Desde el año 2016, el primer miércoles de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Materna. Este año, coincidió con el 1ero de mayo (día del trabajador) y por eso pasó un poco desapercibido. Pero acá en NeuroMamá nos esforzamos por darle visibilidad a un tema tan importante como la salud mental materna y por eso publicamos esta nota compartiéndoles porqué es importante que las madres cuidemos. ...
¡Nos gusta leer este tipo de géneros periodísticos en ' voz y pluma' de nuestras amigas y bloggers. ¿Quién mejor que ellas , mamás, para entrevistarse?
Día del padreHoy, día del padre, quería dedicar este postA ese papá que dijo que no entraría al paritorio y que no solo entró sino que no se separó ni un segundo.A ese papá que dijo que no iba a cambiar pañales y que en las primeras horas de vida de la pulguita se convirtió en un verdadero profesional.A ese papá que dijo que no iba a coger al bebé hasta que no tuviese un mes porque la iba a hacer. ...
Se habla y se conoce mucho sobre la depresión posparto, pero muchas veces se ignora que también puede existir depresión durante el embarazo. Además de los grandes cambios hormonales, la llegada de un bebé implica grandes cambios en nuestra vida, y es normal sentirse abrumada, angustiada e incluso llegar a sentir depresión. Cuando me golpeó la depresión en mi primer y tercer trimestre, asumí lo mi ...
Los primeros 40 días después de dar a luz son un momento sagrado. Es un periodo de adaptación a una nueva vida y a cambios físicos, mentales y emocionales tanto para la madre como para el hijo. El post invitado de hoy viene de mano del coach nutricional Antonio Silvestro y os invitamos a leerlo con detalle porque nos da las claves nutricionales más importantes para recuperarnos después del parto.. ...
La lactancia materna refuerza la unión entre el bebé y su madre. Después de que la madre ha sentido a su hijo en el vientre durante 9 meses, ¡este lazo perdura! Mira lo que nos cuenta nuestra amiga en este artículo.
Después del embarazo es muy común que muchas mujeres entren en una etapa de depresión, y no es para menos, ha llegado un nuevo integrante a la familia y la forma de ver y hacer las cosas cambiará de forma radical, ya que ahora es necesario darle la mayor parte de la atención y la importancia al bebé. Pero este fenómeno puede presentarse en gran medida en los hombres, se estima que el 20 por ciento ...
Por Psic. Guadalupe de San Juan * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por InternetVivir experiencias dolorosas que nos marcan emocionalmente puede ser el principio de un largo camino donde terminemos por preguntarnos ¿cómo superar la depresión? es cuando la tristeza se vuelve más intensa y se prolonga en el tiempo… la depresión que ha echado raíces, avanzando de a poco, casi sin darnos c ...
Muchos hombres quieren ser padres, eso es una realidad. No obstante, ¿qué sucede en el cerebro masculino cuando ya lo son? Es decir, ¿qué ocurre en un hombre cuando tiene por primera vez a su hijo en brazos? ¿Qué le pasa por la cabeza cuando se pone enfermo? A continuación veremos la respuesta a algunas de estas preguntas. Los ...
Tres razones para incluir el pescado en la dietaComer pescado un par de veces a la semana está considerado como de una de las reglas fundamentales de casi cualquier dieta saludable y equilibrada, debido a que es bajo en calorías, alto en proteínas y aporta ácidos grasos omega 3, esencial para el bienestar de todo el cuerpo. Aquí te ofrecemos tres razones de peso para incluir el pescado en tu dieta ...
Cuando te quedas embarazada todas tus dudas, miedos, expectativas e ilusiones se centran en el embarazo y en el parto, para bien y para mal. Todos los cuidados y controles se centran en estos dos estados principalmente, y es lógico porque el embarazo termina con el parto y de ambos depende que tu bebé nazca sano y sin complicaciones.¿Y después del parto?. Los primeros días del bebé, sus cuidados,. ...
Si estás próxima a dar a luz, el tema de la lactancia materna es algo que de seguro ya te has planteado o que al menos ha pasado por tu cabeza.Es cierto que, en algunos casos, pueden existir ciertos impedimentos o dificultades que no hagan posible a la mamá, brindarle a su bebé una alimentación 100% con leche materna.En otras ocasiones, hay quienes experimentan sensaciones como miedo, inseguridad. ...
Cambios en la vida de la nueva mamá Te presentamos todas las claves acerca de la importancia de hacer ejercicio suave durante el embarazo, mamá.
"Lo que necesites, nena""Cualquier cosa, avísame""Yo te lo cuido cuando nazca""Llámame si necesitas ayuda con algo" Cuando estás por ser mamá, todos quieren ayudar. O eso dicen. De hecho, el baby shower de alguna manera se trata de eso: alivianar a los papás con regalos que necesitará el bebé cuando nazca. El probema es que lo más complicado apenas está por venir, especialmente si consideramos las ...
Aunque, afortunadamente, se ha reducido muchísimo, aún existe un índice de fallecimientos en mujeres por complicaciones en el aparato reproductor. Estas infusiones te ayudarán a tener el útero en buen estado.
Hola! te dejo un cálido saludo de bienvenida, si es la primera vez que pasas por mi blog Y espero que encuentres la información que te iré dejando muy útil. Este sitio está dedicado a todas aquellas mujeres que han decidido por razones personales, embarcarse en la maternidad más tarde en la vida, a partir de los 35 años o de los 40, como yo. De nuestro día a día, de nuestras dudas, necesidades y ...
Al igual que te he contado el embarazo, quiero compartir el parto y el posparto, como sabes lo hemos llevado lo más tranquilo posible y con el menor número de visitas, sin agobios, solamente disfrutando de nuestra niña, para que tuviera una bienvenida a este mundo sin estrés. Antes de relatar el parto, tengo que decir que no tuve pródromos. Los pródromos son los sig ...
Si has dado a luz recientemente, puede que estés experimentando muchos cambios y nuevas emociones en tu vida. Ya ha terminado la espera de esos 9 meses y ahora tienes una mini personita delante de ti, con todo lo que eso conlleva.Dentro de este “torbellino” de emociones y cambios que estás viviendo en tu vida, es muy importante que dediques también tiempo a cuidarte a ti. Una de las mejores manera ...