Sopa de brócoli y zanahoria con queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias Cebolla en polvo de frutosecopuntocom 1/2 litro de agua, caldo de verduras o pollo Sal rosa del Himalaya (opcional) Queso proteínico en polvo eatlean Proceso: Lavamos y cortamos las verduras. Las llevamos a una olla junto al caldo o agua. Cuando arranque a hervir sazon ...
Berenjenas rellenas de brócoli y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Berenjenas pequeñas (o una grande) 1 Puñadito de brócoli crudo 3 o 4 champiñones Sal rosa del Himalaya Queso proteínico eatlean Sofrito fitness Proceso: Precalentamos el horno a 200º Lavamos bien las berenjenas y las partimos por la mitad y las vaciamos haciendo unas incisiones que no ...
Canelones de calabacín rellenos de pollo y huevo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín 1 Puñado de pollo desmechado 2 Huevos cocidos Ajo en polvo Perejil en polvo Cayena molida Sofrito fitness Queso rallado bajo en grasa Proceso: Lavamos bien el calabacín. Con la ayuda de una mandolina lo cortamos en láminas. Pasamos el calab ...
Bocaditos de calabacín Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines Salsa de tomate saludable casera Queso proteínico Eatlean Aceite de oliva en spray Sal rosa del Himalaya Proceso: Lavamos y cortamos los extremos de los calabacines. Seguidamente los cortamos en rodajas de 1cm. En una sartén rociamos un poquito de aceite, colocamos las rodajas de calabacín ...
El shakshuka es un plato tradicional de la gastronomía magrebí y de Oriente Medio. Esta rica y fácil receta se elabora a base de salsa de tomate casera, verduras y huevos escalfados.
BOCADITOS DE CALABACÍN “A LO PIZZA” Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Calabacines Salsa de tomate saludable casera Queso proteínico Eatlean Aceite de oliva en spray Sal rosa del Himalaya Proceso: Lavamos y cortamos los extremos de los calabacines. Seguidamente los cortamos en rodajas de 1cm. En una sartén rociamos un poquito de aceite, colocamos las rodajas de calabacín y saz ...
Calabacines rellenos de arroz con tomate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Calabacines Arroz integral cocido Queso proteínico Eatlean normal y rojo Salsa de tomate saludable Sal rosa del Himalaya Proceso: Ponemos a precalentar el horno a 180grados. Lavamos los calabacines, los cortamos por la mitad y los llevamos 10min al microondas (el tiempo dependerá del grosor ...
Apios rellenos con jamón y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Ramas de apio Queso proteínico untable Eatlean Jamón serrano en lonchas Ajo en polvo Cebolla en polvo Queso proteínico Eatlean Proceso: Precalentamos el horno a 200grados. Lavamos y cortamos los apios quedándonos con la parte ancha (la de abajo) Con la ayuda de una cucharita los rellenamos de queso. ...
Apios rellenos de crema de queso con jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Ramas de apio Queso proteínico untable Eatlean Jamón serrano en lonchas Ajo en polvo Cebolla en polvo Queso proteínico Eatlean Proceso: Precalentamos el horno a 200grados. Lavamos y cortamos los apios quedándonos con la parte ancha (la de abajo) Con la ayuda de una cucharita los rellenamos ...
Fusillis integrales con crema de queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de fusillis integrales de Aldi 150g de queso proteínico untable Eatlean Sal rosa del Himalaya Pimienta Orégano Proceso: En una olla con abundante agua hirviendo cocinamos al dente la pasta. Pasado el tiempo, llevamos a un escurridor,escurrimos bien y cortamos la cocción bajo el agu ...
Falsos canelones con verduras y queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Claras de huevo Espárragos trigueros Zanahoria Especias picantes Sofrito salidable de tomate y cebolla Queso proteínico Eatlean Proceso: En una sartén antiadherente ponemos un chorrito de claras y hacemos como una crepe que cocinaremos por ambos lados, debe quedar finita. Cuando tengam ...
Salsa de yogur saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Yogur proteínico skyr 1 Chorrito de limón Sal Rosa del Himalaya Ajo en polvo Hierbas provenzales Proceso: En un bol mezclamos todos los ingredientes. ¡Listo! Ya tenemos nuestro Salsa de yogur saludable Extras: En lugar de yogur proteínico puedes usar queso fresco batido 0% Las especias las puedes varia ...
Las coles de bruselas son muy sanas, y como a algunas personas su sabor le supera, esta receta hará que les encante a todos.
El calzone es es como una pizza pero cerrada, lo que permite tener más ingredientes, incluso conalgo de jugo. Haz clic para ver el paso a paso, tanto de la masa como del relleno
PIZZA BIANCA CON ESPINACAS Y 4 QUESOS Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de espelta de fuerza 1 cubo de levadura fresca 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 2 cucharadas de cebolla en polvo 20ml de aceite de oliva virgen extra 150ml de agua templada Topping: Queso de cabra Bolitas de mozzarella Queso azul Queso bajo en grasa rallado Eatlean Brotes de espinacas. ...
Berenjenas rellenas de quinoa y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena 4 Cucharadas de quinoa cocida 1 Puñadito de ramilletes de brócoli cocido 1 Lata de atún al natural de Ribeira Salsa de tomate saludable Queso proteínico eatlean rallado Proceso: Precalentamos el horno a 200º Lavamos nuestra berenjena y la partimos por la mitad. Seguidamente le hacemos. ...
Patatapizza de bonito y huevo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Patata roja 100g de queso proteínico Eatlean 1 Lata de bonito en aceite oliva Tomatitos Tomate concentrado Ajo en polvo Orégano 1 Huevo Proceso: Precalentamos el horno a 200grados. Lavamos bien la patata y la cortamos en láminas finas con la ayuda de una mandolina. Colocamos la patata sobre un papel de ...
Canelones de calabacín y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande o 2 pequeños 150gr de atún al natural Salsa de tomate con aceitunas Queso proteínico untable Eatlean Ajo en polvo Queso proteínico rallado Eatlean Queso proteínico en polvo Eatlean Proceso: Precalentamos el horno a 180grados. En un bol mezclamos el atún bien escurrido con la salsa de t ...
Crema de espárragos con queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Manojo de espárragos trigueros gordos 1 Calabacín 1 Cebolla 2 Ajos 1/2 litro de caldo de verduras Sal rosa del Himalaya Chorrito de bebida vegetal Chorrito de aove Queso proteínico en polvo Eatlean Proceso: Lavamos, picamos y pochamos la cebolla, calabacín y los espárragos. Sazonamos ...
Pizza de espelta integral con espárragos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Masa para 2 personas: 225 de harina de espelta integral 175ml de agua 1/2 sobre de levadura de panadero 1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2 cucharaditas de sal rosa del Himalaya Topping: Queso proteínico Eatlean Tomate concentrado Espárragos trigueros Cebolla en polvo Aceitunas ne ...
Patatas y boniato al horno con queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Patatas Boniatos Queso proteínico Eatlean en polvo Sal Rosa del Himalaya Ajo en polvo Hierbas provenzales Aceite de oliva virgen extra Proceso: Precalentamos el horno a 180º Lavamos, partimos las patatas y los boniatos en gajos y los llevamos a un bol. Los rociamos con un ligero chorrito. ...