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Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
cuento resiliencia
236 ideas encontradas.
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pérdidas gestacionales
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Porque, hay algunas lecciones que son imposibles de olvidar. Un post sincero y conmovedor.
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Gracias a la perroterapia, los niños han experimentado un menor índice de estrés, mejor desarrollo de las habilidades sociales, mayor estimulación, así como incremento de la memoria sostenida. Los resultados son espectaculares.
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Nuestra amiga y blogger se decanta, en este post, por cuáles son los pasos necesarios para lograr la ansiada felicidad.
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Cómo padres nos enfocamos tanto en que sean las estrellas en todo: las tareas escolares, las calificaciones, la conducta frente a los demás, etcétera. Pero ¡lo realmente importante es que sean buenas personas!
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Aprendizaje
"Lo importante en estos momentos de confinamiento quizás no sea cuántos aprendizajes instrumentales van a perder sino de cuántos aprendizajes vitales vamos a ser capaces de transmitirles. Cuántas habilidades personales, emocionales y sociales van a poder desarrollar con o sin nuestra ayuda". Por MAMÁ PSICÓLOGA INFANTIL.
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Cada vez son más las personas afectadas por crisis de pánico, ¿por qué? ¿Qué podemos hacer?
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Más cosas molonas
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Hoy conocemos, gracias a EL INVERNADERO CREATIVO, qué es la técnica del arte Kintgugi.
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Llevamos más de un mes viviendo esta situación de confinamiento con nuestros hijos/as en casa y a muchos de nosotros nos resulta cada vez más difícil gestionar las necesidades de nuestros hijos/as y las nuestras de una manera armónica y tranquila. Hasta ahora no me atrevía a publicar ningún tipo de recomendación porque yo misma estaba adaptándome a la situación con mi familia. Sí que tenía muy cla ...
Fundamentos
Siente
bienestar
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Practica desde hoy mismo el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.
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Fuente: Pixabay CC0 geralt y andreas160578Aquello que escapa de nuestro control puede generar estrés e irritabilidad; está en nuestra mano transformar estos sentimientos en aprendizaje, es decir, en experiencias positivas.Bob Marley decía en una de sus más mediáticas apariciones: “No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda”. Efectivamente, a veces tenemos que. ...
Negocios
Emprendedores
Emprender no es un camino en línea recta y si una carrera de obstáculos. Eso sí, al final, en la meta te espera algo que pocas personas logran en la vida.
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¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.
decoora
Cada vez es más habitual ver que nos venden colchones enrollados. ¿Qué ventajas tienen?
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Fuente: Pixabay CC0 geralt y andreas160578Posiblemente hayas experimentado alguno de estos sentimientos, no una, sino varias veces a lo largo de tu vida: tristeza, frustración, estrés, ansiedad, desilusión… Que sepas que está en tu mano transformarlos en aprendizaje, es decir, en experiencias positivas.Bob Marley decía en una de sus más mediáticas apariciones: “No sabes lo fuerte que eres ha ...
desarrollo personal
Hoy quiero hablarte sobre la resiliencia, ya que, en este momento, es importante tener la capacidad de adaptarnos a los nuevos retos que se nos presentan. Practicar la resiliencia es clave en el desarrollo personal y, sobre todo, para vencer a tus pensamientos negativos y resistencias ante una situación difícil o problemática y asi poder adaptarte al cambio de las nuevas situaciones que te tocan v ...
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Libros mágicos
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Desde que descubrí a la ilustradora Verónica Maraver y sus Chicas de Papel no he dejado de seguirla. Ya sabes que me gusta mucho colorear como terapia (te hablé de ello aquí).Empezó su andadura lanzándose a la ilustración profesional con un proyecto de crowfunding y ya va por su segundo libro para colorear, relajarse y desconectar.Su obra me atrae como la miel a las abejas, es un tributo muy bell ...
Ansiedad y Estrés
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Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.