¡Analízate! ¿De verdad pones toda tu atención cuando escuchas a alguien? Una escucha activa permite una relación de calidad con los demás. ¡Estas son las claves!
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Te damos las claves esenciales para que aprendas a conocerte.
La meditación nos ayuda a aligerar y gestionar el sufrimiento. Os lo contamos en este artículo.
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
Si la flexibilidad, a todos los niveles, es algo que aporta muchas más ventajas que inconvenientes, ¿por qué nos empeñamos en ser tan rígidos?
Para poder disfrutar de una buena salud mental, es indispensable construir una buena imagen de sí mismo. Descubre cómo la meditación puede ayudarte a conseguirlo.
Acaba con la rigidez del cuerpo y trabaja la flexibilidad a partir de estos consejos.
Para llevar un estilo de vida saludable hay que tener muchos factores en cuenta. Evitar los cuatro jinetes del Apocalipsis de tu salud te llevará a experimentar un cambio importante. ¡Crear Salud nos descubre cuáles son!
Muchos de los problemas de salud actuales están asociados al sedentarismo. Por eso, debemos hacer por evitarlo...
Interesante lo que nos cuenta Anna Alfaro para tener una vida más plena
Para entender bien el TDAH hay que saber reconocer sus síntomas, entender a qué se debe... CREAR SALUD nos habla de ello.
Sentir que vivimos en una sociedad en la que vivir sufriendo y llenos de miedo es algo natural... ¡preocupa mucho! Haz que cambie. Crear Salud nos cuenta cómo.
La meditación te ancla al momento presente y te enseña a No Hacer, a dejar de buscarle una finalidad a todo lo que realizas.
Características de un detox o ayuno hídrico y recomendaciones para llevarlo a cabo correctamente.
La verdad acerca de nosotros mismos la descubrimos gracias al espejo de la relación. Las relaciones positivas lo son cuando nos aportan aprendizajes y nos dan la oportunidad de ir descubriéndonos a nosotros mismos. Enriquecen nuestras vidas porque están basadas en la reciprocidad, la tolerancia y el respeto.Las relaciones son como un arte, se podría decir incluso que son el arte de vivir, pero ¿cu ...
¿Crees que sería conveniente que hubiera un poco más de felicidad en el mundo, en general? Es una pena ver cómo muchas personas, en todas partes, pasan más tiempo en la queja, la pena y la depresión, que estando felices, a gusto con su vida. Y no es algo que dependa de factores externos, aunque lógicamente cuando estás inmerso en una guerra, una enfermedad o un estado de represión es más difícil f ...
La verdad acerca de nosotros mismos la descubrimos gracias al espejo de la relación. Las relaciones positivas lo son cuando nos aportan aprendizajes y nos dan la oportunidad de ir descubriéndonos a nosotros mismos. Enriquecen nuestras vidas porque están basadas en la reciprocidad, la tolerancia y el respeto. Las relaciones son como un arte, se podría decir incluso que son el arte de vivir, pero & ...
En este post te contamos quiénes son las personas que debes ignorar para ser feliz en tu vida. La ignorancia, en muchos momentos es un signo de sabiduría. De hecho, a veces nos cuesta desconectar de aquello que nos preocupa. Sin embargo, seríamos más felices si tuviésemos la capacidad de poner en su contexto una preocupación. Y por supuesto, también eres más sabio cuando no te dejas condicionar po ...
Aunque a veces no sea fácil, debemos luchar por mantener una actitud positiva hacia la vida.
En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba.Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los c ...
Muy buenas!Hace tiempo que no os escribo ningún post de motivación, psicología positiva, ni nada similar. Así que, hoy os voy a hablar de un tema que estoy segura que..¡os va a encantar!. ¿Quién no se ha encontrado, o convive actualmente, directa o indirectamente con personas negativas o tóxicas?Antes que nada, cabe recalcar, que todos en algún momento de nuestra vida, podemos ser personas negativ ...