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Taichi Chuan y Chikung

52 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Manuel Rodríguez

(España)

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Taichi Chuan y Chikung

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Los mejores ejercicios para la salud

Desde la Harvard Medical School se ha diseñado una guía detallada para comenzar a entrenar, en la que incluyen, además de diferentes rutinas de entrenamientos, los 5 mejores ejercicios para mantener y mejorar la salud. 1. La natación 2. El Taichi (y el Qigong) 3. El entrenamiento de fuerza 4. Caminar 5. Los ejercicios de Kegel ​ Es interesantísimo el trabajo que está haciendo la Harvard Med ...

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Nuevo grupo de Iniciación al Taichi en Valencia

A partir de Octubre de 2017 comenzará un nuevo grupo de Iniciación al Taichi en la Escuela Tantien. Las clases tendrán lugar todos los martes de 15:30 a 16:45 horas. ​El Taichi es un antiguo arte marcial interno de origen chino que se ejercita mediante movimientos suaves y armoniosos en combinación con la respiración y la intención, lo que permite el desarrollo de la relajación activa, la co ...

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Final de curso de Taichi - Asociación de Jubilados de Enfermería

El pasado jueves 30 de Mayo finalizaron las clases de Taichi y Qigong de la Asociación de Jubilados del Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Valencia. Aunque en un principio la tradicional exhibición de Taichi y Qigong iba a celebrarse en los Jardines del Real - Viveros de Valencia, la lluvia obligó al grupo a desplazarse al Colegio Oficial de Enfermería, donde se realizó una breve demostració ...

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El arquero

«Cuando un arquero dispara porque sí, está en posesión de toda su habilidad. Si dispara para ganar una hebilla de bronce, ya está nervioso. Si dispara por un premio es de oro, se ciega o ve dos objetivos... ¡Ha perdido la cabeza! Su habilidad no ha variado, pero el premio lo divide. Está preocupado. Piensa más en ganar que en disparar... Y la necesidad de ganar le quita poder...» (Zhu ...

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Viaje a China 2017

VIAJE A CHINA 2017 ​ DEL 30 DE JULIO AL 15 DE AGOSTO DE 2017 ¿Te has planteado la posibilidad de viajar a China este verano? Explorarás Pekín, la Muralla China, Xian y las montañas de Wudang, en el corazón de China. Practicaremos Taichi (Taiji Quan) y Chikung (Qigong) con los maestros Wang Xiaojun y Félix Castellanos. Un viaje exclusivo, diseñado para la inmersión en la cultura, costumb ...

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Formación de Chikung en Valencia

En China, además de la acupuntura, la fitoterapia, el tuina, la moxibustión, las ventosas, ...., los profesionales de la MTC "recetan" ejercicios y tablas de Chikung (Qìgōng); de hecho no conciben ejercer la MTC sin practicar este arte milenario. Fundamentalmente porque el Qì es algo que se debe sentir y experimentar. El Chikung trata de regular esta energía vital (q&i ...

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Taichi en los Jardines de Viveros de Valencia

El pasado 26 de Mayo miembros de la Asociación de Jubilados del Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Valencia realizaron una exhibición de Taichi y Chikung para celebrar el final del curso 2015-2016. ​El encuentro tuvo lugar en los Jardines del Real - Viveros de Valencia. Frente a la atenta mirada de familiares, amigos y viandantes, los enfermeros jubilados mostraron algunos de los ejerc ...

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Cualidades de los Sabios (Tao Te Ching)

«Los sabios perfectos de la antigüedad eran tan sutiles, agudos y profundos que no podían ser conocidos. No conociéndolos, apenas sabemos describir su apariencia: eran tardos, como quien cruza un río en invierno; prudentes, como quien no quiere ofender a sus vecinos; discretos, como un invitado; pasajeros, como el hielo que se funde; sencillos, como un tronco de madera; disponibles, com ...

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La canción de la esencia del Taichi

¡Cuán maravilloso es el Taichi Chuan, cuyos movimientos siguen las leyes de la naturaleza! Continuo como una pulsera de jade, cada movimiento expresa el símbolo del Taichi. El cuerpo entero se llena de un continuo Qì, no hay desequilibrio entre lo superior y lo inferior. Apoya los pies con pasos de gato, moviendo el Qì como se enrolla la seda. En el movimiento, todo se mueve; en la ...

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El Taichi reduce los niveles de marcadores inflamatorios en adultos mayores

Un estudio publicado en la revista Biological Psychiatry indica que el tratamiento del insomnio con Taichi o CBT reduce la inflamación en el organismo. El ensayo fue realizado en 123 adultos mayores de 55 años con insomnio, los cuales fueron aleatorizados a recibir tratamiento con CBT, Taichi o seminarios sobre la higiene del sueño. La CBT redujo los niveles circulantes de proteína C-reactiva, un ...

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Taichi, Chikung y artritis reumatoide

¿QUÉ ES? El término «artritis» significa, literalmente, «inflamación de las articulaciones». Existen más de 100 tipos diferentes de artritis y enfermedades asociadas, entre las que se incluyen enfermedades que afectan los huesos, los músculos, las articulaciones y los tejidos que las sostienen. Una de las formas más frecuentes de artritis es la artritis reumatoide. La Artri ...

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Taichi, Chikung y Sistema Miofascial

La fascia es el conjunto de tejidos conectivos que rodean todos las zonas de nuestro cuerpo (huesos, músculos, tendones, ligamentos, envolturas conectivas de órganos y vísceras, vasos, etc...) y las conecta entre sí como si de una tela de araña se tratase. No obstante, si deseas saber con más detalle qué es la fascia y cómo se comporta te recomiendo ver el siguiente reportaje: Hace años el p ...

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Encuentro Asociación Taijiquan estilo Chen de Pekín

El pasado 3 de Agosto tuve el placer de poder participar en el encuentro de Taichi entre alumnos de la Escuela Tantien de Valencia y miembros de la Asociación de Taijiquan estilo Chen de Pekín. El evento tuvo lugar en uno de los pulmones verdes de la ciudad de Pekín: el Parque del Templo del Cielo. La Asociación de Taijiquan estilo Chen de Pekín fue creada en el año 1982 por varias personas, enca ...

general cuentos espiritualidad ...

Puede ser

Los caballos de un campesino huyeron. Aquella tarde, los vecinos se reunieron para compadecerse de él, puesto que había tenido tan mala suerte. Él dijo: «Puede ser». Al día siguiente los caballos regresaron, trayendo consigo seis caballos salvajes, y los vecinos lo felicitaron por su buena suerte. Él dijo: «Puede ser». Entonces, al día siguiente, su hijo intentó ensillar y ...