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Patrones para mujeres
Patrones para niñas
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Conjunto deportivo para mujeres de Top y Short.Top o corpiño de silueta ajustad al cuerpo en tela deportiva con bieses en escote y sisas..Bóxer es de dos piezas unidas por frente y espalda, con refuerzo protector al frente y sin costuras laterales, con banda elástica en pretina más lazo para jareta dentro de pretina. (puede ir en tela de combinación opcional)..TELAS SUGERIDAS: El conjunto deportiv ...
costura
DIY Pantalones shorts con bolsillos (patrones tallas 34 - 44)
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Conjunto para Deportes de Saco y Pantalón para BebesEl Conjunto para Deportes de Saco y Pantalón para Bebes tiene la chamarra con cierre de cremallera al centro frente, manga larga y espalda de una sola pieza. El forro de la capucha y vistas frente y espalda, opcionalmente van en telas de combinación igualando el tono de los puños y la pretina. Los puños y pretina van en tela RIB o Cárdigan de co ...
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Entrenamiento
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Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
Entrenamiento
En este artículo te muestro qué son los rangos parciales de movimiento y si valen la pena (o no) utilizarlos en tus rutinas de entrenamiento.Anteriormente ya habíamos hablado sobre el rango completo de movimiento; que es en sí el realizar un ejercicio durante todo el recorrido del mismo.Los rangos parciales de movimiento son un tipo de repetición donde no haces el ejercicio en todo su recorrido, s ...