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¿Autismo y vacunas? Como ya es conocido, hace unos días, el locutor radiofónico Javier Cárdenas relacionó vacunas y autismo en su programa...

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No pierdas la forma, ni tu rutina si vas lejos de casa en vacaciones, ¡aquí tienes estos fáciles ejercicios sin material! Los puedes realizar en cualquier momento y en cualquier sitio.

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Limpieza de colón con el irrigador

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Los horarios españoles actuales no son todo lo saludables que deberían, y por eso los expertos apoyan el adelantarlos...

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"Aunque faltan unos meses aun para el verano, tenemos que ir tonificando nuestro cuerpo con tiempo, no te servirá de mucho acordarte un mes antes. Hoy empezaremos por los brazos".

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Sigue esta rutina de ejercicios para tonificar tu cuerpo. ¡La Navidad no es una excusa!

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Entrena de forma divertida con esta coreografía. ¡Pon tu cuerpo en movimiento!

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Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.

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Uno de esos post que ponen en tela de juicio si la tarea escolar es beneficiosa para los niños o más bien, todo lo contrario.

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No pospongas más una decisión que puede salvar tu vida: ¡deja de fumar YA! #DíaMundialSinTabaco

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Después de entrenar, estirar es primordial. Aprende a relajar y evitar contracturas y dolores con estos estiramientos gracias a Inma Erimon. ¡No te los pierdas!

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Si tienes dañadas las cervicales y quieres tener un buen abdomen, te traemos unos ejercicios para endurecerlos, pero sin hacer sufrir a tu cuello. ¡Se hacen en una silla! ¿Te lo vas a perder?

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Si quieres tener una cintura tonificada y unas piernas fuertes, ¡sigue esta rutina sin salir de casa!

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Un trabajo aeróbico es lo mejor para quemar calorías y en especial grasas. ¿Hacemos unos bailes antes de la Navidad?

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  Fortalece tu centro del cuerpo, no solo por estética. No sé si sabrás que es importantísimo para nuestra columna, fortalecer nuestros abdominales, ya que son , junto con los músculos de la espalda, los que dan soporte a nuestro cuerpo para mantener nuestra columna recta.   Quizás .últimamente hayas oído hablar mucho de fortalecer el CORE, y no sabemos exactamente que es. Cuando hablam ...

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Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.

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Hoy es el día Internacional de la Menopausia, ¡infórmate sobre ella!

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Sigue este tutorial y empieza a quemar calorías sin salir de casa.

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¿Quieres hacer ejercicio en casa? ¡Aquí tienes una sesión para quemar calorías!

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Este entrenamiento es muy completo, si quieres estar bien en forma te gustará. ¿Lo pruebas?

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Consigue unas piernas tonificadas y estilizadas gracias a estos ejercicios que puedes poner en práctica sin salir de casa.