando desde la infancia y se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias en la vida. Esta imagen mental contribuye a forjar nuestra autoestima. Las per ...

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Celiaquía: Causas, síntomas, tratamiento y posibles complicaciones

Celiaquía La celiaquía es una enfermedad que sufren las personas que tienen intolerancia al gluten. El gluten es una proteína que se encuentra principalmente en el trigo, avena, cebada y centeno, y produce en los celiacos, una lesión progresiva en las vellosidades que recubren el intestino delgado. Como consecuencia de esto, disminuye la absorción de nutrientes, vitaminas y minerales. Causas Se ...

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Quemaduras solares y consejos para tomar sol sin poner en peligro la piel

¿Qué son las quemaduras solares? Las quemaduras solares son las quemaduras que se producen en la piel, como consecuencia por estar expuesta a los rayos ultravioletas. Tipos de quemaduras solares Las quemaduras pueden ser: ◙ Quemaduras de primer grado: las quemaduras de primer grado se caracterizan por un enrojecimiento rosado y suave de las capas superficiales de la piel. ◙ Quemaduras de segundo ...

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Beneficios del perejil para la salud

El perejil, una hierba aromática muy utilizada en diferentes recetas de cocina y de gran aceptación entre los chefs, tiene una gran cantidad de usos medicinales. Usos medicinales El perejil tiene una gran cantidad de usos medicinales, como tratamiento natural para limpiar los riñones, para tratar y mejorar la hipertensión y la osteoporosis, es desinflamante, digestivo y ayuda a combatir los dolor ...